صد آنلاین | شلیل یک میوه کم کالری هست که میتواند نقش موثری در کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۴۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
صد آنلاین | رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: چربی خون بالا بیماری خاموشی است که میتواند زمینهساز سکتههای قلبی و مغزی شود، اما با تغییر در سبک زندگی و انجام آزمایشهای منظم بهراحتی قابل کنترل است.
کد خبر: ۱۸۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
صد آنلاین | میزان کالری مناسب شما به عوامل مختلفی مثل سن و سطح فعالیت بستگی داره. بیشتر خانمها برای حفظ وزن حداقل به ۱۶۰۰ کالری در روز نیاز دارن و بیشتر آقایون به حداقل ۲۰۰۰ کالری.
کد خبر: ۱۸۱۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
صد آنلاین | محققان میگویند با روزی ۱۰ دقیقه تنیس، میتوانید ۱۰ سال به عمر خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۸۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
صد آنلاین | بهعبارت ساده، وزن بدن بهطور دقیق « وزن کل بدن» را اندازهگیری میکند. تغییرات وزن در طول زمان میتواند نشانهای از میزان کالری دریافتی فرد باشد. اگر وزن افراد در حال افزایش باشد، کالری بیشتری نسبت به آنچه میسوزانند، دریافت میکنند و اگر وزن آنان در حال کاهش باشد، بیشتر از آنچه میخورند، کالری میسوزانند.
کد خبر: ۱۸۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
استادیار علوم ورزشی دانشگاه پیام نور فارس معتقد است که کاهش وزن یک معادله چند مجهولیست که تنها با در نظر گرفتن تمامی جوانب آن میتوان به نتیجه مطلوب دست یافت.
کد خبر: ۱۷۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
صد آنلاین | همانطور که میدانیم، چاقی یکی از بزرگترین چالشهای سلامتی در دنیای امروز است. این وضعیت نه تنها زیبایی را تحت تأثیر قرار میدهد، بلکه درگاهی به سمت دیابت، بیماریهای قلبی-عروقی و حتی برخی انواع سرطان است.
کد خبر: ۱۶۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
مدیریت وزن به صورت سالم یکی از چالشهای بزرگ در دنیای امروز است. با افزایش شیوع چاقی و بیماریهای مرتبط با آن، اهمیت داش یک رویکرد سالم و پایدار برای کاهش یا حفظ وزن بیش از پیش احساس میشود.
کد خبر: ۱۵۹۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
صد آنلاین | کاهش مصرف غذاهای فرآوریشده، نوشیدن چای سبز و مصرف پروبیوتیکها، از روشهای طبیعیای هستند که میتوانند به کاهش وزن کمک کنند. البته سرعت کاهش وزن بسته به روشهای مورد استفاده، ممکن است متفاوت باشد.
کد خبر: ۱۵۵۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
ویدئو صد آنلاین | کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۴۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
صد آنلاین | یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.
کد خبر: ۱۲۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
صد آنلاین | موشک خیبرشکن ۱۰٫۵ متر طول، ۸۰ سانتیمتر قُطر و ۴٫۵ تن وزن دارد. کلاهک آن از نوع انفجاری سریع و شدید است. بدنه موشک خیبرشکن همانند موشک رعد ۵۰۰ از مواد کامپوزیتی ساخته شدهاست. این موشک با برد دو هزار کیلومتر و سرجنگی ۱۵۰۰ کیلوگرمی، از سوخت مایع استفاده میکند.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
صد آنلاین | وزن سر جنگی موشک حاج قاسم ۵۰۰ کیلوگرم و حداکثر سرعت آن ۱۲ ماخ است. وزن کلی این موشک ۷ تن و دارای ۸ بالک است. دقت این موشک را زیر ۱۰ متر گفتهاند. این موشک، جدیدترین موشک بالستیک ایرانی است که دارای بُرد ۱٬۴۰۰ (تا ۱٬۸۰۰) کیلومتر میباشد.
کد خبر: ۱۱۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
صد آنلاین | رادیو ارتش رژیم اسرائیل با انتشار تصاویری از اتاق عملیات حمله دیروز به بیروت با حضور وزیر جنگ و رئیس ستاد ارتش این رژیم، جزییاتی از حملات دیروز به ضاحیه جنوبی بیروت منتشر کرد.
کد خبر: ۱۱۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون میشوند و ضمن انتقال به سلولهای عضلانی برای ترمیم آسیبهای ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده قرار میگیرند.
کد خبر: ۱۱۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
سوخو ۳۵ سوپر فلانکر جنگنده برتری هوایی روسیه است که در جنگ اوکراین با استفاده از موشک ضدرادار خا ۳۱ برای سرکوب پدافند نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
کد خبر: ۱۱۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
بزرگترین تکه طلای جهان را در استرالیا پیدا کردند. تکه طلایی طبیعی به وزن ۷۲ کیلوگرم که تقریبا هم وزن یک انسان بالغ بود.
کد خبر: ۱۱۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
صد آنلاین | نوشیدنیهای که به طور معمول در زندگی مصرف میکنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها میتواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
کد خبر: ۱۰۷۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
صد انلاین | سیر یک ماده غذایی قدیمی و آبا و اجدادی است که به عنوان چاشنی در تهیه انواع غذاها استفاده می شود و یکی از ترکیبات اصلی داروهای تجویز شده در طب سنتی است.
کد خبر: ۱۰۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
صد انلاین | دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند. خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدیتر شود، بدن سیگنالهایی را به شما میدهد تا جلوی اتفاقات بدتر را بگیرید.
کد خبر: ۱۰۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱