صد آنلاین | کمبود خواب یا بدخوابی یکی از شایع‌ترین مشکلات زندگی مدرن است که در صورت طولانی‌مدت شدن، تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی فرد دارد.
کد خبر: ۱۶۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
صد آنلاین | صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲