یکی از مزایای بسیار برجسته سیر برای سلامتی، توانایی آن در تنظیم و کنترل فشار خون بالا است.
کد خبر: ۴۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سالمندان کم تحرک مبتلا به فشار خون بالا می‌توانند با پیاده‌روی بیشتر میزان فشارخون بالای خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
صد آنلاین | تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
کد خبر: ۴۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | محققان می گویند پسران نوجوانی که فشارخون بالا دارند ممکن است در بزرگسالی در مسیر مشکلات قلبی جدی قرار بگیرند.
کد خبر: ۴۳۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | بسیاری پاسخ تیتر سوالی فوق را نمی‌دانند که شاید خوش به حالشان، چرا که مطابق قول مشهور و مقبول "بی خبری خوش خبری است"، اما نه همیشه و به خصوص نه وقتی که پای بیماری خاموش در میان باشد.
کد خبر: ۴۳۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
صد آنلاین | خوردن "تره" برای کاهش عفونت‌ها مفید است و فشارخون را پایین می‌آورد.
برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است.
کد خبر: ۴۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می شوند. اسفناج با برگ های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی شود.
کد خبر: ۴۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | به گفته محققان، نوجوانان و جوانان مبتلا به فشار خون بالا احتمال بیشتری برای ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر رویدادهای قلبی عروقی در سنین بالاتر زندگی دارند.
کد خبر: ۴۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | اگر فشار خون بالا بدون هیچ عارضه ای دارید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که آرام باشید و صاف دراز بکشید. کاری را که درگیر آن بودید کنار بگذارید و آرام آرام نفس عمیق بکشید. این تکنیک کاهش استرس تا حدی به کاهش فشار خون کمک می کند. اگر تکنیک‌های آرام‌بخش کمکی نکرد، فوراً با پزشک مشورت کنید. علاوه بر این، مصرف داروهای ضد فشار خون خود را برای فشار خون فراموش نکنید که با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی کنترل نشده است.
کد خبر: ۴۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
صد آنلاین | مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند آورده شده است.
کد خبر: ۴۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
صد آنلاین | برخی از نشانه‌های فشارخون بالا که در صورت مشاهده، ضرورت دارد فرد به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۴۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
صد آنلاین | فشار خون به دلایل مختلفی رخ می‌دهد و گاهی اوقات عوارض جبران ناپذیر بسیاری را به همراه دارد اما به کمک برخی از روش‌ها می‌توان از بالا رفتن آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | محققان با بررسی سوابق سلامت بیش از ۶۰ هزار بزرگسال تحت درمان فشار خون بالا، به نتایج جدیدی دست یافتند.
کد خبر: ۴۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | فشار خون بالا یکی از عارضه‌های شایع محسوب می‌شود که با پیشگیری و تشخیص آن در مراحل اولیه می‌توان از عوارض آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
صد آنلاین | مطالعه جدید تأیید می کند که فشار خون در ماه های زمستان افزایش می یابد.
کد خبر: ۴۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
صد آنلاین | رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی بابت شیوع سه بیماری غیرواگیر اما ناتوان‌کننده و عامل مرگ زودرس در کشور هشدار داد.
کد خبر: ۴۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
صد آنلاین | به گفته محققان، افراد مسن‌تری که برای کنترل فشار خون خود دارو مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که فشار خون بالا درمان نشده دارند، کمتر در معرض خطر زوال عقل هستند.
کد خبر: ۴۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
صد آنلاین | برخی از ترکیبات گیاهی موجود در دمنوش زیرفون مانند کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون بالا می شوند؛ یک مطالعه بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داده که یک آنتی اکسیدان موجود در چای زیرفون، کانال های کلسیم موجود در قلب را تحت تأثیر قرار داده و باعث کاهش فشار خون بالا می شود.
کد خبر: ۴۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
صد آنلاین | خواص و فواید دانه چیا چیست ؟یکی از فواید دانه چیا، کاهش قند خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است. این خاصیت به دلیل وجود امگا ۳، منگنز و منیزیم موجود در دانه ی چیا است. همچنین از دیگر فواید دانه چیا(تخم چیا) که به‌صورت تجربی به اثبات رسیده است، کنترل فشار خون در افرادی است که آن را به‌صورت روزانه و منظم مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
چهارمین دوره توانمندسازی مسئولان دبیرخانه‌های سلامت دستگاه‌های اجرایی با هدف توانمندسازی مسئولین دبیرخانه‌های سلامت برگزار شد.
کد خبر: ۳۹۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵