غذیه صحیح نقش مهمی در سلامت سیستم قلبی‌عروقی دارد و از همین‌رو گنجاندن بعضی از خوراکی‌ها در پیشگیری از این بیماریها تاکید می‌شود. این خوراکی‌ها با جلوگیری از افزایش کلسترول، کنترل فشار خون و انعطاف‌پذیری عروق چنین اثر مثبتی را دارند.
کد خبر: ۲۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
ترک کافئین را به عنوان یک هدف مهم در نظر بگیرید و پاداشی برای آن مقرر کنید و در طی این دوره به این فکر کنید که با موفقیت در ترک این اعتیاد، یک جایزه در انتظار شماست.
کد خبر: ۲۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
دیابت بیماری مزمنی است که میلیون‌ها نفر در دنیا مبتلا به آن هستند. این بیماری که اساسا با افزایش قند خون بروز پیدا می‌کند، زمینه‌ساز عوارض جدی مانند بیماری‌های قلبی‌عروقی، نارسایی کلیوی و اختلال بینایی است.
کد خبر: ۲۸۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
بادام یک آجیل سالم است. در مورد فواید سلامتی بادام بسیار گفته و نوشته شده است. با این حال، آیا می دانید در صورت مصرف بیش از حد، بادام می تواند عوارض جانبی ایجاد کند؟
کد خبر: ۲۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
فیبر در آب پرتقال باعث تسهیل حرکت روده می‌شود.
کد خبر: ۲۸۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
میوه‌ها بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن هستند.
کد خبر: ۲۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
انجام منطم برخی تمرین‌ها مانند کشش پاشنه می‌تواند به کاهش درد و اصلاح قوس پای افتاده کمک کند.
کد خبر: ۲۸۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
بدن انسان به ۱۳ ویتامین ضروری نیاز دارد تا بتواند بهترین عملکرد را داشته باشد. این ویتامین ها عبارتند از: ویتامین های A، C، D، E و K به همراه ویتامین های گروه B (ریبوفلاوین، تیامین، بیوتین، ویتامین B۱۲، ویتامین B۶، فولات و اسید پانتوتنیک).
کد خبر: ۲۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
بدن ممکن است از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف کند و این روند آسیب‌های جدی سلامت مانند سکته مغزی و حمله قلبی را به همراه دارد؛ اما رقیق شدن خون می‌تواند از این موضوع جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
با ما همراه باشید تا با یک صبحانه پر طرفدار اما مضر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۸۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
هنگامی که گرمازدگی رخ می‌دهد، دمای بدن می‌تواند در عرض ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به ۱۰۶ درجه فارنهایت (۴۱ درجه سانتیگراد) یا بالاتر برسد.
کد خبر: ۲۸۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
میوه های ناشناخته ای هستند که بدلیل عدم آگاهی در خصوص فوایدشان هنوز خیلی امتحان نشده اند.
کد خبر: ۲۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
صد آنلاین | پوست، بزرگترین و یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است، اما شاید کمتر به آن توجه می‌کنیم. برای داشتن پوستی سالم باید به تغذیه آن توجه کرد.
کد خبر: ۲۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
صد آنلاین | متخصصان کایروپراکتیک می‌گویند خم کردن سر برای استفاده از تلفن به ستون فقرات فشار زیادی وارد می‌کند و به ما آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۲۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
حمام کردن نوزاد برای مادران جوانی که اولین فرزند خود را به دنیا آورده‌اند گاهی با ترس همراه است.
کد خبر: ۲۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
فشارخون بالا و پایین هر دو می‌توانند نقش موثری در بروز انواع بیماریها داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
رژیم غذایی حاوی لبنیات پرچرب خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
طبق تحقیقات دانشمندان استفاده از روغن زیتون در غذا به طور منظم می‌تواند خطر مرگ و میر ناشی از زوال عقل را تا ۲۸ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
تشخیص بیماری هموفیلی از طریق آزمایش فاکتورهای خون و بررسی ژنتیکی، ممکن است. هرچند اگر پسری مبتلا به هموفیلی باشد، قطعاً مادر وی به این بیماری مبتلا بوده است.
کد خبر: ۲۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
خواص میوه های فصل تابستان به قدری ارزشمند است که خوردن آنها را نباید از دست داد.
کد خبر: ۲۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶