انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که کمبود خواب منجر به عارضه‌ای می‌شود که متخصصان آن را «کبد چرب غیرالکلی» (non-alcoholic fatty liver disease) می‌نامند. عارضه‌ای که از هر چهار آمریکایی دست‌کم یک نفر به آن دچارند.
کد خبر: ۸۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
صد انلاین | داروهای لاغری یا ضد چاقی به خیلی از افراد کمک می‌کنند وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. مصرف دارو می‌تواند بخشی از یک برنامه جامع ضد چاقی باشد. خیلی از افرادی که برای لاغری به پزشک مراجعه می‌کنند در مورد داروهای لاغری سؤال می‌پرسند. یکی از مسئله‌هایی که معمولاً در مورد داروهای لاغری مطرح می‌شود عوارض جانبی آنهاست.
کد خبر: ۸۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
پیاده روی می‌تواند در کاهش وزن تاثیر داشته و فواید سلامتی بسیاری را به همراه داشته باشد. با این حال، بسیاری از مردم در مقایسه با سایر اشکال ورزش، ممکن است پیاده روی را برای کاهش وزن موثر ندانند.
کد خبر: ۸۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
صد آنلاین | اگرچه پهپاد «شاهد ۱۳۶»، به‌عنوان یکی از تسلیحات راهبردی ایران، از شهرت جهانی برخوردار شده و مشتریان بین‌المللی بسیاری پیدا کرده، اما انتشار مشخصات رسمی تازه از پهپاد «شاهد ۲۳۸» به‌عنوان یکی از تازه‌ترین دستاوردهای پهپادی ایران، نشان‌دهنده تحول راهبردی در کارآیی پهپاد شاهد ۱۳۶ است.
کد خبر: ۸۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
صد آنلاین | کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۸۶۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
صد انلاین | اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود.
کد خبر: ۸۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
صد آنلاین | نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، وعده غذایی حجیم برای صبحانه که سرشار از پروتئین و کربوهیدرات باشد با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۸۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
صد آنلاین | نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد خوردن توت فرنگی که یکی از میوه‌های محبوب و دوست داشتنی است می‌تواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی کمک کند. یک وعده فنجان توت فرنگی همچنین ۱۰۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C را تامین می‌کند.
کد خبر: ۸۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
صد آنلاین | افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
کد خبر: ۸۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
صد آنلاین | چاقی عمومی و شکمی در قرن ۲۱ رو به رشد است و یکی از بزرگترین چالش‌های سلامت در جهان به حساب می‌آید. در میان عوامل خطر آفرین برای بیماری‌های غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند.
کد خبر: ۷۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می‌شود که خود را دائماً با آن وزن می‌کنند. به علاوه تصور می‌کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست. دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی‌های بدن تان، ماهیچه‌های خود را هم از دست می‌دهید و اگر ماهیچه‌ی زیادی از دست دهید.
کد خبر: ۷۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
شکر در بسیاری از وعده‌های غذایی ما نقش زیادی دارد؛ از شکر صبحانه گرفته تا انواع سس‌های سفید و قرمز و کره بادام زمینی و ... در واقع شکر اضافه شده به انواع مواد غذایی را می‌توان حتی در غیرمنتظره‌ترین محصولات نیز پیدا کرد. بسیاری از ما در وعده‌های غذایی، میان وعده‌ها و غذاهای سریع و فرآوری شده میزان زیادی شکر مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۷۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
شاید بهترین و ارزان‌ترین نوشیدنی برای کاهش وزن ، آب باشد.
کد خبر: ۷۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
اگر از اضافه وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۷۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
صد آنلاین | از سال ۲۰۰۶ تا ژانویه ۲۰۲۴، لاکهید مارتین بیش از ۱,۰۰۰ فرود از این جت جنگنده پنهانکار مشهور را تحویل داده است.
کد خبر: ۷۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
صد آنلاین | غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایین‌تر مانند میوه‌ها، به آرامی هضم می‌شوند، به همین دلیل برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌کنید.
کد خبر: ۷۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
صد آنلاین | سلامت و رشد بهینه فرزندان برای هر پدر و مادری اولویت اصلی است. در دنیای امروزی که سبک زندگی تغییر کرده و دستیابی به همه مواد مغذی مورد نیاز از طریق رژیم غذایی به تنهایی ممکن است چالش برانگیز باشد، مکمل های مولتی ویتامین به کمک والدین می آیند. با این حال، انتخاب کامل ترین شربت مولتی ویتامین برای کودکان با توجه به تنوع محصولات موجود در بازار کار راحتی نیست. این مقاله با هدف همراهی والدین آگاه، به بررسی دقیق این موضوع می پردازد.
کد خبر: ۷۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
صد آنلاین| محققان در بررسی‌های اخیر دریافتند یک راه حل ساده برای پیشگیری از دیابت وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
صد آنلاین | به گفته محققان وزن تاثیر زیادی می تواند بر طول عمر افراد داشته باشد که بهتر است کنترل شود.
کد خبر: ۴۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
صد آنلاین | الهه منصوریان ملی‌پوش وزن ۵۲- کیلوگرم ووشو ایران در دیدار نهایی بازی‌های آسیایی ازحریف چینی شکست خورد و مدال طلا را از دست داد.
کد خبر: ۴۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶