صد آنلاین |یک پژوهش جدید نشان میدهد اضافهکردن نمک به غذا سر سفره خطر بیماری قلبی، فشار خون و حتی زوال عقل را افزایش میدهد. بر اساس این مطالعه، مردانی که تنها زندگی میکنند و زنانی که در شهرها زندگی میکنند، بیشتر از دیگران به غذایشان نمک اضافه میکنند.
کد خبر: ۲۰۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۵
صد آنلاین | استرس سبب افزایش فشار خون میشود و میتواند سلامت را به خطر بیندازد. مبتلایان به فشار خون میبایست نسبت به مصرف تنقلات حاوی نمک اگاه باشند. به دلیل شرایط جنگی و ماندن در خانه، استفاده از تنقلات به خصوص اسنکها، تخمه و موادغذایی صنعتی بیشتر میشود؛ شرایطی که میتواند سبب افزایش فشار خون شود. بنابراین میبایست از مصرف تنقلاتی که حاوی نمک بالا هستند، خودداری کرد.
کد خبر: ۱۹۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
صد آنلاین | فشار خون بالا که به «قاتل خاموش» شهرت دارد، یکی از شایعترین عوامل خطر بیماریهای قلبی است؛ عاملی که در عین حال بهسادگی قابل پیشگیری و کنترل است. یک جراح قلب توضیح میدهد چرا اندازهگیری منظم فشار خون میتواند نقشی تعیینکننده در سلامت قلب و افزایش طول عمر سالم داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
صد آنلاین | قطع کافئین می تواند افزایش موقتی فشار خون را کاهش دهد، اما تاثیر بلندمدت آن به میزان مصرف، تحمل بدن و سطح اولیه فشار خون بستگی دارد.
کد خبر: ۱۹۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
صد آنلاین | آداب ماه رمضان برای بیماران مختلف شرایط خاص خود را دارد.
کد خبر: ۱۹۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
صد آنلاین | کارشناسان سلامت، یک روال ساده حمام کردن را برجسته کردهاند که میتواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۱۹۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
صد آنلاین | به تازگی دستورالعملهای جدیدی توسط انجمن قلب و عروق آمریکا برای کمک به افراد مبتلا به فشار خون در سایتwebmd بهروزرسانی شده است. این دستورالعملها به این افراد برادی زندگی سالمتر و طولانیتر کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۹۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
صد آنلاین | به گفته یک متخصص قلب و عروق، فشار خون عصبی معمولا در مواقع فشارهای عصبی، استرس و هیجانات میتواند ایجاد و سبب بالا رفتن فشار خون شود که با رعایت سبک زندگی و اصلاح برنامه غذایی میتوان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۹۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
چای سبز چربیهای مفید و غیرمفید بدن را دفع میکند و مصرف بیرویه آن میتواند موجب خشکی مخاطها از جمله مخاط چشم و در نتیجه ضعف بینایی شود.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰
صد آنلاین | دانشمندان روشی را کشف کردهاند که موثرترین روش برای درمان فشار خون بالا محسوب میشود.
کد خبر: ۱۹۱۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | فشار خون بالا به دلایل خوبی "قاتل خاموش" نامیده می شود. اغلب هیچ علامتی ندارد اما خطر اصلی بیماری قلبی و سکته است.
کد خبر: ۱۹۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
صد آنلاین | بیشتر مردم برای کنترل فشارخون بالا، به دارو، رژیم غذایی و ورزش فکر میکنند، اما آیا میدانید که ارتفاع بالش شما میتواند به طور پنهانی بر فشارخون صبحگاهی تأثیر بگذارد؟ متخصصان قلب هشدار میدهند که یک تغییر ساده و کمهزینه در انتخاب بالش میتواند به بهبود گردش خون، کیفیت خواب و در نهایت فشارخون کمک کند.
کد خبر: ۱۹۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
صد آنلاین | در سال ۲۰۲۵، تخمین زده میشود که ۱.۴ میلیارد نفر در سراسر جهان با فشار خون بالا، که به عنوان فشار خون بالا نیز شناخته میشود، زندگی میکردند.
کد خبر: ۱۹۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | طبیعی است که فشار خون در طول روز دارای نوسان باشد؛ این اتفاق به عوامل مختلفی مانند مصرف روزانه سدیم و استرس بستگی دارد.
کد خبر: ۱۹۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
صد آنلاین | یک مطالعه پزشکی جدید نشان داده است که مصرف منظم برخی غذاها و نوشیدنیها به کند شدن روند پیری سیستم قلبی عروقی کمک میکند.
کد خبر: ۱۹۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
صد آنلاین | وغن سیاهدانه تاثیر چشمگیری در کاهش فشار خون دارد.
کد خبر: ۱۸۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
صد آنلاین | متخصصان توصیه میکنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
کد خبر: ۱۸۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
صد آنلاین | برای داشتن یک فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی خاص میتواند نقشی مهم در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا ایفا کند. متخصصان تغذیه توصیه میکنند رژیم غذایی شما باید سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر باشد تا به بهبود عملکرد قلب و عروق و تنظیم فشار خون کمک کند. در این مقاله، به معرفی مواد غذایی موثر در کاهش فشار خون و راهکارهای تکمیلی برای حفظ سلامت قلب پرداختهایم.
کد خبر: ۱۸۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهند که این فرمول فیزیکی نه تنها برای انعطاف پذیری مفید است، بلکه یک ابزار قدرتمند برای سلامت قلب نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۱۸۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
صد آنلاین | شاید از نظر شما یک حرکت ساده مانند چرخاندن شانهها چیز زیادی نباشد، اما یک مطالعه جدید نشان داده که همین حرکت میتواند تأثیر شگرفی بر کاهش فشار خون و افزایش آرامش بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹