صد آنلاین | بیدمشک در طب سنتی و مزاج شناسی به عنوان دارویی برای تقویت قلب، رفع سردردهای گرم مزاج و بند آوردن خون‌ریزی توصیه میشود.
کد خبر: ۲۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
صد آنلاین | در این ویدئو از استاد ضیائی روش درمان همیشگی فشار خون را مشاهده کنید.
کد خبر: ۲۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
صد آنلاین | ورزش به کاهش فشار خون کمک می‌کند، اما اکثر توصیه‌های ورزشی برای افراد مبتلا به پُرفشاری خون شامل پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه سواری است. اکنون نتایج یک پژوهش مهم می‌گوید ورزش‌های قدرتی بیشتر از ورزش‌های هوازی باعث کاهش فشار خون می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
سلامت صد آنلاین |
سلامت صد آنلاین | از خواص شاه‌تره این است که موجب کاهش فشار خون میشود و علاوه بر این، داروی گیاهی شاه تره می‌تواند موجب تنظیم ضربان قلب شود.
کد خبر: ۲۷۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
صد آنلاین | میوه «انبه»، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه می‌برند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.
کد خبر: ۲۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
صد آنلاین | مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند آورده شده است.
کد خبر: ۲۷۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
صد آنلاین | میوه اژدها به میوه چند نوع کاکتوس گفته میشود.
کد خبر: ۲۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
فواید هندوانه:
صد آنلاین | هندوانه حاوی انواع مواد مغذی از جمله پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های A و C پروتئین و چربی است.
حدود 90 درصد از هندوانه را آب تشکیل می‌دهد که برای تامین آب بدن در تابستان و کاهش فشار خون بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
صد آنلاین |هزاران سال است که از زردآلو استفاده می شود. این میوه در سراسر جهان در دسترس قرار دارد و می توان آن را بصورت خام، خشک و مربای زردآلو مصرف نمود. زردآلو این میوه شیرین فواید متعددی دارد و عصاره آن می تواند غلیظ باشد، اما می توانید با اضافه کردن مرکبات و یا آب سیب، آن را رقیق کنید.
کد خبر: ۲۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
صد آنلاین | با تشخیص به موقع بیماری فشار خون بالا می‌توانیم از بروز عوارض خطرناک آن از جمله سکته‌های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم.
کد خبر: ۲۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
خواص گل ختمی:
صد آنلاین | دمنوش گل ختمی به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می‌کند.
سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد
و کبد را پاکسازی می‌کند.
کد خبر: ۲۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
مصرف بیدمشک و کاسنی در جوانی مانع فشار خون در دوران پیری میشود:
صد آنلاین | ترکیب عرق بیدمشک و کاسنی به عنوان داروی مؤثر در تقویت قلب، آرام‌بخش و برطرف کننده درد و خستگی شهرت یافته است، به این منظور، نصف استکان عرق بیدمشک را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید و با کمی شکر یا عسل شیرین کرده و میل کنید.
کد خبر: ۲۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
صدآنلاین | عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز با بیان اینکه:« مطالعاتی داریم که نشان می دهند با توجه اینکه آبغوره دارای ترکیبات اسیدی است در کاهش فشارخون و تا حدودی هم بر روی چربی های خون نقش دارد.» گفت:« :« در مطالعات مشخص شده به طور کلی مصرف بین 50 تا 70 سی سی آبغوره در روز می تواند بین یک تا دو واحد فشارخون افراد را کاهش دهد و بین 10 الی 20 واحد در کاهش کلسترول موثر باشد.»
کد خبر: ۲۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
صد آنلاین | نوشیدن این آب میوه غیر معمول می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
درمان فشار خون با مصرف منظم پتاسیم ؛
صد آنلاین | پتاسیم نوعی ریزمغذی است که باید در حد میلی‌گرم مصرف شود. این ریزمغذی نقش مهمی در عملکرد قلب، کلیه و اعصاب و عضلات دارد، بنابراین آشنایی با منابع پتاسیم برای دریافت آن از طریق رژیم غذایی اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۴۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
صد آنلاین | هرچند ورزش بخش مهمی از پازل سلامت جسم و روان است، اما برای افرادی که دچار عوارضی هستند می‌تواند خطراتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده از تلفن همراه ممکن است با سطح فشار خون مرتبط باشد.
کد خبر: ۲۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
صد آنلاین | فشار خون بالا، یکی از مشکلات شایع در بین بزرگسالان است و گفته‌شده 1 نفر از هر 3 نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این وضعیت، خون به‌شدت به دیواره رگ‌ها فشار می‌آورد و ممکن است منجر به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و حتی افزایش خطر مرگ شود. ازآنجاکه فشار خون بالا می‌تواند عامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی باشد، پیشگیری از آن بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۳۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
صد آنلاین | بادام قاتل فشار خون است زیرا حاوی درصد بالایی از مواد مغذی مثل منیزیم، ریبوفلاوین و فیبر است که برای فشار خون مفید محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
صد آنلاین | چیا، جزء سوپرفود‌ها محسوب میشود که ارزش تغذیه‌ای بالایی دارد و خطر حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵