صدآنلاین | بسیاری از افراد عادت دارند که برای رفع تشنگی در وعده افطار ی بلافاصله یکی‌دو لیوان آب یا نوشیدنی کاملا یخ بنوشند. بهتر است بدانید که نوشیدن آب یخ در وعده افطار می‌تواند با وارد کردن شوک حرارتی به سیستم گوارش باعث ایجاد مشکلاتی مانند گرفتگی‌های عضلانی در ناحیه شکم، ایجاد حس دل‌درد یا حتی ایجاد ریفلاکس شود.
کد خبر: ۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
صدآنلاین |بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی و شیرین در وعده افطار را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
صدآنلاین | نباید در خوردن خوراکی‌های شیرین یا نوشیدن آب سرد در وعده افطار زیاده‌روی کرد.
کد خبر: ۹۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
صدآنلاین | سفره‌های افطار ی در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹