صد آنلاین | هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
صد آنلاین | از کمبود یک ویتامین مهم غافل نشوید، ممکن است دلیل اصلی خشم شما همین باشد.
کد خبر: ۱۲۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صد آنلاین | کمبود ویتامین B می‌تواند به خستگی، افسردگی و ضعف سیستم ایمنی منجر شود. با استفاده از مکمل‌های ویتامین B می‌توان از عوارض آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
صد آنلاین | با مصرف این ویتامین‌ها، چهره شما می‌تواند تغییرات شگفت‌انگیزی را تجربه کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
کمبود ویتامین B ۱۲ می‌تواند منجر به افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن شود.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
این ویتامین می‌تواند به‌طور شگفت‌انگیزی زندگی‌تان را تغییر دهد؛ آیا شما به اندازه کافی از آن دریافت می‌کنید؟
کد خبر: ۱۱۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
صد انلاین | کمبود ویتامین B ۱۲ یکی از عوامل کمتر شناخته‌شده‌ای است که می‌تواند در افزایش خطر سکته مغزی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
ویتامین b در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوه‌های دارای ویتامین B کدام هستند.
کد خبر: ۹۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
شاتوت، میوه خوشمزه تابستانی است که از نظر ظاهری بسیار شبیه توت سفید است. این میوه منبع غنی از ویتامین‌های مختلف محسوب می‌شود و خوردن آن در پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و احتباس آب بدن نقش دارد.
کد خبر: ۷۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
صد آنلاین | ویتامین B 6 نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونت‌ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
کد خبر: ۶۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
خواص ویتامین ب 17 :
سلامت صد آنلاین | ویتامین B 17 یا لتریل یک ویتامین ضد سرطان نامیده می شود. نام آمیگدالین از آمیگدال به معنی بادام گرفته شده است. این ویتامین متشکل از ترکیبی از دو مولکول بنزالیداید و سیانور می باشد که با عنوان آمیگدال شناخته شده است. مهم ترین منابع تامین کننده ویتامین B 17 شامل هسته زردآلو، هلو، شلیل، گوجه سبز، بادام تلخ و سیب می شود.۲۰ بهمن ۱۴۰۱
کد خبر: ۵۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
صد آنلاین | مادرانی که در دوران بارداری سطوح ویتامین B ۱۲(کوبالامین) یا B۹(فولات) خون آنان افزایش می‌یابد، احتمال بیشتری دارد که فرزندان اوتیسمی داشته باشند.
کد خبر: ۴۶۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
صد آنلاین | ویتامین‌های گروه B در بسیاری از فرایند‌های حیاتی بدن نقش دارند. برای مثال، بدن با همین ویتامین‌ها می‌تواند انرژی موجود در مواد غذایی را آماده مصرف کرده، انتقال‌دهنده‌های عصبی مرتبط با تنظیم خلق‌وخو را تولید و حتی به سنتز DNA و RNA بپردازد.
کد خبر: ۳۶۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
صد آنلاین | ویتامین B 12 همچنین به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی مردان بالای 40 سال کمک می کند. مصرف ویتامین B 12 برای مردان ضروری است چرا که این قرص ویتامین مردان مسئول جذب کربوهیدرات ها و پروتئین ها بوده و منبع اصلی انرژی است.
کد خبر: ۳۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
صد آنلاین | ویتامین‌ها با بهبود کارکرد بدن به رشد موها کمک می‌کنند. وجود همه ویتامین‌ها برای سلامت بدن لازم است، اما برخی ویتامین‌ها تاثیر مستقیمی بر موها دارند.
کد خبر: ۲۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
صد آنلاین | ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مختلف کمک می‌کند. مقدار فراوان فیبر موجود در ذرت به حفظ تناسب اندام و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بدن کمک می‌کند. ذرت را می‌توان به شکل‌های مختلف استفاده کرد و به این ترتیب از فواید آن بهره برد.
کد خبر: ۱۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
صدآنلاین| ویتامین های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۲۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴