ورزش فواید زیادی برای سلامت مغز، بهبود شناخت، خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی دارد. چندین مطالعه جدید تأثیر عمیق ورزش را بر سیستم‌های بیولوژیکی مختلف نشان داده‌اند و توانایی آن را در بهبود سلامت و مبارزه با بیماری‌ها بیشتر توضیح می‌دهند. در یک تلاش مشترک جدید به رهبری کلینیک استنفورد، محققان مکانیسم‌های اساسی را بررسی کرده‌اند که از طریق آن ورزش سلامت کلی، به ویژه سلامت مغز را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
بیش از 70 درصد از عرضه مواد غذایی در ایالات متحده از غذاهای فوق فرآوری شده تشکیل شده است و استفاده از این نوع مواد غذایی نه فقط در آمریکا که در سراسر جهان رو به افزایش است.
کد خبر: ۸۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
اکثر موارد سرطان روده بزرگ در بزرگسالان بالای 50 سال رخ می دهد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این نوع سرطان در جوانان و نوجوانان به شدت در حال افزایش است.
کد خبر: ۸۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
بسیاری از مردم بیش از مقدار توصیه شده روزانه سدیم مصرف می کنند، به ویژه آنهایی که برای سلامت قلب خود نیاز به کاهش مصرف نمک دارند.
کد خبر: ۸۳۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
اخیراً، مطالعه‌ای که در Nature Mental Health Trusted Source منتشر شده است، نشان می‌دهد که چگونه الگوهای غذایی بر تعدادی از حوزه‌های سلامت مغز، از جمله سلامت روان، عملکرد شناختی، بیومارکرهای متابولیک و ساختار مغز که با استفاده از MRI اندازه‌گیری می‌شوند، تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۲۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اثرات مثبت فعالیت بدنی بر استرس و شرایط خلقی مرتبط می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) محافظت کند.
کد خبر: ۸۱۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
سرطان روده بزرگ یکی دیگر از سرطان های شایع است که گریبان گیر بسیاری از افراد در سرتاسر دنیا می شود. این سرطان، روده بزرگ را درگیر می کند. روده بزرگ در قسمت پایانی دستگاه گوارش قرار دارد. این بیماری معمولا در افراد مسن رخ می دهد ولی این به این معنا نیست که گروه های سنی دیگر به آن مبتلا نمی شوند. همه ما باید این را مد نظر داشته باشیم که برخی از سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ، در ابتدا قابل تشخیص نیستند اما با داشتن اطلاعات و آگاهی در مورد این سرطان می توانیم از وقوع آن جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۷۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
صد آنلاین | میکروپلاستیک ها که توسط اداره ملی اقیانوسی و جوی ایالات متحده (NOAA)، برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد (UNEP) و آژانس شیمیایی اروپا به عنوان ذرات زیر 5 میلی متر (میلی متر) طول و نامحلول در آب تعریف شده اند، به طور فزاینده ای در جو، آب آشامیدنی و مواد غذایی رو به افزایش اند.
کد خبر: ۷۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
صد آنلاین | مطالعه اخیر روی بیش از ۲۰ هزار شرکت‌کننده نشان داد که دو سال پس از یک دوره آزمایشی تصادفی پنج ساله، مزایای ویتامین D در پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی کاهش یافته است، در حالی که اسیدهای چرب امگا 3 هنوز تاثیر به سزایی دارند.
کد خبر: ۷۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰