صد آنلاین | کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهدمصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان می کند.
کد خبر: ۳۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
کد خبر: ۳۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
صد آنلاین | کم‌کردن مصرف نمک، خوردن گریپ‌فروت یا حذف موادغذایی کنسروشده، کافی نیست. اگر فشارخون‌تان بالا باشد و مدام گرفتار سردرد‌های ناشی از بالارفتن فشارخون باشید، در کنار مصرف دارو‌های تجویزشده، باید سبک زندگی‌تان را هم تغییر دهید.
کد خبر: ۳۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
صد آنلاین | این سبزی به دلیل پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان به سلطان سبزی‌ها معروف شده است.
کد خبر: ۲۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
صد آنلاین | بیبی اسفناج (Baby Spinach) نوعی گیاه خوراکی بومی مدیترانه با بافت ترد و طعم شیرین است که به‌شکل‌های مختلف در رژیم غذایی سالم استفاده می‌شود، از سالاد بیبی اسفناج گرفته تا انواع ساندویچ و اسموتی و خوراکی‌های کم‌کالری. اگر مشتاقید درباره این سبزی پرخاصیت بیشتر بدانید، تا پایان این مقاله همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
صد آنلاین | ویتامین E، یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و مانع از آسیب به عروق و پیشگیری از سکته قلبی می‌شود.
کد خبر: ۲۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
صد آنلاین | در روزهای میانی تابستان و زمانی که گرمای هوا به اوج خود می‌رسد خطر گرمازدگی تهدیدی جدی برای تمام افراد بویژه کسانی است که مجبور به خارج شدن از منزل باشند.
کد خبر: ۱۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
صدآنلاین| خام‌گیاه‌خواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالم‌تر است. با این‌حال همه غذاها وقتی خام مصرف شوند، مغذی‌تر نیستند.
کد خبر: ۱۰۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
صدآنلاین |علیرغم میزان آهن بالای اسفناج ، جذب آن در بدن بسیار کم می باشد و حتی گاهی باعث کاهش میزان آهن بدن می گردد.
کد خبر: ۲۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
صدآنلاین | تمام کالری‌های مصرفی شما شرایطی مشابه را رقم نمی‌زنند. مواد غذایی مختلف مسیرهای متابولیک مختلف را در بدن طی می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵