کد خبر: ۱۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
صدآنلاین | سرکه بالزامیک طعم دهنده کم کالری است که جایگزین چاشنی‌های پرکالری شده و در کاهش وزن مؤثر است.
کد خبر: ۹۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی است.
کد خبر: ۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
صدآنلاین |کافئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد و با کاهش وزن ، ریسک ابتلا به بیماری دیابت را کمتر کند.
کد خبر: ۹۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
صدآنلاین |دانشمندان می‌گویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیر‌های عصبی مغز در حین رژیم گرفتن می‌تواند کاهش وزن و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۹۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
صدآنلاین | سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است که سلامت بدن را تأمین می‌کند. این مایع ترش مزه دارای اسیداستیک است که به جذب مواد معدنی در بدن کمک می‌کند. همچنین اسیداستیک باعث کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و دفع آب اضافه بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
صدآنلاین | محققان معتقدند خواب کم به مرور باعث افزایش چربی بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
سمنو، یکی از دسرهای خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.
کد خبر: ۸۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
صدآنلاین | یکی از بهترین راه‌ها برای درمان کبدچرب، مصرف عرقیات است که به کاهش وزن بدن هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
صدآنلاین | با مصرف برخی نوشیدنی ها نه تنها آب بدن را می تواند تامین کرد بلکه می توان به کاهش وزن کمک شایانی کرد.
کد خبر: ۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
صدآنلاین | چاقی و اضافه وزن را می توان یکی از مهمترین مشکلات جوامع امروزی محسوب کرد و در این میان افراد چاق انواع رژیم های غذایی را امتحان می کنند. تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد: مصرف سرکه سیب می تواند کاهش روند وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
کد خبر: ۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
صدآنلاین | نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری از موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
کد خبر: ۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
صدآنلاین | این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت.
کد خبر: ۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
صدآنلاین | چای سبز، با توجه به اینکه مراحل فرآوری را کمتر طی می‌کند، حاوی بیشترین میزان از پلی‌فنو‌ل‌ها (کاتچین‌ها) در میان همه انواع چای است. کاتچین موجود در چای سبز، یکی از ترکیبات مهم و فعالی است که با کاهش وزن ارتباط دارد.
کد خبر: ۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
صدآنلاین | بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه‌های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخم‌مرغ است.
کد خبر: ۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
دستورات ساده‌ای به هنگام خواب وجود دارند که می‌توان با به کار بستن آن‌ها اقدام به کاهش وزن کرد.
کد خبر: ۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
سلامت صد آنلاین | با تغییر در سبک زندگی و مصرف درست سرکه سیب شما می‌توانید در یک ماه بین ۲ تا ۴ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
محققان می گویند؛
به گفته محققان، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد.
کد خبر: ۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
صد آنلاین | به گفته محققان، پاسخ به اینکه چند قدم برای کاهش وزن لازم است، چندان ساده نیست.
کد خبر: ۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
صدآنلاین | بر اساس مطالعه ۴۰ ساله روی نزدیک به ۲۲ هزار نفر که در یوتا جراحی چاقی انجام داده اند، نتایج جالبی به دست آمد.
کد خبر: ۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷