صد آنلاین | بر اساس مطالعه‌ای که در ژورنال Hypertension و مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، اگرچه چرت زدن مزایای سلامتی ثابت شده‌ای دارد، چرت زدن مکرر با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی مرتبط است.
کد خبر: ۴۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
صد آنلاین | فشار خون یکی از بیماری های زمینه ای بسیار خطرناک است که می تواند منجر به بروز بیماری های قلبی و عروقی شده و حتی خطر مرگ را در پی داشته باشد. به همین دلیل دانستن نشانه های اصلی این بیماری بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
صد آنلاین | فوق تخصص بیماری های کلیه ، نسبت به عوارض خطرناک فشارخون بالا هشدار داد.
کد خبر: ۴۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
صد آنلاین | تأثیر مثبت فیبر موجود در سبوس برنج در جلوگیری از فشار خون و تنظیم قند خون به اثبات رسیده است .
کد خبر: ۴۶۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
صد آنلاین | این چای در کشور چین با عنوان چای تیره در اثر تخمیر میکروبی تهیه می‌شود که یکی از عادات باستانی مردم این سرزمین است.
کد خبر: ۴۶۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
صد آنلاین | محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد.
کد خبر: ۴۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
صد آنلاین | دانشمندان دانشگاه هاروارد دریافته‌اند که مصرف یک ماده غذایی در وعده صبحانه تا حد بسیار زیادی از میزان فشار خون می‌کاهد.
کد خبر: ۴۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
صد آنلاین | محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد. و در نهایت نتیجه این شد که ....
کد خبر: ۴۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
صد آنلاین | نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی برای تردد های شهری ازجمله عزیمت به محل کار علاوه بر کاهش خطرابتلا به فشارخون و دیابت، سبب پایین آمدن 44 درصدی احتمال ابتلا به اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۴۳۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
یکی از مزایای بسیار برجسته سیر برای سلامتی، توانایی آن در تنظیم و کنترل فشار خون بالا است.
کد خبر: ۴۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سالمندان کم تحرک مبتلا به فشار خون بالا می‌توانند با پیاده‌روی بیشتر میزان فشارخون بالای خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
صد آنلاین | تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
کد خبر: ۴۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | محققان می گویند پسران نوجوانی که فشارخون بالا دارند ممکن است در بزرگسالی در مسیر مشکلات قلبی جدی قرار بگیرند.
کد خبر: ۴۳۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | بسیاری پاسخ تیتر سوالی فوق را نمی‌دانند که شاید خوش به حالشان، چرا که مطابق قول مشهور و مقبول "بی خبری خوش خبری است"، اما نه همیشه و به خصوص نه وقتی که پای بیماری خاموش در میان باشد.
کد خبر: ۴۳۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
صد آنلاین | خوردن "تره" برای کاهش عفونت‌ها مفید است و فشارخون را پایین می‌آورد.
برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است.
کد خبر: ۴۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می شوند. اسفناج با برگ های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی شود.
کد خبر: ۴۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | به گفته محققان، نوجوانان و جوانان مبتلا به فشار خون بالا احتمال بیشتری برای ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر رویدادهای قلبی عروقی در سنین بالاتر زندگی دارند.
کد خبر: ۴۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | اگر فشار خون بالا بدون هیچ عارضه ای دارید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که آرام باشید و صاف دراز بکشید. کاری را که درگیر آن بودید کنار بگذارید و آرام آرام نفس عمیق بکشید. این تکنیک کاهش استرس تا حدی به کاهش فشار خون کمک می کند. اگر تکنیک‌های آرام‌بخش کمکی نکرد، فوراً با پزشک مشورت کنید. علاوه بر این، مصرف داروهای ضد فشار خون خود را برای فشار خون فراموش نکنید که با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی کنترل نشده است.
کد خبر: ۴۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
صد آنلاین | مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند آورده شده است.
کد خبر: ۴۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
صد آنلاین | برخی از نشانه‌های فشارخون بالا که در صورت مشاهده، ضرورت دارد فرد به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۴۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰