صد آنلاین | یک خاصیت جوانه ماش اینست که با چاقی می‌جنگد. جوانه‌ی ماش یک ماده‌ی غذایی کم کالری و سرشار از فیبر و پروتئین است.
کد خبر: ۲۹۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
صد آنلاین | تحقیقات نشان می دهد که فیبر بسیار کم در رژیم غذایی مادر در دوران بارداری ممکن است رشد ذهنی کودک را کُند نماید.
کد خبر: ۲۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
صد آنلاین | با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی می‌توانیم از شر طیف گسترده‌ای از مشکلات سیستم هضم و دفع خلاص شویم.
کد خبر: ۲۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
صد آنلاین | فیبر در آب پرتقال باعث تسهیل حرکت روده میشود.
کد خبر: ۲۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
صد آنلاین | فیبر علاوه بر حفظ وزن، می‌تواند در مهار قند خون، کنترل بیماری‌های قلبی، برخی سرطان‌ها و ... کمک کند؛ پس مهم است منابع فیبر را در برنامه غذایی‌مان بگنجانیم
کد خبر: ۲۷۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
صد آنلاین | سالمندان برای داشتن رژیم غذایی سلام می‌توانند از پروتئین و فیبر استفاده کنند.
کد خبر: ۲۳۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
صدآنلاین | نان غذای اصلی بخش عمده ای از مردم جامعه را تشکیل می دهد و مصرف سرانه نان در کشور ما بسیار بالا است، بنابراین بهبود کیفیت تغذیه ای نان در ارتقای سلامت جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است. اما اکثر نان های تولید شده در کشور ما از کیفیت تغذیه ای مطلوبی نیز برخوردار نیست، چرا که اغلب با آردهایی تولید می شود که بخش عمده سبوس و جوانه آن جدا شده است و فرایند تخمیر کافی نیز در آن ها صورت نمی گیرد.
کد خبر: ۵۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
صدآنلاین | تمام کالری‌های مصرفی شما شرایطی مشابه را رقم نمی‌زنند. مواد غذایی مختلف مسیرهای متابولیک مختلف را در بدن طی می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵