صد آنلاین | ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.
کد خبر: ۱۶۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
صد آنلاین | پیری مغز لزوماً با سفیدی موها یا چین و چروک صورت همراه نیست. این باور که تنها عامل بروز مشکلات حافظه، سالخوردگی است، یک افسانه است.
کد خبر: ۱۶۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.
کد خبر: ۱۶۳۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
صد آنلاین | حافظه و تمرکز نقش کلیدی در کیفیت زندگی، یادگیری و عملکرد روزمره دارند. با این حال، عواملی مانند استرس، سبک زندگی ناسالم و تغذیه نامناسب می‌توانند باعث کاهش عملکرد شناختی شوند.
کد خبر: ۱۶۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
صد آنلاین | مغز به خودی خود فاقد گیرنده‌های درد است؛ یعنی خودِ مغز اصلاً درد را حس نمی‌کند و چیزی که باعث درد در ناحیه سر می‌شود، ساختارهای اطراف مغز هستند.
کد خبر: ۱۶۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
دوپامین نه‌تنها در تجربه لذت، بلکه در شناسایی و اجتناب از خطرات نقش کلیدی دارد و سیگنال‌های آن در مغز به‌شکل انعطاف‌پذیر و وابسته به زمینه تغییر می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۶۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
ماهی سالمون و قزل آلا مملو از امگا ۳ هستند چربی‌های سالمی که مغز شما واقعا به آن نیاز دارد. این چربی‌ها به حافظه کمک می‌کنند و سلول‌های مغز را انعطاف‌پذیر نگه می‌دارند و یادگیری و تفکر سریع را آسان‌تر می‌کنند. اگر طرفدار غذا‌های دریایی نیستید، گزینه‌های گیاهی مانند دانه کتان و گردو نیز می‌توانند مغز شما را تقویت کنند.
کد خبر: ۱۶۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
صد آنلاین | مغز شما، همانند بدن، برای عملکرد بهینه به سوخت مناسب نیاز دارد. خوشبختانه، لازم نیست حتماً از مکمل‌های پیچیده یا مواد غذایی خاص استفاده کنید.
کد خبر: ۱۶۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
صد آنلاین | در یک مطالعه جدید کشف شد بیماری های مغز ی مانند سکته مغز ی، زوال عقل و افسردگی عوامل خطر مشترکی دارند و تغییر هر یک از آنها می تواند خطر ابتلا به هر سه بیماری را در فرد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
صد آنلاین | هنگامی که سطح دوپامین شما کاهش می‌یابد، باعث می‌شود که مغز تان به روش‌های غیرعادی عمل کند و در نهایت منجر به اختلال در حرکت و موارد دیگر می‌شود.
کد خبر: ۱۵۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
صد آنلاین | در این پژوهش، شرکت‌کنندگان با کمک یک اپلیکیشن مخصوص، دسترسی به اپلیکیشن‌ها، مرورگر اینترنت و شبکه‌های اجتماعی را به‌طور کامل مسدود کردند. درواقع، گوشی آنها فقط به یک تلفن ساده تبدیل شد: تماس و پیامک، همین و بس.
کد خبر: ۱۵۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سلامت بهینه مغز ، که برای حفظ عملکرد شناختی در دوران سالمندی حیاتی است، ارتباط مستقیمی با سلامت قلب و عروق دارد. این مطالعه تأکید می‌کند که زوال عقل و کاهش شناختی دارای عوامل خطر مشترکی با بیماری‌های قلبی هستند و مدیریت رژیم غذایی، ورزش، کلسترول، قند خون و فشار خون می‌تواند تا حد زیادی از بروز این شرایط پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۵۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
صد آنلاین | یک مطالعه در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان داده است که تاثیر ورزش بر عملکرد مغز فوق‌العاده است.
کد خبر: ۱۵۸۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
صد آنلاین | پرش ذهنی هنگام انجام کارهایی که نیاز به تمرکز زیادی ندارند می‌تواند به تقویت یادگیری کمک کند
کد خبر: ۱۵۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
صد آنلاین | در نتیجه کمبود ویتامین در برنامه غذایی روزانه، خطر ابتلا به سکته مغز ی را افزایش می‌دهد. انتقال‌دهنده‌های عصبی، مولکول‌های شیمیایی هستند که وظیفه انتقال پیام‌ها بین سلول‌های عصبی را بر عهده دارند.
کد خبر: ۱۵۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | مغز در جوانی به مواد مغذی نیاز دارد تا ارتباطات عصبی را تقویت کند. کمبود این عناصر، هوش و حافظه را تضعیف می‌کند.
کد خبر: ۱۵۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
صد آنلاین | این یافته‌ها در راستای تحقیقات قبلی است که اثرات شناختی مصرف منظم آجیل از جمله گردو را نشان می‌دهد. البته این اولین مطالعه‌ای است که اثرات فوری گردو بر عملکرد مغز در بزرگسالان را در طول یک روز بررسی می‌کند.
کد خبر: ۱۵۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
صد آنلاین | به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شاید یکی از دلایلی که مغز از دیدگاه اطبای سنتی سرد و تر است، این باشد که ظرفیت تحمل و پذیرش اطلاعات زیاد، تجزیه، تحلیل، پاسخ‌دهی و طبقه‌بندی آنها را داشته‌باشد. چون اگر مغز مزاج گرمی داشت، نمی‌توانست، این حجم بالا از اطلاعات و یافته‌ها را در یک زمان تاب بیاورد و اصطلاحا زود داغ می‌کرد!
کد خبر: ۱۵۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
صد آنلاین | ویتامین‌ها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آنها می‌تواند به بیماری‌های مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شود.
کد خبر: ۱۵۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱