صد آنلاین | قرار گرفتن در معرض دمای سرد صبحگاهی ممکن است به سوزاندن چربی در مردان کمک کند.
کد خبر: ۱۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
صد آنلاین | بدن شما همان چیزی است که می‌خورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید. در روند بررسی رژیم غذایی خود، ما یک ترفند کوچک داریم که نه تنها سیستم شما را سم زدایی می کند، بلکه به کاهش وزن اضافی نیز کمک می کند. بهتر است معجون های لاغری را در روتین روزانه یا هفتگی خود بگنجانید تا روند کاهش وزن شما سریعتر از قبل بشود.
کد خبر: ۱۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
صد آنلاین | یک مطالعه ۱۰ ساله روی نزدیک به ۵ هزار جوان نشان داد که کسانی که به بهترین شکل وزن خود را کنترل کردند و چاق نمی شدند، اصلاً رژیم نمی‌گرفتند. اما چه چیزی به آنها کمک کرد وزن خود را حفظ کنند و افزایش نیابد؟
کد خبر: ۱۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
مطالعات نشان می دهد؛
صدآنلاین| در حالیکه مشخص شده بود که محدود کردن مقدار غذای مصرفی می‌تواند روند پیری سالم را در انسان تقویت کند، یک مطالعه جدید نشان داده است که احساس گرسنگی ممکن است برای کُند کردن پیری کافی باشد.
کد خبر: ۱۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
صدآنلاین | طب سوزنی گوش درمانی موثر برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
صدآنلاین| شما می توانید با گنجاندن این موارد به رژیم غذایی خود به کاهش وزن خود کمک کنید.
کد خبر: ۱۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
صدآنلاین | بر اساس نتایج تحقیقات سه نوشیدنی ساده و خوشمزه شامل شیر کم‌چرب، آب و چای با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۱۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
صدآنلاین | «با افزایش سن، بدن ما به روشی مشابه با گذشته به تلاش‌هایی که برای کاهش وزن انجام می‌دهیم، پاسخ نمی دهد. در حقیقت، افزایش وزن با افزایش سن شرایطی معمول است. اگر چه شاید میزان افزایش وزن در ابتدا چندان زیاد نباشد اما با گذشت زمان می تواند به چاقی، شرایطی که با شاخص توده بدنی ۳۰ یا بیشتر مشخص می‌شود، در برخی افراد منجر شود.»
کد خبر: ۱۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
صدآنلاین| مطالعه جدید روی بیش از ۲۰۰۰۰ نفر تأیید می کند که هیچ میانبر یا جادویی برای کاهش وزن ، حفظ آن و بهبود سلامتی وجود ندارد.
کد خبر: ۱۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
صدآنلاین| اگر به دنبال کاهش وزن هستید، چربی‌سوزی بی‌نهایت مهم است. لازم است تعداد کالری‌هایی را که طی رژیم غذایی روزانه‌تان دریافت می‌کنید بررسی نمایید و می‌توانید این کار را با یک کالری شمار انجام دهید تا به روش درست و بادقت در روند کسر کالری مصرفی قرار بگیرید و بتوانید در نهایت به طور مؤثر چربی بسوزانید.
کد خبر: ۱۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
صدآنلاین | اطلاع از نوسانات وزن به ما در توجه به سلامتی‌مان کمک شایان توجهی می‌کند؛ به‌شرط این‌که فرایند اندازه‌گیری و استفاده از وزن را درست انجام دهیم.
کد خبر: ۱۳۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
صدآنلاین| بیشتر از یک سوم افراد جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۱۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
صد آنلاین | هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.
کد خبر: ۱۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
صدآنلاین| این روز‌ها بسیاری از افراد برای رهایی از اضافه وزن به دنبال رژیم‌هایی هستند که سریع وزنشان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
کاهش وزن کار آسانی نیست و رسیدن به وزن ایده‌آل یک‌شبه میسر نخواهد شد، اما با این حال، مواد معدنی و ویتامین‌هایی وجود دارند که با مصرف آنها می‌توانید روند کاهش وزن را تسهیل کنید. علاوه بر این، مصرف مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی در مدیریت استرس، حفظ خلق و خوی مثبت و کاهش خستگی به شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
صدآنلاین| به گفته محققان، کلید کاهش وزن ، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد.
کد خبر: ۱۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
صد آنلاین | قهوه راهی عالی برای شروع یک صبح زیباست؛ با این حال اگر آن را خیلی دیر در روز بنوشید، خطر برهم زدن برنامه خواب خود را دارید.
کد خبر: ۱۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
صدآنلاین| حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۱۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
صدآنلاین| برای کسانی که راه‌های مختلفی را برای لاغری امتحان کرده‌اند اما هنوز موفق به کاهش وزن نشده‌اند، این امر به رویا تبدیل شده اما راه های سریعی برای این کار وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶