صد آنلاین | بعضیها ژنتیکی استعداد لاغری دارند و با کمی تمرین و در یک چشم بههم زدن میتوانند بخش زیادی از چربی هایشان را آب کنند. ولی افرادی هم هستند که برای داشتن اندامی زیبا و کاهش وزن باید مراقب غذای مصرفی خود باشند و حسابی ورزش کنند.
کد خبر: ۴۱۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
صد آنلاین | مصرف روغنهای جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی میشود؛ بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغنها را مصرف نکنید.
کد خبر: ۴۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
صد آنلاین | برخی از خوراکیها علیرغم لذیذ بودن و زیبایی ظاهر میتوانند عملکرد مغز را تضعیف و بیماریهایی همچون زوال عقل را به بدن شما دعوت کنند.
کد خبر: ۴۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
صد آنلاین | معمولا زرده تخممرغ طعم دلچسبتری نسبت به سفیده دارد و بسیاری از افراد تصور میکنند که ارزش غذایی زرده بیشتر است. البته سفیده بهدلیل پروتئین بالا شناخته میشود و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند توجه بیشتری به مصرف سفیده دارند، اما فواید سفیده فقط به پروتئین بالایش خلاصه نمیشود و شناخت خواص آن به افزایش تمایل به مصرف آن کمک میکند.
کد خبر: ۳۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
صد آنلاین | آرتیشو یا کنگر فرنگی، داروی لاغری است و کسانی که میخواهند وزن کم کنند و چربی های شکم را آب کنند میتوانند هر روز کنگر فرنگی بخورند.
کد خبر: ۳۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه A&M تگزاس، طیف وسیعی از مزایای مصرف هل برای سلامتی، از جمله افزایش اشتها، کاهش چربی و کاهش التهاب را آشکار ساخته اند.
کد خبر: ۳۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
صد آنلاین | شرایط پوست و نحوه پیر شدن آن تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله رژیم غذایی و سبک زندگی است که نقش بسزایی را برای داشتن پوست زیبا بازی می کنند.
کد خبر: ۳۰۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
صد آنلاین | خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دستهای از افراد توصیه میشود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد میکند.
کد خبر: ۲۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
صد آنلاین | دارچین درختچه یا درخت کوچک به ارتفاع ۷-۵ متر، همیشه سبز است که همه اندام هوائی آن معطراست.
کد خبر: ۲۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
صد آنلاین | وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان میآید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف میکنید. بر خلاف توصیههای غذایی گذشته که رژیمهای کمچرب را تبلیغ میکردند، تحقیقات جدیدتر نشان میدهد که چربی های سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند.
کد خبر: ۲۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
صد آنلاین | محققان در مطالعات اخیر دریافت کرده اند که مصرف چربی های حیوانی میتواند ریسک سکته مغزی را در شما افزایش دهد.
کد خبر: ۲۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
محققان هلندی دریافتند؛
صد آنلاین | محققان گزارش می دهند که داروی سرطان ریه الکتینیب (Alecensa) زمانی که همراه با صبحانه یا ناهار کامل مصرف شود، قوی تر از زمانی است که با صبحانه کم چرب مصرف شود.
کد خبر: ۲۰۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
توصیه محققان سوئدی؛
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
صد آنلاین | یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
صد آنلاین | به خوبی مشخص شده است که تجمع چربی شکم در اطراف اندام های شکمی ناسالم است، اما یک مطالعه جدید می گوید شکل موذیانه تری از چربی وجود دارد که می تواند حتی برای سلامتی خطرناک تر باشد.
کد خبر: ۱۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
صدآنلاین | بر اساس یک تحقیق جدید میوستئاتوز یا تجمع بالای چربی عضلانی در بزرگسالان بدون علامت به طور قابل توجهی خطر ابتلا به مشکلات عمده سلامتی و مرگومیر را افزایش میدهد. این خطر مستقل از سن یا نشانگرهای چاقی مانند شاخص توده بدنی است و با خطرات ناشی از سیگار کشیدن یا دیابت نوع ۲ قابل مقایسه است.
کد خبر: ۱۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
صدآنلاین| یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
صدآنلاین | شاید شما راههای زیادی را برای از دست دادن چربی های اضافه خود امتحان کرده باشید. راههایی مانند ورزش، رژیم های سخت غذایی و ….اگر به شما بگوییم دارچین و چربی سوزی با هم رابطه مستقیم دارند آیا باور می کنید؟ بله! براساس تحقیقات انجام شده دارچین و چربی سوزی با یکدیگر رابطه مستقیم دارند و سبب کاهش وزن و لاغری می گردند. زیرا دارچین باعث افزایش سرعت سوخت و ساز و متابولیسم بدن می گردد.
کد خبر: ۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
صدآنلاین | برخی از میوهها در روند کاهش وزن تاثیرگذار هستند. در این میان با خواص گریپ فروت آشنا شوید.
کد خبر: ۶۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
محققان توصیه می کنند؛
صدآنلاین | دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها را تقویت می کند.
کد خبر: ۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲