صد آنلاین | در دنیای پر از استرس و بحران امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع و ساده برای مقابله با نگرانی‌ها و اضطراب‌های خود هستند. یکی از این راه‌ها، تغذیه است. اما بهتر است در این‌گونه مواقع چه نوع تغذیه‌ای داشته باشیم.
کد خبر: ۱۷۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: رژیم غذا یی سالم نقش کلیدی در حفظ سلامت کبد و پیشگیری از بیماری‌های مختلف دارد.
کد خبر: ۱۷۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
بوی بدن یکی از آن چیزهایی‌ست که می‌تواند روی اعتمادبه‌نفس و ارتباطات ما تأثیر بگذارد. اگرچه ژنتیک نقش زیادی در بوی طبیعی بدن دارد، اما نوع تغذیه هم می‌تواند این بو را بهتر یا بدتر کند.
کد خبر: ۱۷۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بر محدود کردن مصرف غذا های چرب و سنگین در هنگام سفر تاکید و اظهار کرد: با توجه به اینکه کم آبی بدن، موجب کاهش تمرکز و خواب آلودگی می‌شود، لازم است افراد نسبت به نوشیدن مایعات کافی در طول سفر توجه داشته باشند.
کد خبر: ۱۷۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
صد آنلاین | دو نفر در جریان هجوم جمعیت، زیر فشار و دست و پا له شدند و دو نفر دیگر نیز در پی تیراندازی و به ضرب گلوله جان خود را از دست دادند.
کد خبر: ۱۶۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
تحقیق جدیدی که روی داده‌های بیش از ٢۴٠ هزار نفر انجام شده است، نشان می‌دهد مصرف زیاد غذا های فوق‌فرآوری‌شده خطر مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۶۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
بهترین راه پیشگیری، نگهداری صحیح مواد غذا یی در دما و رطوبت مناسب و رعایت تاریخ انقضا است. همچنین، پیش از مصرف، مواد غذا یی را بررسی کرده و در صورت مشاهده کپک، از مصرف آن خودداری کنید.
کد خبر: ۱۶۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
ویدیو صد آنلاین| ویدئویی از آماده‌سازی خاویار گرانترین غذا ی دنیا که از دریای خزر صید شده است را، ببینید.
کد خبر: ۱۶۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
صد آنلاین | زمان‌بندی مناسب بین وعده‌های غذا یی نقش بسیار مهمی در سلامت بدن و هضم بهتر غذا دارد. در دنیای پرشتاب امروزی، اغلب راحتی را به تغذیه‌ی صحیح ترجیح می‌دهیم و همین باعث می‌شود اهمیت زمان‌بندی غذا خوردن را فراموش کنیم. در حالی که دانستن اینکه چه مدت باید بین وعده‌های غذا یی فاصله باشد، می‌تواند تأثیر زیادی بر سطح انرژی، سلامت کلی و حتی کنترل وزن ما داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
صد آنلاین | مصرف برخی مکمل‌ها لازم است و افراد با توجه به جنسیت خود می‌بایست از برخی مکمل‌ها استفاده کنند.
کد خبر: ۱۵۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
صد آنلاین | این درست است که میوه‌ها برای رژیم غذا یی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایدکه اگر پس از غذا میوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟ مصرف میوه بعد از غذا یک عادت رایج است، اما می‌تواند هضم غذا را مختل کرده و بر سلامت کلی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۵۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
صد آنلاین | اگر به برخی از افراد خودخوانده متخصص در ورزش در شبکه‌های اجتماعی گوش دهید، آنها قسم می‌خورند که ورزش کردن با شکم خالی چربی بیشتری می‌سوزاند. اما به گفته ابی لانگر، متخصص تغذیه در تورنتو، این تصور نادرستی است که می‌گویند ورزش کردن در حالت ناشتا باعث بهبود عملکرد بدن یا سوزاندن بیشتر کالری می‌شود. او می‌‌گوید: «تحقیقات نشان می‌دهد که از نظر نتایج، تفاوت زیادی ایجاد نمی‌شود.»
کد خبر: ۱۵۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
صد آنلاین | این درست است که میوه‌ها برای رژیم غذا یی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایدکه اگر پس از غذا میوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟ مصرف میوه بعد از غذا یک عادت رایج است، اما می‌تواند هضم غذا را مختل کرده و بر سلامت کلی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۵۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
ویدئو صد آنلاین | این ویدئو که در خیابان‌های کابل افغانستان ضبط شده است، فرآیند پخت محبوب‌ترین چپلی کباب را به روش یک آشپز خیابانی مشهور نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذا یی غنی از ماهی ممکن است پیشرفت بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) را در برخی بیماران کُند کند.
کد خبر: ۱۵۰۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
صد آنلاین | ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان است، اما می‌تواند چالش‌هایی برای بدن نیز ایجاد کند. یکی از مهم‌ترین بخش‌های روزه‌داری، نگه‌داشتن سطح انرژی در طول روز است. وعده سحری که پیش از اذان صبح مصرف می‌شود، نقش بسیار مهمی در تامین انرژی و حفظ سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۱۴۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
اگر دقیق بدانید که چه فعل و انفعالاتی در غذا یی که بیرون از یخچال مانده، رخ می‌دهد، هیچ وقت غذا ها را بیرون از یخچال رها نمی‌کنید یا به آن غذا لب نمی‌زنید.
کد خبر: ۱۴۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
صد آنلاین | اغلب و به‌ویژه هنگام ناهار در محل کار غذا ی خود را در همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو می‌گذاریم تا گرم شود، اما این کار برای سلامتی ما بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۱۴۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
ویدئو صد آنلاین | ویدئویی از نحوه پخت و سرو یک نیمروی لاکچری در یک رستوران آسیایی را مشاهده کنید.
کد خبر: ۱۴۷۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
صد آنلاین | برخی ویتامین ها هستند که بهتر است آنها را همزمان با غذا مصرف کنید.
کد خبر: ۱۴۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳