صدآنلاین |دویدن و سایر ورزش های قلبی عروقی ضربان قلب فرد را افزایش می دهد. منطقه ضربان قلب ایده آل برای یک فرد برای تمرین به سن، سطح آمادگی جسمانی و سطح فعالیت فعلی و همچنین داشتن یا نداشتن شرایط پزشکی بستگی دارد.
کد خبر: ۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
فتح‌اله زاده:
صدآنلاین | مدیرعامل باشگاه استقلال تهران با اشاره به شرایط کنونی این باشگاه و بدهی‌های به وجود آمده گفت: روز اول واقعیت را به ما نگفتند و شاید می‌خواستند ما را قربانی کنند، متاسفانه مشکلاتی در باشگاه وجود دارد که اگر به موقع اقدام نشود استراماچونی دیگری در راه است.
کد خبر: ۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
صدآنلاین |هزار قدم پیاده‌روی (حدود ۶.۴ کیلومتر) برای یک یا دو روز در هفته میتواند به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
یک بررسی جدید نشان می دهد که ورزش می تواند به بهبود علائم مرتبط با حرکت برای افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند کمک کند.
کد خبر: ۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
صدآنلاین | یک بررسی جدید نشان می دهد که ورزش می تواند به بهبود علائم مرتبط با حرکت برای افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند کمک کند.
کد خبر: ۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
صدآنلاین | یافته های جدید محققان بریتانیایی موسسه کاکرین نشان داد:فعالیت بدنی می تواند شدت علائم بیماران مبتلا به پارکینسون را کاهش دهد. این تحقیق، بزرگ ترین و جامع ترین مرور سیستماتیک برای مطالعه تاثیر فعالیت بدنی و ورزش بر افراد مبتلا به بیماری پارکینسون است.
کد خبر: ۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
کد خبر: ۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
محققان کانادایی می گویند؛
صدآنلاین | یک مطالعه جدید نشان داده است که فعالیت بدنی در درمان افسردگی، اضطراب و پریشانی روانی بسیار مفید است.
کد خبر: ۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
صدآنلاین | شواهد جدید نشان می دهد که داشتن یک خواب خوب شبانه می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
گزارش جدید محققان؛
صدآنلاین | پیام اصلی یک مطالعه جدید این است که هفت عادت سالم برای قلب میتواند احتمال ابتلا به زوال عقل را در آینده کاهش دهد.
کد خبر: ۶۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
محققان توصیه می کنند؛
صدآنلاین | یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.
کد خبر: ۶۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
توصیه محققان؛
صدآنلاین | اطلاعات زیادی در مورد فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت قلب وجود دارد. اما در مورد خود سبک زندگی مدیترانه ای نه.
کد خبر: ۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
صدآنلاین | ارتباط ورزش با بهبود نتایج سلامت روان مطمئناً مفهوم جدیدی نیست، زیرا مطالعات قبلی به بررسی اثرات فعالیت بدنی بر اسکیزوفرنی، اضطراب و افسردگی و همچنین تجزیه و تحلیل مدت و نوع تمرینات می پردازد.
کد خبر: ۵۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
صدآنلاین | وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درخصوص آخرین وضعیت جسمانی وزیر ورزش و جوانان توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
صدآنلاین | یک تحلیل جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته میتواند به کاهش چربی‌های خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند.
کد خبر: ۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
مطالعات نشان می دهد؛
صدآنلاین | ترکیب تمرینات تنفسی با فعالیت هوازی تدریجی ممکن است برای نوجوانانی که به آرامی پس از ضربه مغزی در حال بهبود هستند مفید باشد.
کد خبر: ۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
محققان توصیه می کنند؛
صدآنلاین | دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها را تقویت می کند.
کد خبر: ۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
صد آنلاین | دو رکن اساسی که میتواند سبب بهبود عملکرد بدن شود ورزش و تغذیه مناسب است. ورزش یکی از عوامل مهم برای سلامتی بدن است که بررشد مو نیز تاثیر گذار است.
کد خبر: ۳۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
مطالعات نشان می دهد؛
صدآنلاین | اغلب به بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی توصیه می شود وزن خود را کاهش دهند، اما انجام این کار دشوار است و زمان زیادی را می طلبد.
کد خبر: ۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
عکس جدیدی از هدیه تهرانی که توسط محمد مهیمنی گرفته شده است که هدیه تهرانی در این عکس بدون حجاب ظاهر شده است.
کد خبر: ۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶