صد آنلاین | تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
کد خبر: ۴۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | افرادی که با مشکل سردرد یا میگرن مواجه هستند، حتما می‌دانند که بعضی از ترکیبات مثل یک عامل محرک برای سردرد آنها عمل می‌کنند، درحالی که گاهی اوقات هم هیچ علت واضحی برای سردردهای خودشان پیدا نمی‌کنند. جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صداهای بلند و...، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردردهای مختلف دارد.
کد خبر: ۴۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | یک رستوران، با سرو ماهی زنده در رستوران سوژه فضای مجازی شد./viral vids
کد خبر: ۴۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
صد آنلاین |، انتخاب‌های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام‌های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۴۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در خصوص تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۴۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۴۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین |در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذاهای کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۳۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
صد آنلاین | در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذاهای کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۳۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
صد آنلاین | رعایت نکات تغذیه‌ای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی بود تا سلامت بدن تامین شود. متخصصان تاکید دارند همیشه زیاد مصرف کردن بهتر نیست، گاهی اوقات زیاده‌روی در مصرف برخی گزینه‌های غذایی سالم نیز به بدن آسیب زیادی وارد می‌کند.
کد خبر: ۳۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | حدود ۲۰ درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
کد خبر: ۳۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
صد آنلاین | اگرچه بسیاری روغن نارگیل را سالم می دانند، اما یک مطالعه جدید خلاف آن را نشان می دهد.
کد خبر: ۳۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
صد آنلاین | افرادی که ۶ ماده غذایی کلیدی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند، بیشتر با بیماری قلبی، حملات قلبی و سکته مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که برای مبارزه با باکتری‌های مضر بدن بسیار مفید بوده؛ آنها هضم غذا را آسان می‌کنند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند و سلامت کلی ما را ارتقا می‌بخشند.
کد خبر: ۳۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
صد آنلاین | افرادی که ۶ ماده غذایی کلیدی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند، بیشتر با بیماری قلبی، حملات قلبی و سکته مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۳۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
صد آنلاین | التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی ، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
صد آنلاین | اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
کد خبر: ۳۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
صد آنلاین | میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
کد خبر: ۳۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
صد آنلاین | موها به عنوان یکی از جلوه‌های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی ، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند.
کد خبر: ۳۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
صد آنلاین | برای مراقبت از مو باید اطلاعات کافی در مورد ساختمان، نحوه رشد و مواد غذایی موثر در رویش موی سر داشت.
کد خبر: ۳۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
صد آنلاین | فرارسیدن فصل بهار در بسیاری از کشورها همراه است با متمایل شدن به غذاهای گریلی و کبابی. اگر می‌خواهید به گوارش خودتان کمک کنید، حتما ماهی‌های آب سرد مانند سالمون و قزل‌آلا را برای خوردن گریل یا کباب کنید و سراغ برگرهای چرب نروید. این ماهی‌ها سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که می‌تواند التهاب را در دستگاه گوارش کاهش بدهد.
کد خبر: ۳۵۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶