صد آنلاین | به گفته محققان، خیار تنها باعث خنکی بدن نمی‌شود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان‌ها هم مفید است. خیار منبع غنی از ویتامین‌های C و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۳۴۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
صد آنلاین | شاید خودتان فکر کنید که سبزیجات زیاد مصرف می‌کنید، اما اینطور نیست.
کد خبر: ۳۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
صد آنلاین | برگ‌های نعناع مملو از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی هستند و حاوی ویتامین A، ویتامین C و B کمپلکس، فسفر، کلسیم و دارای خواص ضد باکتریایی هستند. این یکی از منابع غنی آهن، پتاسیم و منگنز است که سطح هموگلوبین را بهبود بخشیده و عملکرد مغز را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۳۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
صد آنلاین | مصرف خیار می‌تواند اثرات نامطلوب استرس را کاهش دهد چون حاوی میزان زیادی ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامینB۱ B۵ و ویتامینB۷ یا همان بیوتین است
کد خبر: ۳۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
صد آنلاین | ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند.
کد خبر: ۲۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
صد آنلاین | ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
کد خبر: ۲۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
صد آنلاین | در استفاده از مقادیر متناسب هندوانه در حال حاضر هیچ خطر جدی برای سلامتی وجود ندارد.
کد خبر: ۲۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
صد آنلاین | ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان مهم برای بدن است و آنتی‌اکسیدان‌های دیگر (ازجمله ویتامین E) را در بدن بازسازی می‌کند.
کد خبر: ۲۸۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
صد آنلاین | سطح هموگلوبین طبیعی برای خانم‌ها باید ۱۲ تا ۱۶ گرم، آقایان ۱۴ تا ۱۸ گرم و برای کودکان ۱۱ تا ۱۳ گرم باشد.
کد خبر: ۲۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
صد آنلاین | ویتامین ث فواید زیادی برای سلامت دارد مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب بیشتر آهن و...
کد خبر: ۲۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
صد آنلاین | ویتامین ث فواید زیادی برای سلامت دارد مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب بیشتر آهن و...
کد خبر: ۲۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صدآنلاین | مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای ویتامین سی، خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
صد آنلاین | بیشتر ما می‌دانیم که کدام لباس‌ها را با همدیگر بپوشیم یا کدام کفش را برای لباس‌هایمان انتخاب کنیم تا سازگاری بهتری با همدیگر داشته باشند. اما وقتی به کرم‌های موضعی، مرطوب‌کننده‌ها، سرم‌ها و کرم‌های دور چشم می‌رسیم، آیا واقعا به سازگاری ترکیبات درون آن‌ها فکر می‌کنیم؟
کد خبر: ۲۳۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
صد آنلاین | ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
کد خبر: ۲۳۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
صد آنلاین | شربت لیمو دارای مزایای زیادی برای سلامت بدن بوده و برای افرادی که تمایل زیادی به نوشیدن آب ندارند، بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۱۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هندوانه ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلا تصور می‌شد مغذی باشد و به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۲۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
عصاره توت فرنگی ضد باکتری بوده و در گذشته در اپیدمی‌های حصبه به کار میرفته است.
کد خبر: ۱۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
صدآنلاین | تا حد امکان آب بنوشید یا از مواد خوراکی پرآب، مانند میوه‌ها و سبزیجات، مصرف کنید. آب می‌تواند ترشحات موجود در بدن را رقیق کند و همچنین جلوی خشکی و خارش غشاهای مخاطی را بگیرد.
کد خبر: ۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
صدآنلاین | محققان معتقدند که کیوی به دلیل سرشار بودن از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان‌ها، می‌تواند برای درمان آسم مفید باشد.
کد خبر: ۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
صدآنلاین | ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در میوه های خانواده مرکبات برای پاکسازی کبد عالی هستند. مصرف میوه هایی مانند لیمو، گریپ فروت، پرتقال، نارنگی و لیمو ترش سطوح بالا از این مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد.
کد خبر: ۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳