با این عادات ساده که به راحتی می توانید آنها را به روتین زندگی خود اضافه کنید، چربی های مزاحم بدن را آب کنید.
کد خبر: ۳۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | پژوهشگران اعلام کردند که درمان جدیدی برای چاقی میتواند در اسکلت بیرونی خرچنگها و حشرات نهفته باشد.
کد خبر: ۳۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر میکند و هیچ ورزش یا تغییر عمدهای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
کد خبر: ۳۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | رژیم غذایی مدیترانهای از جمله بهترین رژیمهای غذایی برای مراقبت از سلامت کبد محسوب میشود. در حقیقت، رژیم غذایی مدیترانهای به عنوان یکی از سالمترین رژیمهای غذایی در جهان شناخته میشود.
کد خبر: ۳۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | مصرف بالای مواد غذایی فوق فرآوری شده با خطر بیشتر مشکلات سلامت روان در دراز مدت مرتبط است.
کد خبر: ۳۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | پژوهشگران دانشگاه "استنفورد" به سرپرستی "مریم حمیدی" دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که انتخاب یک رژیم غذایی خوب میتواند عوارض منفی کمخوابی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۸۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند درمانهای ناباروری و رژیم غذایی سالم برای زنان میتوانند خطر سقط جنین در دوران بارداری را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۸۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
صد آنلاین | گاهی قرص و کپسول و مایع، گاهی هم پودر یا شکلاتهای مخصوص؛ اینها طیف وسیعی از محصولات به عنوان مکملهای ورزشی هستند که باید در محیط ورزشی قرار گرفته باشید تا بدانید که چقدر محبوب و مورد علاقه ورزشکاران است؛ مکملهایی که همانطور که از اسمشان پیداست، بخش تکمیلکننده ورزش را بر عهده میگیرند و فرد را با سرعت بیشتری به نتیجه دلخواه میرسانند. نتیجه دلخواه چیست؟
کد خبر: ۳۸۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
صد آنلاین | طبق یک مطالعه جدید، دریافت کافی ویتامین D میتواند به افراد مبتلا به پسوریازیس شدید کمک کند تا علائم بیماری خود را مدیریت کنند.
کد خبر: ۳۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
شاید بهترین و مهم ترین راهکار، برای شهروندان ساکن در کلانشهرها که تقریبا هوای آلوده تنفس می کنند، استفاده از رژیم غذایی است که بتواند از عارضه های آلودگی هوا بکاهد.
کد خبر: ۳۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
صد آنلاین | اگر تاکنون راههای زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبودهاید باید بدانید کربوهیدراتهای پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نامهای بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۳۶۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
صد آنلاین | عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیبهای ناشی از آلایندهها در بدن عنوان کرد.
کد خبر: ۳۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
صد آنلاین | رژیم میوه 3 روزه با هدف اصلی پاکسازی بدن و کاهش وزن میان بسیاری از افراد محبوب شده است، اما این رژیم نیز همانند هر سیستم دیگری فواید و محدودیت های خاص خود را دارد.
کد خبر: ۳۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
با افزودن این غذاهای مغذی به رژیم غذایی خود می توانید شکم صاف تر و سفت تری داشته باشید.
کد خبر: ۳۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
صد آنلاین | بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن میتوانند این بیماری را شکست دهند البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
کد خبر: ۳۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
صد آنلاین | مطالعات اخیر نشان میدهد که چند تغییر ساده در سبک زندگی، تأثیرات مثبت بسیاری را با خود به همراه دارد؛ که کاهش ریسک ابتلا به سرطان و پیشگیری از آن، یکی از این تأثیرات است.
ترک سیگار، کاهش مصرف مشروبات الکلی و داشتن یک رژیم غذایی سالم چند نمونه از تغییرات ساده در سبک زندگی هستند.
کد خبر: ۳۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
شکم آویزون از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد میشود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آن ها دارد اما روش های بسیار موثر برای رفع افتادگی شکم وجود دارد.
کد خبر: ۳۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
صد آنلاین | فیبر یکی از ترکیبات مهم برای حفظ سلامت بدن است و متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند که فیبر خوراکی علاوه بر فواید مهمی که برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد برای حفظ سلامت کل بدن ضرورت دارد.
کد خبر: ۳۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
صد آنلاین | فیبر یکی از ترکیبات مهم برای حفظ سلامت بدن است و متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند که فیبر خوراکی علاوه بر فواید مهمی که برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد برای حفظ سلامت کل بدن ضرورت دارد.
کد خبر: ۳۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
صد آنلاین | تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که گلوتن گندم موجود در رژیم غذایی ممکن است در التهاب مغز دخیل باشد.
کد خبر: ۳۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰