صد آنلاین | دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب هم ضروری است.
کد خبر: ۶۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
صد آنلاین | کلسیم در سلامت استخوان ها و دندان ها، سلامت قلب، عملکرد عضلات و انتقال پیام های عصبی نقش دارد.
کد خبر: ۶۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
صد آنلاین | بدن برای داشتن دندان و استخوان قوی به کلسیم نیاز دارد. این ماده معدنی برای کارکرد قلب و ماهیچه‌ها و اعصاب نیز لازم است و محل ذخیره آن عمدتا در استخوان‌ها و دندان‌ها است.
کد خبر: ۶۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
صد آنلاین | تنظیم میزان کلسیم بدن ، بر عهده هورمونهایی است که از غده تیروئید ترشح می شوند.
کد خبر: ۶۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
صدآنلاین | کلسیم فقط برای داشتن استخوان های قوی نیست و برای عملکرد صحیح قلب شما بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
صد آنلاین |مهم‌ترین خاصیت بادمجان کم کالری بودن آن است.
کد خبر: ۵۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
صد آنلاین | لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما می‌توانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۵۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
صد آنلاین | ویتامین K سطح کلسیم را در بدن تنظیم می کند.
کد خبر: ۵۱۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
صد آنلاین| کلسیم یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای بسیاری از عملکردهای اساسی به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۵۱۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
صد آنلاین| کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. در مقابل، کمبود این ماده در بدن می‌تواند خطر بیماری‌ها و مشکلاتی مانند پوکی استخوان را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۱۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
صد آنلاین | کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۵۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
صد آنلاین | کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۵۱۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
صد آنلاین| کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که اصلی ترین کارکرد آن سلامت استخوان‌هاست.
کد خبر: ۵۰۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
صد آنلاین | رسوبات کلسیم که به عنوان جرم نیز شناخته می‌شود، لکه‌های سخت شده‌ای از پلاک هستند که روی دندان‌ها تشکیل می‌شوند.
کد خبر: ۴۸۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
صد آنلاین | مصرف منظم و کافی کلسیم در تمام طول زندگی برای استخوان های ما ضروری است. برای جذب کامل و مناسب کلسیم هنگام گوارش، ویتامین D نقش بسیار مهمی بازی می‌کند.
کد خبر: ۴۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
صد آنلاین | افرادی که بنا به هردلایلی قادر به خوردن شیر یا لبنیات نیستند برای جذب کلسیم می توانند برخی میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۴۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
صد آنلاین | هزاران سال است که آویشن به عنوان گیاه دارویی کاربرد دارد. در فصول سرد سال که سرماخوردگی شیوع پیدا می‌کند، مصرف دمنوش آویشن یکی از توصیه‌های موثر در بهبود علائم این بیماری است. البته علاوه بر مصرف خوراکی می‌توان از بخور این گیاه نیز استفاده کرد.
کد خبر: ۴۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
صد آنلاین | مقدار بالای کلسیم ، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث می‌شود که موادی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۴۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
صد آنلاین | کلسیفیکسیون شانه به عنوان تاندونیت کلسیفیک شانه نیز شناخته می شود. همانطور که از نام آن نیز مشخص است، به این مفصل بزرگ که حرکت اندام فوقانی را تنظیم می‌کند حمله می‌کند بنابراین تأثیر آن منجر به محدود شدن زاویه باز شدن بازو می‌شود.
کد خبر: ۴۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
صد آنلاین | اگر می خواهید بدانید که از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم، حواستان باشد نشانه‌هایی وجود دارند که به شما هشدار می‌دهد باید مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. بنابراین چنانچه دچار درد و گرفتگی عضلات شده‌اید، دست‌ها و پاهایتان سوزن سوزن می‌شود یا بی‌حس است و با شکستگی‌های مکرر دست و پا روبه‌رو هستید، باید مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم را افزایش دهید.البته چنانچه نشانه‌ها شدیدتر است یا مدت زمانی طولانی ادامه پیدا می‌کند، مراجعه به پزشک را نیز فراموش نکنید.
کد خبر: ۴۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸