صد آنلاین | استاد طب فیزیکی و توانبخشی گفت:مهمترین عامل بیرون زدگی دیسک‌های کمری نشستن‌های طولانی و نامناسب است نه لزوما ایستادن و حمل اجسام سنگین که این مطلب بسیار مهمی است.
کد خبر: ۵۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
صد آنلاین| دکتر رامین کردی متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیب اینترونشن غیرجراحی ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی تهران در این قسمت از برنامه پرسش و پاسخ با متخصصان (TUMS Q&A)، درباره عوامل درد کمر و راهکارهای درمان آن توضیح داد.
کد خبر: ۵۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
صد آنلاین| رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت:اگر ما بتوانیم ورزش‌های مناسب انجام دهیم که در آن عضلات لگن و کمر را تقویت کنیم و همچنین رعایت آرگونومی به خوبی صورت گیرد، یعنی از صندلی، میز، تشک استاندارد استفاده کنیم و به نحوه ایستادن و خوابیدن مناسب توجه شود، می‌توان از بروز کمردرد پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
صد آنلاین| یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می‌گوید استراحت طولانی مدت بعد از انواع مختلف کمردرد نه تنها در بهبود درد تاثیری ندارد بلکه می تواند مشکلات بیشتری به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
صد آنلاین| زنان باردار در طول حاملگی شاهد بروز کمردرد هستند که می‌توان آن را به کمک برخی اقدامات ساده تسکین داد.
کد خبر: ۵۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
صد آنلاین | وقتی صحبت از تسکین کمردرد می‌شود، شاید این توصیه را شنیده باشید که به پزشک مراجعه کن، عکس رادیولوژی بگیر، ایبوپروفن بخور یا اینکه کلاً سبک زندگی‌ات را عوض کن!
کد خبر: ۴۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
صد آنلاین | گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می‌دهد حدود ۴۰ درصد از غرامت‌های بیماری‌ها مرتبط با کار مربوط به اختلالات اسکلتی عضلانی بوده و شیوع کمردرد در بین کارکنان ایرانی حدود ۵۰ درصد برآورد شده که این روند به سرعت در حال افزایش است.
کد خبر: ۴۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
صد آنلاین | ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می‌کند.
کد خبر: ۴۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
صد آنلاین | جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ، کمردرد را شایعترین علت مراجعه افراد به پزشک دانست و به بیان توصیه هایی برای پیشگیری از بروز کمردرد پرداخت.
کد خبر: ۴۶۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
صد آنلاین | طی دهه‌های گذشته اختلالات اسکلتی_ عضلانی به طور روزافزون در سراسر جهان در حال گسترش بوده و امروزه کمردرد به عنوان یک پدیده چند علتی و یک مشکل بزرگ در اکثر جوامع مورد توجه است. شیوع چشمگیر کمردرد در کنار هزینه‌های درمانی آن از دلایل توجه به کمردرد است.
کد خبر: ۴۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
صد آنلاین | دردها از وجود مشکلی خطرناک در بدن خبر می دهند؛ این دردها اگر نادیده انگاشته شوند بعدها می توانند عوارض جبران ناپذیری برای فرد به بار بیاورند.
کد خبر: ۴۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | از زوال عقل تا کمردرد ، کاهش متابولیسم و لطمه جدی به سلامت قلب، نشستن زیاد می‌تواند بلاهای زیادی بر سر ما بیاورد نشستن زیاد و تحرک کم می‌تواند چند پیامد جدی برای سلامت ما داشته باشد. محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که 10 ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
صد آنلاین | رییس مرکز تحقیقات روماتولوژی با بیان این که چند پژوهش در زمینه علل شیوع بیماری‌های روماتیسمی در این مرکز انجام شده، گفت: درباره آرتروز زانو مطالعاتی انجام شد و نشان داد طرز نشستن ایرانی در تفاوت میزان شیوع این بیماری در ایران با کشورهای دیگر تاثیری ندارد. نتایج پژوهش‌ها نشان داد که افزایش وزن، انجام ندادن ورزش‌های مناسب و نامناسب بودن ارگونومی از دلایل شیوع آرتروز زانو در ایران است.
کد خبر: ۴۰۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
صد آنلاین | اگر تاکنون کمردرد را تجربه نکردید، به احتمال زیاد فردی را می‌شناسید که این درد را دارد. حدود ۴۰ درصد از بزرگسالان، از نوجوانان گرفته تا افراد در سنین بالاتر هر ساله تحت تاثیر کمردرد قرار می‌گیرند در حالی که بیشتر افراد بهبود می‌یابند، حدود ۲۰ درصد به کمردرد مزمن (بیش از سه ماه) مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | عضو هیئت دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص انتخاب کیف و کفش مناسب دانش آموزان، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین |درد کمر یک مشکل شایع است که افراد زیادی دچارش شده اند، اما ممکن است گاهی علت بسیار جدی‌ای داشته باشد و همینطور نیز ممکن است یک چیز عادی بوده و به خاطر دلایل ساده‌ای مثل جابه جایی وسایل سنگین و بد خوابیدن و نشستن و مانند آن باشد. وقتی قسمت پایینی ستون فقرات دچار درد می‌شود به آن کمردرد می‌گویند و می‌تواند به علت بیماری و مشکلاتی که در قسمت‌های مختلف کمر وجود دارد باشد
کد خبر: ۳۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | این روزها مشکل کمردرد گریبانگیر خیلی از افراد شده است. سبک زندگی نشسته، تحرک بدنی کم، برنامه غذایی نامناسب و خیلی از عوامل دیگر در این بیماری نقش دارند. افراد مختلف ممکن است به درجات مختلف کمردرد دچار شوند و این کمردرد ها می توانند علت های زیادی داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
صد آنلاین | گردن‌درد از آن دردهایی است که در هر وضعیتی که قرار بگیرید می‌تواند اذیتتان کند، دراز بکشید، بنشینید، بایستید و یا راه بروید و این احساس درد و ناراحتی می‌تواند ناتوان‌کننده باشد.
کد خبر: ۳۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
صد آنلاین | یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: کمترین و اولین عارضه کوله سنگین مدرسه، دردهای کمر و پشت کودک است.
کد خبر: ۳۶۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
صد آنلاین | اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم داریم چه کاری انجام دهیم؟؟
هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.
هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست .
جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین
کد خبر: ۳۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱