صد آنلاین | داده‌های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، صرف‌نظر از میزان ورزشی که می‌کنید، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
ویدئو صد آنلاین | معرفی عوامل کمتر شناخته شده افزایش فشار خون در زندگی روزمره به همراه راهکار‌های پیشگیری. این راهنما به شما کمک می‌کند تا با شناخت عوامل خطر از سلامت قلب خود محافظت کنید.
کد خبر: ۱۴۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
صد آنلاین | برای پیشگیری یا معکوس کردن روند بیماری قلبی چه کاری می‌توان انجام داد؟ مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن منظم و مستمر بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و حتی معکوس کردن روند برخی عواملی است که احتمال ابتلا به این بیماری‌ها را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
صد آنلاین| سرکه سیب از آب سیب تخمیرشده به دست می‌آید و برای چاشنی غذا و همچنین به عنوان ماده نگهدارنده در صنایع غذایی استفاده می‌شود. این سرکه مانند هر ماده خوراکی دیگر فواید و مضراتی دارد.
کد خبر: ۱۳۹۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
صد آنلاین | یک تحقیق استرالیایی نشان داد که فعالیت‌های فیزیکی شدید روزانه می‌تواند خطر بروز حوادث قلبی عروقی حاد را در میان زنان میانسال تقریباً به نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
صد آنلاین | زنان و مردانی که به مهربانی غریبه‌ها باور دارند احتمالاً بیشتر از دوستان شکاک خود عمر می‌کنند. به نظر می‌رسد دیدنِ خوبی در دیگران به‌طور خاص برای سلامت قلب مفید است و مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی را تا ۱۳درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۴۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که چرت بعد از ظهر می‌تواند به حفظ سلامت قلب شما کمک کند؟ در این خبر با خواص بی‌نظیر خواب نیم‌روزی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صد آنلاین | یک متخصص قلب در جنوب خراسان رضوی گفت: سلامت قلب تنها یک مسئله فردی نیست بلکه به سلامت جامعه نیز وابسته است.
کد خبر: ۱۱۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه سه فنجان قهوه خطر ابتلاء به مشکلات قلبی و متابولیک را تا ۴۸ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین | چربی‌ها از جمله مواد غذایی هستند که تاثیر تغذیه روی سلامت قلب را اثبات می‌کنند؛ مصرف چربی‌های غیر اشباع، به ویژه چربی‌هایی مانند امگا ۳ و امگا ۶ که در ماهی، روغن زیتون و آجیل‌ها پیدا می‌شوند، می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین | مطالعات محققان نشان می‌دهد که مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز برای قلب و استخوان‌ها خطرناک است.
کد خبر: ۱۱۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین | تحقیقی روی بافت قلب در فضا نشان داد چنین محیطی ضربان قلب را کند می کند و تغییرات مولکولی و ژنتیکی را رقم می زند که مشابه سالمندی است.
کد خبر: ۱۱۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
صد آنلاین | در کشور‌های غربی یک چهارم آمار مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی -عروقی است، در نتیجه، حفظ سلامتی قلب اهمیت زیادی دارد؛ متأسفانه بسیاری از افراد تا زمانی که تجربه سکته قلبی ندااشته باشند به مشکلات خود در این زمینه پی نمی‌برند؛ ما نمی‌توانیم به طور مستقیم قلب خود را مشاهده کنیم، اما تعدادی علائم آشکار خارجی وجود دارند که می‌توانند نشان‌دهنده مشکلات قلبی باشند.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
صد آنلاین | یک متخصص قلب و عروق گفت: تست ورزشی آزمونی است که می‌تواند گرفتگی‌ها و تنگی‌های عروق قلب را تا حدی نشان دهد و پزشک را در تصمیم گیری برای انجام دادن یا ندادن اقدامات تهاجمی‌تر (مانند آنژیوگرافی) راهنمایی کند.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.
کد خبر: ۹۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
خوردن سیب به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
بسیاری از مردم بیش از مقدار توصیه شده روزانه سدیم مصرف می کنند، به ویژه آنهایی که برای سلامت قلب خود نیاز به کاهش مصرف نمک دارند.
کد خبر: ۸۳۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
باقالی، باقلا، سویای سبز یا لوبیا شاخه‌ای از جمله گیاهان محبوب قاره آسیا است و سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین، فیبر و مواد معدنی است.
کد خبر: ۸۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اثرات مثبت فعالیت بدنی بر استرس و شرایط خلقی مرتبط می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) محافظت کند.
کد خبر: ۸۱۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲