تحقیقات جدید در استرالیا نشان می‌دهد افرادی که بعد از بهبود کمردرد شان، پیاده روی را شروع کردند، نسبت به افرادی که آن را انجام ندادند، برای طولانی مدت از دوره‌های مکرر کمردرد بدور ماندند.
کد خبر: ۹۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
صد انلاین| یک پژوهش جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی از کمردرد پیشگیری می‌کند، همچنین بزرگسالانی که سابقه کمردرد دارند، اگر به طور منظم پیاده‌روی کنند، احتمال عود کمردرد آنها تقریباً نصف می‌شود.
کد خبر: ۹۳۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
معمولاً وقتی از درد پشت صحبت می‌کنیم، منظور درد و گرفتگی عضلانی در قسمت پایینی کمر (یا ستون فقرات کمری) است.
کد خبر: ۹۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
کمر درد به عنوان یکی از بیماری های مزمن در بین تعداد زیادی از افراد جامعه شیوع دارد و درد ناشی از این عارضه بسیار طاقت فرساست.
کد خبر: ۹۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
اگر کمر دردی بیشتر از یک ماه طول بکشد، نباید بی خیالی طی کرد و سپردش به زمان که فراموش شود. چون خیلی زود بر می گردد و این بار ممکن است یک جوری آدم را بیندازد که دیگر حتی تا دکتر هم نشود رفت.
کد خبر: ۷۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
به گفته محققان می توان کمر درد را تا حدودی به بیماری قلبی ربط داد و برای درمان آن اقدا کرد.
کد خبر: ۷۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه فیزیوتراپی در سیاتیک با آزادسازی فشار وارد شده بر روی عصب سیاتیک منجر به کاهش تحریک عصب می شود، افزود: پس از دستیابی به این نتیجه، فیزیوتراپی با هدف تقویت عضلات کمر برای پیشگیری از بروز مجدد آن انجام می‌شود.
کد خبر: ۷۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
گرچه شما نمی‌توانید ژن‌ها، سن یا جنس خود را تغییر دهید، اما عوامل خطرساز شایعی برای کمردرد وجود دارند که با تغییر سبک زندگی‌تان می‌توانید از تاثیر آنها بکاهید.
کد خبر: ۷۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
صد آنلاین | وقتی صحبت از تسکین کمردرد می‌شود، شاید این توصیه را شنیده باشید که به پزشک مراجعه کن، عکس رادیولوژی بگیر، ایبوپروفن بخور یا اینکه کلاً سبک زندگی‌ات را عوض کن!
کد خبر: ۷۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
صد آنلاین | جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ، کمردرد را شایعترین علت مراجعه افراد به پزشک دانست و به بیان توصیه هایی برای پیشگیری از بروز کمردرد پرداخت.
کد خبر: ۶۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
صد آنلاین | جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ، کمردرد را شایعترین علت مراجعه افراد به پزشک دانست و به بیان توصیه هایی برای پیشگیری از بروز کمردرد پرداخت.
کد خبر: ۶۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
صد آنلاین | اگر سیاتیک دارید در کنار تمام راهکار‌های درمانی که پزشک به شما توصیه می‌کند، کار‌هایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. وقتی پادرد ندارید خیلی از کارها ممکن است به نظرتان بی‌ضرر بیاید؛ اما با انجام این کارها درد سیاتیکتان جرقه خواهد خورد.
کد خبر: ۶۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
صد آنلاین | یک درد تیرکشنده یا ضربان‌دار در سمت پایین و چپ کمر می‌تواند مانع ورزش‌کردن و فعالیت‌های روزمره‌تان شود. خوشبختانه در بیشتر موارد علت این نوع درد فشار زیاد به عضلات یا رباط‌هاست که به‌مرورزمان خوب می‌شود؛ اما در برخی موارد کمردرد یک‌طرفه، مثلاً در سمت چپ، می‌تواند علامتی از یک مشکل جدی‌تر باشد، مثلاً یک عفونت یا آسیب که نیاز به اقدام پزشکی دارد.
کد خبر: ۶۲۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
صد آنلاین | گزارش وزارت بهداشت نشان می‌دهد کمردرد دومین بار بیماری را در کشور است و حدود ۷/۵ درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند که مهمترین علت آن الگوی نامناسب زندگی مردم و بی‌تحرکی است زیرا کمردرد علاوه بر مشکلات جسمی و روحی منجر به کاهش بازده کار، افزایش ساعات غیبت از کار و از کار افتادگی می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
صد آنلاین | حدود چهار نفر از هر پنج نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می‌شوند. در این مطلب با عوامل بروز کمردرد آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
صد آنلاین | طی دهه‌های گذشته اختلالات اسکلتی_ عضلانی به طور روزافزون در سراسر جهان در حال گسترش بوده و امروزه کمردرد به عنوان یک پدیده چند علتی و یک مشکل بزرگ در اکثر جوامع مورد توجه است. شیوع چشمگیر کمردرد در کنار هزینه‌های درمانی آن از دلایل توجه به کمردرد است.
کد خبر: ۵۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
صد آنلاین | یک جراح و متخصص مغز و اعصاب گفت:علل مختلفی برای درد کمر وجود دارد که تشخیص آن ها نیازمند شرح حال از بیمار و معاینه بالینی توسط پزشک و انجام تست های تشخیصی می باشد .
کد خبر: ۵۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
صد آنلاین | یک فوق تخصص درد به تشریح روش‌های تشخیص کمر درد پرداخت و گفت: انتخاب روش تشخیص کمر درد با تصمیم پزشک صورت می‌گیرد.
کد خبر: ۵۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
صد آنلاین | علاوه بر داروهایی که درد را آرام می کنند، گیاهان دارویی و دمنوش هایی هم وجود دارند که می توانند باعث تسکین کمردرد شوند. با این حال توجه داشته باشید که داروهای گیاهی نیز باید زیر نظر پزشک مصرف شوند.
کد خبر: ۵۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
صد آنلاین | استاد طب فیزیکی و توانبخشی گفت:مهمترین عامل بیرون زدگی دیسک‌های کمری نشستن‌های طولانی و نامناسب است نه لزوما ایستادن و حمل اجسام سنگین که این مطلب بسیار مهمی است.
کد خبر: ۵۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹