صد آنلاین | سلامت قلب نه تنها زندگی شما را طولانی‌تر می‌کند، بلکه به شما انرژی و شادابی روزمره می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
صد آنلاین | خواص گوجه سبز (Greengage) شامل پاکسازی کلیه‌ها، کمک به لاغری، تنظیم قند خون، بهبود یبوست و تقویت پوست می‌شود. اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند باعث نفخ، دل‌درد، یا افزایش پتاسیم در بدن شود.
کد خبر: ۱۶۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
صد آنلاین | در میان غذاهای سالم و پرطرفدار دنیای تغذیه، نخود فرنگی جایگاه ویژه‌ای دارد. این گیاه از خانواده حبوبات است و به همراه عدس، لوبیا، سویا و نخود، جزو منابع طبیعی و غنی مواد مغذی محسوب می‌شود. نخود فرنگی نه تنها به خاطر طعم خاص خود محبوب است، بلکه حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۳۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
صد آنلاین | اگر فکر می‌کنید در آستانه ۵۰ سالگی هستید و دیر شده تا عادات ناسالم خود را تغییر دهید، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که هرگز برای تغییر دیر نیست. این مطالعه همچنین هشدار می‌دهد که برخی عوامل خطر شایع می‌توانند طول عمر شما را به طور قابل توجهی کاهش دهند.
کد خبر: ۱۶۲۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
ورزش منظم به عنوان یکی از کلیدهای اصلی حفظ سلامت قلب شناخته می‌شود. با توجه به افزایش شیوع بیماری‌های قلبی و عروقی در جوامع امروزی، اهمیت فعالیت بدنی منظم بیش از پیش احساس می‌شود.
کد خبر: ۱۵۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
صد آنلاین | به گفته متخصص قلب و عروق، سه عامل منجر به بدتر شدن سلامت قلب در فصل بهار می‌شود.
کد خبر: ۱۵۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
صد آنلاین| آب تره با برگ های کوچک و گرد و طعم تند و فلفلی ملایم که تا اوایل دهه ۱۸۰۰ میلادی به عنوان علف هرز بی خاصیت در نظر گرفته می شد اما امروزه خواصش مشخص شد.
کد خبر: ۱۵۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
صد آنلاین | دم شیر (Leonurus cardiaca) یک گیاه دارویی با خواص فراوان است که به‌ویژه برای سلامت زنان، کاهش استرس، تنظیم قاعدگی و بهبود سلامت قلب مفید است. این گیاه در طب سنتی برای درمان مشکلات مختلف مانند تنظیم هورمون‌ها، کاهش اضطراب، و بهبود گردش خون استفاده می‌شود. دم شیر به‌صورت چای، تنطور و کپسول در دسترس است.
کد خبر: ۱۵۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
صد آنلاین | کمبود منیزیم در بدن باعث بروز مشکلاتی مانند ضربان قلب نامنظم، فشار خون بالا، تضعیف قدرت پمپاژ قلب و لخته شدن خون می‌شود.
کد خبر: ۱۵۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
صد آنلاین | سن، جنس و ژنتیک تنها چند عاملی هستند که می توانند بر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۵۱۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
صد آنلاین | تپش قلب می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و همیشه خطرناک نیست، اما بهتر است توسط پزشک بررسی شود.
کد خبر: ۱۵۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K استفاده می‌کنند، ۳۴ درصد کمتر در معرض بیماری‌های قلبی هستند.
کد خبر: ۱۴۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
صد آنلاین | داده‌های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، صرف‌نظر از میزان ورزشی که می‌کنید، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
ویدئو صد آنلاین | معرفی عوامل کمتر شناخته شده افزایش فشار خون در زندگی روزمره به همراه راهکارهای پیشگیری. این راهنما به شما کمک می‌کند تا با شناخت عوامل خطر از سلامت قلب خود محافظت کنید.
کد خبر: ۱۴۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
صد آنلاین | برای پیشگیری یا معکوس کردن روند بیماری قلبی چه کاری می‌توان انجام داد؟ مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن منظم و مستمر بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و حتی معکوس کردن روند برخی عواملی است که احتمال ابتلا به این بیماری‌ها را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
صد آنلاین| سرکه سیب از آب سیب تخمیرشده به دست می‌آید و برای چاشنی غذا و همچنین به عنوان ماده نگهدارنده در صنایع غذایی استفاده می‌شود. این سرکه مانند هر ماده خوراکی دیگر فواید و مضراتی دارد.
کد خبر: ۱۳۹۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
صد آنلاین | یک تحقیق استرالیایی نشان داد که فعالیت‌های فیزیکی شدید روزانه می‌تواند خطر بروز حوادث قلبی عروقی حاد را در میان زنان میانسال تقریباً به نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
صد آنلاین | زنان و مردانی که به مهربانی غریبه‌ها باور دارند احتمالاً بیشتر از دوستان شکاک خود عمر می‌کنند. به نظر می‌رسد دیدنِ خوبی در دیگران به‌طور خاص برای سلامت قلب مفید است و مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی را تا ۱۳درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۴۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که چرت بعد از ظهر می‌تواند به حفظ سلامت قلب شما کمک کند؟ در این خبر با خواص بی‌نظیر خواب نیم‌روزی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶