سلامت صد آنلاین | کندر سفید بهترین نوع برای مصرف است کندر به درمان بیماری ها کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود همچنین مصرف روغن کندر برای پوست و مو بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
سلامت صد آنلاین :
سلامت صد آنلاین | برای از بین بردن چربی های خطرناک شکمی نارگیل مصرف کنید؛ چربی های شکم خطرناک‌ترین چربی ها هستند و عامل اصلی برخی بیماری ها می باشد که مصرف روزانه 200 گرم نارگیل باعث کاهش چشمگیر چربی های دور شکم و دور کمر در طی 12 هفته می گردد.
کد خبر: ۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
صد آنلاین | عشق افرادی که رژیم دارند، شوید حاوی فقط 43 کالری در هر 3.5 اونس است. همین مقدار 3.5 گرم پروتئین و فقط 1 گرم چربی دارد.
کد خبر: ۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
صد آنلاین | تحقیقات انجام شده در دانشگاه لومیا لیندا، کالیفرنیا نشان داده که مصرف ۳۵ گرم گردو در روز باعث افزایش وزن قابل توجهی در افراد نمی‌شود بلکه مصرف گردو متابولیسم بدن را بهبود بخشیده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می‌باشد.
گردو همچنین به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی و پروتئین‌هایی که دارد به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری، کاهش وزن و کاهش چربی شکم می‌شود.
کد خبر: ۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
چربی شکم ممکن است با افزایش سن، یا این‌که به خاطر کاهش تحرک، یا حتی استرس ایجاد شود. در این مقاله درباره تاثیر استفاده از دوچرخه ثابت برای لاغری شکم ، اطلاعاتی کسب می‌کنید.
کد خبر: ۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸