صد آنلاین | بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۱۷۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
صد آنلاین | سفرهای تابستانی میتوانند خاطرهانگیز و لذتبخش باشند، به شرط آنکه سلامت بدن در اولویت قرار گیرد. با رعایت نکات سادهای مانند تغذیه سالم، محافظت در برابر گرما و حشرات، و رعایت بهداشت فردی، میتوان از بسیاری از بیماریهای شایع در سفرهای تابستانی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۷۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهد که پیروی از یک برنامه منظم مبتنی بر تغذیه سالم، ورزش، و فعالیتهای ذهنی در افراد بالای ۶۰ سال میتواند بهطور مؤثری از زوال شناختی و کاهش توان ذهنی جلوگیری کند؛ آن هم بدون نیاز به دارو.
کد خبر: ۱۷۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
صد آنلاین | ویتامین دی اثر درمانی در موارد ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر دارد.
کد خبر: ۱۷۹۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
صد آنلاین | وجود ویتامین C و ویتامین A در هندوانه، آن را به میوهای دوستدار زیبایی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۷۸۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
صد آنلاین | هر فردی بعد از خوردن برخی غذاها احساس خواب آلودگی می کند و همین طور بعضی از غذاها می توانند بر هوشیاری تاثیر بگذارند در واقع آنچه در بشقاب خود می گذارید نقش مهمی در کیفیت خواب شما دارند .
کد خبر: ۱۷۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
صد آنلاین | بسیاری از خوراکیها (علاوه بر سیر که از این نظر شناختهشدهتر است) میتوانند بر بوی بدن افراد تأثیر بگذارند، با این حال کارشناسان معتقدند انتخابهای غذایی مناسب میتواند این اثرات را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
صد آنلاین | افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنیهای شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوههای شیرین غفلت میکند.
کد خبر: ۱۷۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
صد آنلاین |دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی چند توصیهی تغذیهای در شرایط بحران عنوان کرده است.
کد خبر: ۱۷۳۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
صد آنلاین | نامگذاری «مناطق آبی» به دن بوتنر، کاوشگر و محقق طول عمر آمریکایی برمیگردد که در طول سفرهای جهانیاش، جوامعی با طولانیترین عمر مانند ساکنان ایکاریا یونان، جزیره ساردینیا ایتالیا و اوکیناوا ژاپن را کشف کرد. او مشاهده کرد که اغلب ساکنان این مناطق بیش از ۹۰ و حتی ۱۰۰ سال عمر میکنند و میانگین ابتلا به بیماریهای مزمن در آنها کاهش قابل توجهی دارد.
کد خبر: ۱۷۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
صد آنلاین | میتوانند به التهاب در روده، جایی که بیشتر سروتونین (انتقالدهنده عصبی شادی) تولید میشود، کمک کنند. و وقتی در پی التهاب روده سروتونین به خطر بیفتد، سلامت روان نیز به خطر میافتد.
کد خبر: ۱۷۲۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
صد آنلاین | معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر نقش کلیدی تغذیه در سلامت انسان، گفت: رژیم غذایی سالم میتواند از ابتلا به بیش از ۲۰۰ نوع بیماری جلوگیری کند و سلامت اعضای حیاتی بدن بهویژه کبد را تضمین کند.
کد خبر: ۱۷۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
صد آنلاین | سرطان یکی از مرگبارترین و ترسناکترین بیماریهای زمان ماست. در حالی که ژنتیک و محیط نقش عمدهای در ایجاد آن دارند، انتخابهای غذایی روزمره نیز به آرامی بر خطر ابتلا به سرطان تاثیر میگذارند.
کد خبر: ۱۷۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
صد آنلاین | ماهی سالمون و سایر ماهیهای چرب منابع عالی اسیدهای چرب امگا ۳برای سلامت قلب هستند که ممکن است اکسید نیتریک را در بدن شما افزایش دهند. آنها فشار خون و خطر حمله قلبی و لخته شدن خون را کاهش میدهند. مصرف ۲۵۰ گرم در هفته ماهی سالمون و سایر ماهیهای چرب در هفته را هدف قرار دهید.
کد خبر: ۱۶۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه در مورد یک ماده غذایی رایج که ممکن است به قدرت باروری مردان آسیب برساند هشدار داده است.
کد خبر: ۱۶۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
صد آنلاین | مشکلات تیروئید میتوانند تأثیرات قابل توجهی روی صدا داشته باشند که عمدتاً از دو طریق ایجاد میشوند:
کد خبر: ۱۶۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
صد آنلاین | منابع امنیتی عراق از انجام عملیات موفقیتآمیز علیه بقایای گروه تروریستی داعش در مناطق مختلف خبر دادهاند.
کد خبر: ۱۶۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
صد آنلاین | ویتامین A یکی از ویتامینهای ضروری محلول در چربی است که نقش کلیدی در سلامت بدن دارد. این ویتامین به بینایی، سلامت پوست، عملکرد سیستم ایمنی و حفظ بافتهای مخاطی کمک میکند، اما مصرف بیش از حد آن میتواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۶۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
صد آنلاین | رژیم غذایی مناسب یکی از مهمترین عوامل در کنترل دیابت و پیشگیری از عوارض آن مانند بیماریهای قلبی است.
کد خبر: ۱۶۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
صد آنلاین | ویتامین B۱ یا تیامین، به عنوان یکی از ویتامین های گروه ب، از ویتامین های محلول در آب است.
کد خبر: ۱۶۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰