صد آنلاین | محققان معتقدند که کیوی به دلیل سرشار بودن از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان‌ها، می‌تواند برای درمان آسم مفید باشد.
کد خبر: ۱۵۶۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
صد آنلاین| با افزایش سن، پوست ما دستخوش تغییرات مختلفی از جمله از دست دادن خاصیت ارتجاعی، چین و چروک و تیرگی می‌شود. در حالی که روتین مراقبتی می‌تواند به حفظ ظاهر پوست کمک کند، تغذیه‌ی پوست از درون به‌واسطه مواد غذایی مغذی نیز به همان اندازه مهم است. غذاهایی که می‌خوریم، می‌توانند تأثیر عمیقی بر سلامت پوست و روند پیری ما داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
صد آنلاین | ویتامین C یکی از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن انسان است و کارشناسان تخمین زده‌اند که بدن ما به چه مقدار ویتامین C نیاز دارد. در حقیقت نسبت ویتامین C به وزن بدن برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۵۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
صد آنلاین | مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است، گفت: تنظیم قند و کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون و بیماری‌های سرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم‌زدایی کبد، سلامت استخوان، حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه گوارش نمونه‌هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است.
کد خبر: ۱۴۰۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
صد آنلاین | هنگامی که سرما می‌خوریم، آب پرتقال یکی از گزینه‌هایی است که همواره در روند درمان ما حضور دارد. آیا می‌دانید به چه دلیل از آب پرتقال استفاده می‌شود؟
کد خبر: ۱۲۹۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
صد آنلاین | ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.
کد خبر: ۱۲۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.
کد خبر: ۱۲۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد زمانی تولید می‌شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعه‌های خورشید قرار گیرد.
کد خبر: ۱۲۵۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
صد آنلاین | گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و پتاسیم و لیکوپن بوده و یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها است.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
قرص ویتامین C بهتر است یا قرص جوشان؟
کد خبر: ۱۲۳۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
صد آنلاین | عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
کد خبر: ۱۲۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
این میوه‌ها و سبزی‌ها سرشار از ویتامین C هستند و در تقویت سیستم ایمنی بدن نقشی بسیار مؤثر دارند.
کد خبر: ۱۱۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
صد آنلاین | اگر صبح‌ها خسته و بی انگیزه از خواب بیدار می‌شوید، اگر پوستتان کدر شده است یا مدام از عفونت‌های گوش و حلق و بینی رنج می‌برید و ... احتمالا دچار کمبود ویتامین C شده اید.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
صد آنلاین | احتمالا می‌دانید که مصرف ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می‌کند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتی‌اکسیدان مهمی را جدی بگیرید.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
ویتامین C ، آنتی اکسیدان قوی شناخته شده برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن است و نقش حیاتی در سلامت کلی بدن را به عهده دارد.
کد خبر: ۹۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
غلات سبوس‌دار درواقع حاوی ماده معدنی ارزشمندی به نام سلنیوم هستند. سلنیوم یکی از ترکیباتی است که پوست را در برابر آسیب‌های سلولی ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشیدی، التهاب و استرس اکسیداتیو مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۹۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
این ویتامین‌ها را با هم مصرف نکنید
صد آنلاین | ویتامین C یک آنتی اکسیدان ضروری برای سلامت سیستم ایمنی است. ویتامین B-۱۲ به حفظ سیستم عصبی و تشکیل گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف همزمان این دو مکمل ممکن است میزان ویتامین B-۱۲ دریافتی را در بدن کاهش دهد. بنابراین، کارشناسان توصیه می‌کنند این مکمل‌ها را حداقل با فاصله دو ساعت مصرف کنید.
کد خبر: ۸۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
ویتامین C در همه سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند، ولی معنایش این نیست که مابقی میوه‌ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.
کد خبر: ۸۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
بدیهی است که ویتامین C با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
صد آنلاین | حس ناخوشایندی است که ببینید بیشتر افراد دوروبرتان در حال سرفه و عطسه و فین کردن هستند. حتماً کارهایی انجام می‌دهید تا بیمار نشوید یا اگر بیمار شده‌اید زودتر خوب شوید. شاید هم هنوز درگیر یک سری از باورهای اشتباه باشید که سال‌هاست از افراد گوناگون شنیده‌اید.
کد خبر: ۶۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶