جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳
به گزارش صد آنلاین ، یکی از چیزهایی که مردم می‌خواهند این است که از شر چربی‌های سرسخت شکم خلاص شوند. از دست دادن و سوزاندن چربی، به خصوص از ناحیه شکم می‌تواند یک کار سخت باشد.
افرادی که می‌خواهند چربی خود را از دست بدهند در همه جا به دنبال راه‌هایی برای از دست دادن چربی می‌گردند. برخی از افراد با راه‌های معمولی اما سخت‌تر پیش می‌روند و برخی سعی می‌کنند با میان‌برها یا به راحتی چربی‌های خود را کم کنند. یکی از راه های ساده‌تر شامل استفاده از وازلین برای کاهش وزن است. اعتقاد بر این است که استفاده از وازلین و خوابیدن با آن در طول شب می‌تواند به کاهش چربی شکم آن‌ها کمک کند. اما آیا این واقعا موثر است؟ اگر نه، چه راه‌های کارآمدتری برای کاهش چربی وجود دارد؟ در این مقاله به بررسی روش‌های لاغری با وازلین می‌پردازیم.
وازلین سال‌هاست که برای لب‌های ترک خورده تا پوست خشک استفاده می‌شود. با این حال، در حال حاضر، افراد به فکر استفاده از وازلین برای کاهش چربی شکم هستند. یک وازلین به اندازه نخود را باید روی شکم و باسن بمالید و ناحیه را ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی موضع بماند و صبح با آب ولرم بدن را بشویید. برای کاهش چربی شکم این عمل باید در هفته سه بار انجام شود. متاسفانه استراتژی سریعی برای کاهش چربی شکم وجود ندارد، اما می‌توانید به همراه این روش از رژیم مناسب و ورزش هم کمک بگیرید.
یکی دیگر از راه‌های لاغری شکم با وازلین، استفاده همزمان از روکشی پلاستیکی روی وازلین است. به گونه‌ای که ابتدا وازلین را روی پوست شکم می‌مالید و سپس با فویل پلاستیکی روی آن را چند دور می‌پوشانید و صبر می‌کنید تا ۱ ساعت در همین حالت بماند. البته برخی به تاثیر این روش با دیده تردید می‌نگرند و چربی سوزی حاصل از این شیوه را بسیار اندک می‌دانند.
تجربه مردم نشان می‌دهد که وازلین به دلیل خواص ضدالتهابی آن در درمان درد، سوختگی و تورم کاملاً مؤثر است. به همین دلیل برای از بین بردن چربی های سرسخت معده و شکم موثر است. به یاد داشته باشید که فقط در صورتی برای از بین بردن چربی شکم موثر است که به طور مستقیم روی پوست و با رعایت استراتژی صحیح استفاده شود.
تقریباً هر یک از ما به دنبال درمان های خانگی معجزه آسایی برای خلاص شدن از شر چربی‌های سرسخت شکم در مرحله ای بوده ایم. البته یک رژیم غذایی سالم و منظم، به کاهش چربی شکم کمک می‌کند. با این حال، ما باید به دنبال راه‌های دیگری برای درمان چربی شکم باشیم. از این رو، در اینجا چند درمان خانگی وجود دارد که همراه با وازلین و سایر مواد می‌تواند به کاهش چربی شکم تا حدودی کمک کند:
رزماری + وازلین
اولین راه حل ایجاد یک کرم لاغری با استفاده از رزماری، وازلین و مواد دیگر است. اولین مرحله تهیه کرم لاغری با مخلوط کردن الکل، یک شاخه رزماری و مریم گلی است. بگذارید این ترکیب ۲ تا ۳ ساعت روی شکم بماند. پس از گذشت زمان، سه قاشق غذاخوری الکل و وازلین اضافه کنید. سپس کرم متانول، کرم آبرسان و قرص کافور را اضافه کنید. مخلوط را تا ۴۸ ساعت در یخچال نگهداری کنید. نحوه استفاده: آن را روی شکم بمالید و به مدت یک ساعت با پلاستیک بپیچید. سپس به حمام بروید و آن را بشویید. این کار را به طور منظم انجام دهید تا به نتیجه برسید.
قهوه + وازلین
گفته می شود که قهوه دارای اثرات کاهش دهنده چربی است. بنابراین، ترکیبی عالی با وازلین برای کاهش چربی شکم ایجاد می کند. مخلوط کن یا همزن را بردارید و یک فنجان آب، قهوه، دو فنجان وازلین و یک فنجان شکر به آن اضافه کنید. یک توده همگن درست کنید و ید سفید را ۱۲ میلی لیتر اضافه کنید. آن را در جای خشک و خنک مانند یخچال یا یخچال نگهداری کنید. نحوه استفاده: این کرم را هفته‌ای سه بار روی نواحی چربی سرسخت بمالید و بعد از چند ساعت بشویید.
ید + وازلین
این سریع‌ترین و ساده‌ترین روش تهیه کرم لاغری است. اگر تعجب می‌کنید که چگونه به طور طبیعی یک شبه چربی شکم را از بین ببرید، از این ترفند استفاده کنید. وازلین و ید را در ظرفی بریزید و خوب مخلوط کنید. برای استفاده روزانه، این ترکیب را در ظرف نگهداری کنید. نحوه استفاده: این کرم را هر شب قبل از خواب بمالید و بگذارید در حالت خواب اثر کند. صبح کرم را بشویید. اگر مادر باردار یا شیردهی هستید یا علائم کم کاری تیروئید دارید از آن استفاده نکنید.
با مطالعه این مقاله در می‌یابیم که هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه وازلین می‌تواند به کاهش وزن یک شبه و سوزاندن چربی کمک کند وجود ندارد. بسیاری از منابع و وب سایت‌ها ادعا می‌کنند که وازلین یا برخی کرم‌های دیگر از نظر علمی برای کاهش وزن ثابت شده است. اما هیچ مطالعه علمی برای اثبات این موضوع وجود ندارد. همگان بر این باورند که اگر تغذیه سالم و ورزش را با وازلین ترکیب کنیم نتایج مثبتی به همراه خواهد داشت. باید گفت کاهش وزنی که بیشتر اتفاق افتاده به دلیل تغذیه سالم و ورزش بوده است. کاهش وزنی که تنها با استفاده از وازلین و سپس پیچاندن پلاستیک روی آن اتفاق می‌افتد هم بیشتر به تعریق حاصل می انجامد نه چربی سوزی.
چه چیزی می توانم روی شکمم بمالم تا صاف شود؟
برخی مواد طبیعی مانند گشنیز، گوگول، نعناع فلفلی و قهوه به چربی شکم کمک می کنند.
سریع ترین راه برای آب کردن مقداری چربی شکم چیست؟
سریع ترین راه برای از بین بردن چربی شکم این است که بر رژیم غذایی خود کنترل داشته باشید و از مصرف شکر و الکل استفاده نکنید.
چگونه می توانم یک شبه شکم صاف داشته باشم؟
در واقع چنین راه کاری وجود ندارد. با این حال، می‌توانید با یک رژیم غذایی منظم و با کمبود کالری و ورزش، شکمی صاف داشته باشید. بهتر است یک رژیم غذایی ساده و سالم همراه با برنامه تمرینی روزانه داشته باشید.
4461/س