صد آنلاین | هسته‌های موجود در سیب حاوی ماده شیمیایی هستند که وقتی هضم می‌شوند ماده‌ای به نام سیانید در بدن آزاد میکنند. خوردن هسته سیب به تعداد زیاد خیلی خطرناک خواهد بود و عارضه جبران‌ناپذیری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۱۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
تغذیه و سیب :
صد آنلاین | آب سیب خوشمزه سرشار از پلی‌فنول و فلانوئیدها است که اثرات ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد آلرژی دارند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن از سلامت سلول‌های قلب و پوست محافظت میکنند. فیبر بالای این نوشیدنی به کاهش وزن شما کمک می‌کند، همچنین علائم آسم و حساسیت فصلی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۱۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
صد آنلاین | سیب بهترین میوه‌ای است که سطح هموگلوبین خون را به‌سرعت بالا می‌برد. به افرادی که هموگلوبین پایین دارند، توصیه می‌شود هر روز صبح سیب بخورند که در این صورت مشکل کمبود آهن برطرف می‌شود. به علاوه، خوردن سیب در حالت ناشتا احتمال ابتلا به دیابت را کم می‌کند و در کاهش چربی‌های بدن و رسیدن به تناسب اندام نقش دارد. همچنین، سیب در کاهش زمینه خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها و محافظت از مغز در برابر آ سیب های ناشی از استرس اکسایشی موثر است.
کد خبر: ۱۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
تغدیه و سیب در ناشتا :
صد آنلاین | یکی از فواید خوردن سیب ناشتا این است که بدن شما توانایی مبارزه با این رادیکال‌ها را بدست می‌آورد. این کار به تولید سلول‌های سالم کمک می‌کند و احتمال بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. بنابراین، سیب یکی از بهترین دشمنان بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت است.
کد خبر: ۱۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
فواید سیب|
صد آنلاین | تنظیم قند خون. مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می‌دهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود.
کد خبر: ۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
سرویس سلامت صد آنلاین |
صد آنلاین | یک کارشناس طب سنتی گفت: دم‌کرده گل گاوزبان, سنبل الطیب و دمنوش سیب و "به" به‌جای چای بسیار نافع است. آب میوه به‌خصوص آب سیب و آب انگور برای امراض قلبی مفید است و زیادی آب میوه ضرر ندارد زیرا سبب شست‌وشوی کلیه و کبد و تصفیه خون می‌شود.
کد خبر: ۹۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
ناشتا و سلامت جسم و روح |
صد آنلاین | سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد.
کد خبر: ۸۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
صد آنلاین | مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
سلامت در ابتدای صبح|
صد آنلاین | سیب از جمله میوه‌‌های محبوبی به شمار می‌رود که حاوی آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، فیبر غذایی و طیف وسیعی از مواد مغذی دیگر است. به دلیل محتوای مواد مغذی متنوع موجود در این میوه، امکان کمک به پیشگیری از ابتلای به چندین بیماری وجود دارد.
کد خبر: ۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
صد آنلاین | مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
صد آنلاین | مقدار کافی از ویتامین A در آب سیب موجود است. این ویتامین به بهبود بینایی چشم و جلوگیری از اختلالات چشم کمک می کند. رژیم غذایی غنی از میوه های حاوی آنتی اکسیدان ها مانند سیب ، باعث کاهش 10 تا 15 درصد احتمال ابتلا به آب مروارید می شود.
کد خبر: ۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
صد آنلاین | مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
صد آنلاین | نوشیدن قهوه یکی از رایج‌ترین ترفندها برای افزایش انرژی صبحگاهی و رفع کسالت و خواب آلودگی است. اما جالب اینکه بعضی میوه‌ها نیز چنین تاثیر مثبتی را دارند که علاوه بر این، در تامین نیاز بدن به ریزمغذی‌ها نیز موثر هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند.
کد خبر: ۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
صد آنلاین | مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند.
کد خبر: ۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
صد آنلاین | سیب منبع خوب فیبر محلول و نامحلول است.
کد خبر: ۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
فواید سیب برای سلامت کامل|
صد آنلاین | خوردن سیب سبز ناشتا کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می‌دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود.
کد خبر: ۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
صد آنلاین | آب سیب شامل مواد مغذی بسیار سیب است مانند ویتامین C ، انواع مختلف ویتامینB و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس. یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. با مصرف یک وعده از آب سیب ، پتاسیم معدنی موجود در آن تقریبا 7٪ از مصرف روزانه شما را تامین می کند.
کد خبر: ۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
صد آنلاین | خوردن سیب سبز ناشتا کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
صد آنلاین | خوردن سیب سبز ناشتا کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می‌دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن‌جا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می‌اندازد و این اثر در طول روز ادامه می‌یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می‌دهد کسانی که سیب ناشتا می‌خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می‌گیرند. طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به ۲۸ گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب ۵ گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷