صد آنلاین | ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.
کد خبر: ۱۲۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.
کد خبر: ۱۲۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد زمانی تولید می‌شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعه‌های خورشید قرار گیرد.
کد خبر: ۱۲۵۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
صد آنلاین | گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و پتاسیم و لیکوپن بوده و یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها است.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
قرص ویتامین C بهتر است یا قرص جوشان؟
کد خبر: ۱۲۳۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
این میوه‌ها و سبزی‌ها سرشار از ویتامین C هستند و در تقویت سیستم ایمنی بدن نقشی بسیار مؤثر دارند.
کد خبر: ۱۱۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
صد آنلاین | اگر صبح‌ها خسته و بی انگیزه از خواب بیدار می‌شوید، اگر پوستتان کدر شده است یا مدام از عفونت‌های گوش و حلق و بینی رنج می‌برید و ... احتمالا دچار کمبود ویتامین C شده اید.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
صد آنلاین | احتمالا می‌دانید که مصرف ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می‌کند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتی‌اکسیدان مهمی را جدی بگیرید.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
ویتامین C ، آنتی اکسیدان قوی شناخته شده برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن است و نقش حیاتی در سلامت کلی بدن را به عهده دارد.
کد خبر: ۹۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
غلات سبوس‌دار درواقع حاوی ماده معدنی ارزشمندی به نام سلنیوم هستند. سلنیوم یکی از ترکیباتی است که پوست را در برابر آسیب‌های سلولی ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشیدی، التهاب و استرس اکسیداتیو مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۹۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
این ویتامین‌ها را با هم مصرف نکنید
صد آنلاین | ویتامین C یک آنتی اکسیدان ضروری برای سلامت سیستم ایمنی است. ویتامین B-۱۲ به حفظ سیستم عصبی و تشکیل گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف همزمان این دو مکمل ممکن است میزان ویتامین B-۱۲ دریافتی را در بدن کاهش دهد. بنابراین، کارشناسان توصیه می‌کنند این مکمل‌ها را حداقل با فاصله دو ساعت مصرف کنید.
کد خبر: ۸۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
ویتامین C در همه سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند، ولی معنایش این نیست که مابقی میوه‌ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.
کد خبر: ۸۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
بدیهی است که ویتامین C با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
صد آنلاین | حس ناخوشایندی است که ببینید بیشتر افراد دوروبرتان در حال سرفه و عطسه و فین کردن هستند. حتماً کارهایی انجام می‌دهید تا بیمار نشوید یا اگر بیمار شده‌اید زودتر خوب شوید. شاید هم هنوز درگیر یک سری از باورهای اشتباه باشید که سال‌هاست از افراد گوناگون شنیده‌اید.
کد خبر: ۶۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
صد آنلاین | مصرف خرمالو ایمنی بیشتر در بدن ایجاد کرده و از بروز برخی بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
صد آنلاین | ویتامین C در همه سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند، ولی معنایش این نیست که مابقی میوه‌ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.
کد خبر: ۶۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
صد آنلاین | میوه های پاییزی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند . با ما همراه باشید تا با خاصیت های کیوی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۶۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
صد آنلاین | محققان معتقدند که کیوی به دلیل سرشار بودن از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان‌ها، می‌تواند برای درمان آسم مفید باشد.
کد خبر: ۶۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
صد آنلاین | ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
کد خبر: ۶۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
صد آنلاین | ویتامین C به عنوان یکی از ویتامین های ضروری برای بدن مطرح است؛ به طوری که انواع سبزیجات و میوه جات حاوی این ماده ارزشمند هستند. این ویتامین برای درمان سرماخوردگی معرکه است اما آیا می‌دانستید ویتامین C خواص بسیار بیشتری برای سلامتی دارد؟
کد خبر: ۶۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰