صدآنلاین| مواد خوراکی بهاری سرشار از طعم و بافت تازه، آنتیاکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئیدها و مواد مغذی هستند. بنابراین در رژیم غذایی تان خوراکیهای بهاری را از یاد نبرید.
کد خبر: ۱۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
صد آنلاین | در فصل بهار، روزها بلندتر و هوا تازهتر میشود و مردم در مقایسه با فصل سرد زمستان، حال روحی بهتری دارند. تغییر فصل بهاری، بهترین زمان برای سرزندگی و تجربه نو شدن است. از طرفی، فصل بهار با خود فراوانی به شکل گیاهان و مواد خوراکی رنگارنگ خوشطعم میآورد که میتوانید از بهترین مواد مغذی این فصل بهرهمند شوید. در ادامه به ۱۰ مورد از خوراکیهای بهاری اشاره کردهایم که بهتر است آنها را در رژیم غذایی بهارانه خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
صدآنلاین| حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۱۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
صدآنلاین| قارچ از جمله مواد مغذی است که دارای فیبر فراوان بوده و دلایل بسیاری وجود دارد برای اینکه این ماده غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۱۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
صدآنلاین| برای کسانی که راههای مختلفی را برای لاغری امتحان کردهاند اما هنوز موفق به کاهش وزن نشدهاند، این امر به رویا تبدیل شده اما راه های سریعی برای این کار وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
محققان استرالیایی می گویند؛
صدآنلاین | رژیم کاهش وزن فستینگ (شبه روزه داری) به دلیل فهرستی از مزایای سلامتی بالقوه آن، از کاهش وزن گرفته تا افزایش طول عمر، بسیار رایج است.
کد خبر: ۱۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
صدآنلاین | التهاب مزمن منجر به افزایش خطر بیماریهایی مانند دیابت و بیماریهای قلبی میشود؛ بنابراین توصیه میشود از رژیم غذایی ضد التهابی بهره ببرید.
کد خبر: ۱۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
صدآنلاین| افراد شرکتکننده در این مطالعات بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی خود، وزن کم کردند.
کد خبر: ۱۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
صد آنلاین | بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج، افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا کم چرب طول عمر خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
صد آنلاین | طی ۴۰ کارآزمایی بالینی که نتایج آنها به تازگی منتشر شد، رژیم غذایی کمچرب به پیشگیری از حملات قلبی و مرگهای زودرس در میان افرادی که در معرض خطر هستند، کمک شایانی میکند.
کد خبر: ۱۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
یک متخصص طب ایرانی، در خصوص تغذیه در فصل بهار، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
صدآنلاین |عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تاکید کرد: رژیم کتوژنیک عوارض زیادی دارد بنابراین برای افرادی که با سایر رژیمهای معمولی میتوانند کاهش وزن داشته باشند، توصیه نمیشود.
کد خبر: ۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
صدآنلاین |دانشمندان میگویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیرهای عصبی مغز در حین رژیم گرفتن میتواند کاهش وزن و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۹۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
صد آنلاین | با گنجاندن قندهای طبیعی در رژیم غذایی ، ذخیره سازی مناسبی در بدن خواهیم داشت.
کد خبر: ۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
صد آنلاین | روزه، بدن را پاکسازی میکند و یک رژیم غذایی صحیح قوت بدن را تأمین میکند.
کد خبر: ۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
صدآنلاین | در ماه رمضان با شروع سال جدید می توانیم با یک اراده و تصمیم هدفمند تغییری در جهت بهبود و حفظ سلامتی خود ایجاد کنیم.
کد خبر: ۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
صد آنلاین | عامل موفقیت در هر رژیم غذایی پایبندی به اصول آن است.
کد خبر: ۸۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
تغذیه در زمان روزه داری به علت ساعات طولانی فقدان آب و غذا، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۸۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
صدآنلاین | یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض رژیم کتوژنیک که برخی افراد آن را انجام می دهند، هشدار داد.
کد خبر: ۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹