نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا می‌تواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از اندازه یا آب سرد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
کمبود آب بدن در فصل گرما می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری داشته باشد و برای جلوگیری از آن باید بدانیم در طول روز چقدر مایعات نیاز داریم و از چه راهی آن را تأمین کنیم؛ سوالاتی که پاسخ آنها را می‌توانید در اینفوگرافیک ببینید.
کد خبر: ۱۷۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
نوشیدن آب سرد میان بسیاری از مردم به یک عادت لذت‌بخش تبدیل شده، اما شایعات و تردیدها درباره احتمال ضرر آن برای بدن همچنان ادامه دارند. آیا واقعاً آب سرد سلامت را تهدید می‌کند یا علمی پشت این هشدارها نیست؟ نظر کارشناسان و یافته‌های جدید را در این گزارش بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۷۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
صد آنلاین | آب یکی از ضروری‌ترین عناصر برای حفظ سلامت و عملکرد مناسب بدن است.
کد خبر: ۱۶۶۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
صد آنلاین | آب ، یکی از ضروری‌ترین عناصر برای حفظ حیات و سلامت بدن انسان است. بدن ما حدود ۶۰ درصد از آب تشکیل شده است و عملکرد صحیح تمامی اندام‌ها به تعادل مایعات بدن وابسته است.
کد خبر: ۱۶۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
صد آنلاین | آیا تا به حال به دمای آب ی که می‌نوشید فکر کرده‌اید؟ پزشکان می‌گویند دمای آب می‌تواند تأثیر زیادی روی سلامتی ما بگذارد.
کد خبر: ۱۶۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
اگر از طرفداران پودر پروتئین هستید، احتمالاً پیش از تهیه شیک مورد علاقه تان، لحظه ای مکث کرده و از خود پرسیده‌اید: "آیا بهتر است آن را با آب مخلوط کنم یا شیر؟" این انتخاب ساده، فراتر از طعم و بافت نهایی نوشیدنی شماست و می تواند تأثیر قابل توجهی بر ارزش غذایی آن داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
متخصصان پزشکی دریافته‌اند دمای آب ، در زمان مناسب، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامتی داشته باشد و همه چیز از هضم غذا تا عملکرد ورزشی را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۶۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
صد آنلاین | تابستان، فصل گرما، تعریق زیاد و خطر کم آب ی است. در این فصل، بدن به دلیل افزایش فعالیت‌های بدنی و هوای گرم، آب بیشتری از طریق پوست از دست می‌دهد .
کد خبر: ۱۶۴۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
آنچه می‌خورید یا می‌نوشید در عین حالی که می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد، امکان دارد سلامت‌تان را نیز به خطر بیندازد و بر عملکرد اندام‌های حیاتی شما تأثیر بگذارد. بنابراین انتخاب غذاهایی که بر سلامت اندام حیاتی بدن تاثیر گذار هستند، بهترین گامی است که می‌توان برای حفظ سلامت کلی بدن برداشت.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
ویدئو صد آنلاین | به‌واسطه پنجمین سال خشکسالی و عقب‌افتادگی ۳۷ درصدی بارش‌ها نسبت به متوسط کشوری، وضعیت آب در کشور نامناسب است.
کد خبر: ۱۵۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | یکی از بهترین و آسان‌ترین راه‌ها برای پیشگیری از سنگ کلیه، نوشیدن آب فراوان است. به طور کلی، متخصصان سلامت نوشیدن حدود ۱۲ لیوان در روز را برای کمک به دفع سنگ‌ها از سیستم ادراری توصیه می‌کنند. نوشیدن آب در طول روز به افراد کمک می‌کند هیدراته بمانند و خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۵۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | برای دانستن 12 فایده عجیب ناشتا آب ولرم خوردن را با صد آنلاین همراه باشید.
کد خبر: ۱۵۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
صد آنلاین| تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.
کد خبر: ۱۵۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
صد آنلاین | همه ما از دوران کودکی خود بارها شنیده ایم که “ آب مایه حیات است” و این که “باید روزی 8 لیوان آب بنوشیم تا بدن سالم داشته باشیم”.
کد خبر: ۱۵۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های مرکز بهداشت خوزستان با ابراز نگرانی از آلودگی منابع آب ی گفت: ورود ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها، سلامت عمومی را به‌طور جدی تهدید می‌کند.
کد خبر: ۱۵۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
صد آنلاین | نوشیدن آب زیاد، علاوه بر این‌که آب رسانی به بدن را در سطح مطلوبی نگه می‌دارد، می‌تواند مزیت‌های دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
صد آنلاین | نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است. در این مطلب راجع به فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۱۵۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
صد آنلاین | برخی افراد ممکن است روزی ۲ لیوان آب بنوشند در حالیکه برخی ممکن است نیاز به ۲ لیتر آب در روز داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
ویدئو صد آنلاین | در این گزارش به تشریح تأثیرات مثبت آب رسانی بر سلامت جسمی و روانی می‌پردازد و توصیه‌های کاربردی برای مصرف بهینه آب ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸