پنجشنبه ۰۴ بهمن ۱۴۰۳
بازدید:۴۳۷
خارشتر درختچهای کوچک با ساقههای منشعب و خاردار است که به طرز شگفتآوری از خانواده حبوبات محسوب میشود.به گزارش سرویس سلامت صدآنلاین، این گیاه دارای ریشههای بسیار قوی است که تا عمق 45 متری خاک نفوذ میکنند. عرق خارشتر، با نامهای Yavasa یا Javasa نیز شناخته میشود و به دلیل فواید متعدد برای سلامتی، جایگاه ویژهای در طب سنتی دارد. در ادامه، به بررسی مهمترین خواص و فواید عرق خارشتر و روشهای مصرف آن میپردازیم.
خواص عرق خارشتر
1. تقویت سیستم ایمنی بدن
عرق خارشتر با خاصیت آنتیبیوتیکی خود، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را در برابر عوامل بیماریزا مانند باکتریها، ویروسها و قارچها مقاوم میکند. همچنین به مقابله با عفونتها و مشکلات تنفسی نظیر سرماخوردگی، سرفه، آسم و برونشیت کمک میکند.
2. کاهش وزن و لاغری
مصرف منظم عرق خارشتر به عنوان یک پاککننده طبیعی بدن، فرآیند سمزدایی را تسریع کرده و به کاهش وزن و لاغری کمک میکند.
3. بهبود عملکرد دستگاه گوارش
این عرق با تقویت سلولهای عصبی معده، دستگاه گوارش را تقویت کرده و هضم غذا را بهبود میبخشد. همچنین از بروز یبوست جلوگیری کرده و به درمان مشکلات بواسیر مانند سوزش، درد و تورم کمک میکند.
4. خواص ضدالتهابی
عرق خارشتر با خواص ضدالتهابی خود، التهابهای داخلی و خارجی را کاهش میدهد. این ویژگی به بهبود علائم آرتروز و التهابات دهان، لبها و زبان کمک شایانی میکند.
5. تصفیه و پاکسازی کلیهها
یکی از خواص مهم عرق خارشتر خاصیت ادرارآوری آن است که موجب دفع سنگ کلیه و سنگ مثانه میشود. این عرق همچنین به ضدعفونی کردن مجاری ادراری و حفظ سلامت کلیهها کمک میکند.
6. درمان کبد چرب
عرق خارشتر به دلیل خاصیت پاککنندگی و سمزدایی خود، چربی کبد را کاهش داده و به درمان و پیشگیری از کبد چرب کمک میکند.
روشهای مصرف خارشتر
عسل خارشتر
عسل خارشتر، با رنگ زرد روشن و طعم مطبوع، یکی از فرآوردههای محبوب این گیاه است. این عسل با خواص تقویتکننده برای دستگاه گوارش و سمزدایی بدن شناخته میشود و در درمان سرماخوردگی نیز کاربرد دارد.
جوشانده ریشه خارشتر
برای تهیه این جوشانده، دو قاشق چایخوری از ریشههای خردشده گیاه را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و به مدت 7 دقیقه دم کنید. مصرف این جوشانده با معده خالی، اثری ملین دارد و به رفع یبوست کمک میکند.
موارد احتیاط در مصرف عرق خارشتر
با وجود فواید فراوان، مصرف عرق خارشتر برای همه افراد مناسب نیست. موارد زیر نیازمند احتیاط در مصرف هستند:
- افراد با طبع گرم یا حساس به گرمیجات.
- بیماران مبتلا به اسهال خونی یا حصبه.
- افرادی که به آبله مبتلا هستند.
- خانمهای باردار و شیرده که باید مصرف آن را تحت نظر پزشک انجام دهند.
نتیجهگیری
عرق خارشتر با طیف وسیعی از فواید سلامتی، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد کلیهها و کبد، یک داروی طبیعی ارزشمند محسوب میشود. بااینحال، مصرف این گیاه و فرآوردههای آن باید با آگاهی از شرایط بدنی و در نظر گرفتن توصیههای پزشکی انجام شود.
