صد آنلاین | سیب بهترین میوه‌ای است که سطح هموگلوبین خون را به‌سرعت بالا می‌برد. به افرادی که هموگلوبین پایین دارند، توصیه میشود هر روز صبح سیب بخورند که در این صورت مشکل کمبود آهن برطرف میشود. به علاوه، خوردن سیب در حالت ناشتا احتمال ابتلا به دیابت را کم میکند و در کاهش چربی‌های بدن و رسیدن به تناسب اندام نقش دارد. همچنین، سیب در کاهش زمینه خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها و محافظت از مغز در برابر آسیب‌های ناشی از استرس اکسایشی موثر است.
کد خبر: ۱۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
تغذیه و ریواس :
صد آنلاین | ریواس دارای برگ‌های ضخیم و گوشت‌دار است و طعم ترشی دارد. این گیاه سرشار از ویتامین C و فیبر است. خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد، زخم اثنی‌عشر را بهبود می بخشد و برای تقویت کبد و افزایش ایمنی بدن، عفونت‌های ویروسی را از بین می‌برد. یکی از مهم‌ترین خواص برگ‌های ریواس آن است که لوزالمعده را وادار به ترشح انسولین می کند و برای کاهش قند خون سودمند است.
کد خبر: ۱۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
سلامت ، تغدیه و قند خون |
صد آنلاین |دیابت نوع 2 شایع‌ترین نوع دیابت است که ارتباط تنگاتنگی با چاقی دارد. مصرف آب‌میوه‌های صنعتی که شکر زیادی دارند، باعث افزایش وزن و همچنین بیماری‌های قلبی- عروقی میشود. دیابت نوع 1 ارتباطی با مصرف مواد شیرین ندارد و این نوع دیابت در میان کودکان شایع‌تر از دیابت نوع 2 است. غده پانکراس یا لوزالمعده در مواجهه بدن با قندهای ساده و کربوهیدرات‌ها، انسولین ترشح میکند و با دریافت بالای این مواد و ترشح زیاد انسولین، قدرت پانکراس کاهش می‌یابد و فرد در معرض دیابت قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
صد آنلاین | مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
سلامت به روش طب سنتی |
صد آنلاین | بالا رفتن قند خون زمانی اتفاق می‌افتد که بدنتان نمی‌تواند به طور موثر قند را از خون به درون سلول‌ها انتقال دهد. زمانی که این مورد بررسی نشود به بیماری دیابت منجر میشود. حال خوب می دانید با وجود دیابت چه خطری شما و زندگی شما را تهدید میکند البته اگر ندانید چگونه با آن کنار بیاید و با آن مقابله کنید.
کد خبر: ۸۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
صد آنلاین | برخی از روش‌های کنترل قند خون، ساده‌اند و شاید انجام دادن آن‌ها کمتر از ۱۵ دقیقه وقت بگیرد. این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما این امکان را میدهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید. در این اینفوگرافیک به چند روش برای کنترل قند خون اشاره شده است.
کد خبر: ۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
صد آنلاین | مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک میکند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
صد آنلاین | مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک میکند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند.
کد خبر: ۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
صدآنلاین | میوه عناب می‌تواند به‌عنوان یک غذای سالم مورد توجه قرار گیرد؛ زیرا همه محتویات فیبرهای غذایی و فروکتوز موجود در آن می‌تواند با آهسته کردن هضم غذا به کنترل قند خون کمک کند.
کد خبر: ۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
صدآنلاین | پسته، یکی از مغزهای مغذی و خشکبارها است که در مناطقی از ایران قابل پرورش می‌یابد و به لحاظ خاصیت می‌توان گفت سرشار از انواع ویتامین‌ها، آهن، روی و کلسیم است که در درمان کم خونی، قند خون، تقویت حافظه و رفع مشکلات گوارشی موثر واقع شده است.
کد خبر: ۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
صد آنلاین | بدن کربوهیدرات‌های پیچیده را به تدریج هضم میکند و آن‌ها را به عنوان انرژی ذخیره میکند و بعدا از آن‌ها استفاده میکند.
کد خبر: ۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
فواید سیب برای سلامت کامل|
صد آنلاین | خوردن سیب سبز ناشتا کمک میکند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه میدهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود.
کد خبر: ۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
صد آنلاین | نارگیل با افزایش انرژی به چربی سوزی کمک میکند؛ تری گلیسیرید موجود در روغن نارگیل انرژی را در طی 24 ساعت به میزان 5 درصد افزایش میدهد و در طولانی مدت باعث کاهش وزن میشود.
کد خبر: ۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
صد آنلاین | نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای بهبود گردش خون، تب، لرز و عرق بیش‌ازحد بسیار نقش مؤثری دارد.
کد خبر: ۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
صد آنلاین | سرکه سیب ممکن است سیری را تقویت کند، که می تواند کالری دریافتی را کاهش دهد. در یک مطالعه کوچک، کسانی که با یک وعده غذایی پر کربوهیدرات سرکه سیب مصرف کردند، یک ساعت پس از صرف غذا، 55 درصد پاسخ قند خون کمتری داشتند. همچنین در نهایت 200 تا 275 کالری کمتر برای بقیه روز مصرف کردند.
کد خبر: ۴۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک میکند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
صد آنلاین | خوردن سیب سبز ناشتا کمک میکند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
صد آنلاین | از خواص عدس می‌توان به کنترل قند خون اشاره کرد. غذاهای حاوی فیبر مانند عدس به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند. فیبر سرعت جذب غذا توسط خون را کاهش میدهد؛ در نتیجه سطح قند را به‌طور مداوم حفظ میکند.
کد خبر: ۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
محققان پی بردند؛
صدآنلاین |تحقیقات جدید هشدار می دهد که عفونت کووید خطر دیابت را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
صد آنلاین | مطالعات زیادی برای فهمیدن اینکه آیا رابطه ای بین شوید و قند خون وجود دارد, انجام شده است.این رابطه بسیار نزدیک و قوی است چون شوید می تواند در مدیریت تولید انسولین کمک کند.
کد خبر: ۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸