صد آنلاین | به گفته یک متخصص تغذیه، در دنیای امروز که همه به دنبال تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز هستند، «قرص‌های حافظه» یا «مکمل‌های مغز ی» به گزینه محبوب تبدیل شده‌اند. اما آیا واقعا این قرص‌ها و مکمل‌ها حافظه را تقویت می‌کنند؟
کد خبر: ۱۷۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
صد آنلاین | خوشبختانه ورزش‌های مغز ی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز ) را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۱۷۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
صد آنلاین | دانشمندان در مطالعه‌ای جدید، پاسخی برای ارثی بودن یا نبودن هوش در انسان ارائه کردند.
کد خبر: ۱۷۶۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
صد آنلاین | نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند، اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.
کد خبر: ۱۷۵۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.
کد خبر: ۱۷۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
صد آنلاین | متخصصان مغز و اعصاب معتقدند «بی‌تفاوتی» ممکن است نشانه خاموش زوال عقل باشد که سال‌ها قبل از شروع سایر علائم این بیماری، بروز می‌کند.
کد خبر: ۱۷۲۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
تحقیقات نشان می‌دهد که افراد مسنی که همچنان کنجکاوی و اشتیاق به کشف موضوعات مرتبط با علایق خود را حفظ می‌کنند، احتمال کمتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر دارند. این یافته‌ها نشان‌دهنده اهمیت فعالیت‌های ذهنی و اجتماعی در حفظ سلامت مغز در سنین بالا است.
کد خبر: ۱۷۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
غذاهای آماده و غذاهای بسته‌بندی‌شده می‌توانند به تدریج به مغز افراد آسیب برسانند.
کد خبر: ۱۷۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
صد آنلاین | مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغز تان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد.
کد خبر: ۱۶۷۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
حاد شدن این بیماری ممکن است میل به مصرف وعده‌های غذایی در افراد را کاهش دهد که این موضوح خود ممکن است سیستم ایمنی بدن را دچار اختلال کند.
کد خبر: ۱۶۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
نتایج تحقیق آنان نشان می‌دهد که حتی دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا نیز می‌تواند بر سلامت مغز تاثیر مثبت بگذارد. ورزش نه فقط برای قلب، بلکه برای مغز نیز مهم است و به نظر می‌رسد، فعالیت بدنی یکی از امیدوارکننده‌ترین اقداماتی است که برای جلوگیری از زوال شناختی و زوال عقل لازم داریم.
کد خبر: ۱۶۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
شاید تصور کنید حجم مغز یک ویژگی ثابت و تغییرناپذیر است، اما تحقیقات علمی نشان می‌دهد که برخی عادات و شرایط می‌توانند بر حجم مغز تأثیر بگذارند و منجر به کاهش آن شوند. این کاهش حجم در برخی نواحی مغز می‌تواند پیامدهای جدی برای حافظه، یادگیری و سایر عملکردهای شناختی داشته باشد. آیا شما هم جزو این افراد هستید؟
کد خبر: ۱۶۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
صد آنلاین | ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.
کد خبر: ۱۶۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
صد آنلاین | پیری مغز لزوماً با سفیدی موها یا چین و چروک صورت همراه نیست. این باور که تنها عامل بروز مشکلات حافظه، سالخوردگی است، یک افسانه است.
کد خبر: ۱۶۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.
کد خبر: ۱۶۳۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
صد آنلاین | حافظه و تمرکز نقش کلیدی در کیفیت زندگی، یادگیری و عملکرد روزمره دارند. با این حال، عواملی مانند استرس، سبک زندگی ناسالم و تغذیه نامناسب می‌توانند باعث کاهش عملکرد شناختی شوند.
کد خبر: ۱۶۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
صد آنلاین | مغز به خودی خود فاقد گیرنده‌های درد است؛ یعنی خودِ مغز اصلاً درد را حس نمی‌کند و چیزی که باعث درد در ناحیه سر می‌شود، ساختارهای اطراف مغز هستند.
کد خبر: ۱۶۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
دوپامین نه‌تنها در تجربه لذت، بلکه در شناسایی و اجتناب از خطرات نقش کلیدی دارد و سیگنال‌های آن در مغز به‌شکل انعطاف‌پذیر و وابسته به زمینه تغییر می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۶۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
ماهی سالمون و قزل آلا مملو از امگا ۳ هستند چربی‌های سالمی که مغز شما واقعا به آن نیاز دارد. این چربی‌ها به حافظه کمک می‌کنند و سلول‌های مغز را انعطاف‌پذیر نگه می‌دارند و یادگیری و تفکر سریع را آسان‌تر می‌کنند. اگر طرفدار غذاهای دریایی نیستید، گزینه‌های گیاهی مانند دانه کتان و گردو نیز می‌توانند مغز شما را تقویت کنند.
کد خبر: ۱۶۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱