صد آنلاین | سطح کلسترول بر اساس سن، وزن و جنس متفاوت است. بدن در طول زمان کلسترول بیشتری تولید می کند، بنابراین پزشکان توصیه می کنند که همه افراد 20 سال و بالاتر به طور منظم سطح کلسترول خود را بررسی کنند، در حالت ایده آل هر 5 سال یکبار.
کد خبر: ۲۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
صد آنلاین | در اینجا پنج نشانه واضح وجود دارد ک بدن شما می گوید ممکن است کلسترول بیش از حد داشته باشد:
کد خبر: ۲۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
صد آنلاین | انگور از همان ابتدا گل می‌کارد، بله منظور از همان زمانی است که میوه‌های سبز خوش‌رنگ و ترش‌مزه می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
صد آنلاین | بهترین راه برای کاهش کلسترول ، از دیدگاه تغذیه‌ای، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی ترانس است.
کد خبر: ۲۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
صد آنلاین | محققان دریافتند مصرف گوشت قرمز و گوشت سفید نظیر مرغ به یک اندازه بر میزان کلسترول خون تاثیر دارند.
کد خبر: ۲۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
صد آنلاین | "سیلیمارین" ماده فعال در خار مریم است. خار مریم بیشتر برای درمان مشکلات کبدی توصیه می‌شود، اما برخی افراد معتقدند این گیاه می‌تواند کلسترول را نیز کاهش دهد و به کنترل دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
صد آنلاین | شواهد نشان می دهد که خوردن چای سبز (green tea)، ولی نه چای سیاه(black tea) ، از بیماری کرونر قلب پیشگیری می کند. در بیماری کرونر قلب یک یا تعداد بیشتری از شریان های کرونر که مسئول خونرسانی به قلب هستند بر اثر رسوب چربی (کلسترل و تری گلیسرید) در دیواره آنها مسدود می شوند، در نتیجه خونرسانی به قلب مختل می شود که ممکن است منجر به آنژین قلبی یا سکته قلبی شود.
کد خبر: ۱۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
صد آنلاین| تخم مرغ طبیعتاً حاوی مقادیر بالایی کلسترول است و بحث‌های زیادی بر سر این موضوع وجود دارد که تخم مرغ باعث افزایش کلسترول می‌شود یا نه.
کد خبر: ۱۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
صدآنلاین| کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود.
کد خبر: ۱۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. حال یک مطالعه جدید نشان می دهد که استاتین ها ممکن است به کاهش این خطر کمک کنند.
کد خبر: ۱۳۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
صدآنلاین| هیچ کلسترول یا چربی اشباع شده‌ای در شیر بادام وجود ندارد.
کد خبر: ۱۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
محققان توصیه می کنند؛
صدآنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که به شدت به مجموعه‌ای از معیارهای سلامت قلب و عروق پایبند هستند، ممکن است نزدیک به یک دهه بیشتر از افرادی که رعایت نمی‌کنند، عمر کنند.
کد خبر: ۱۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
صدآنلاین| مصرف این سبزی که در ادامه مطلب معرفی می‌کنیم فشار خون و کلسترول را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
صدآنلاین | افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ‌ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی،درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
خواص ماش :
صد آنلاین | اگر میزان کلسترول خونتان بالا است استفاده از ماش را به شما توصیه می‌کنیم. دانه‌های ماش دارای کلسترول پایین و مقدار زیادی فیبر رژیمی محلول هستند.
فیبر رژیمی به آن دسته از مواد غذایی اطلاق می‌شود که قابل هضم نیستند. فیبرهای رژیمی دو گونه هستند: محلول و غیرمحلول. فیبر غیرمحلول به تعادل و تنظیم حرکات روده می‌پردازد ولی کار زیادی برای کاهش فشارخون انجام نمی‌دهد. فیبر محلول وقتی با آب موجود در سیستم هاضمه مخلوط شود ماده ژل مانندی را تشکیل می‌دهد که به نوبه خود به بهبود عملکرد اعضای بدن می‌پردازد.
غذاهای سرشار از فیبر رژیمی محلول، به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک می‌کنند و این کار را با تشویق به تولید گیرنده‌های LDL که مسئول بیرون راندن کلسترول بد اضافی از جریان خون هستند، انجام می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
محققان کره جنوبی می گویند؛
صدآنلاین| محققان می گویند افراد مبتلا به سندرم متابولیک خطر بیشتری در ابتلا به نقرس دارند.
کد خبر: ۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
سلامت صد آنلاین |
صد آنلاین | در سالهای اخیر احتمالاٌ راجع به کلسترول مطالب زیادی در روزنامه، مجله ها و حتی فیلم‌ها شنیده اید. علیرغم این موضوع هنوز افراد زیادی هستند که نمی دانند کلسترول چیست و چگونه بر سلامتی اثر می گذارد و در صورت وجود کلسترول بالا چه اقداماتی باید انجام داد؟
کد خبر: ۵۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
محققان مطرح می کنند؛
صدآنلاین | وقتی سلامت قلب و عروق خود را در نظر می گیرید، ممکن است به کلسترول فکر کنید. همچنین مهم است که میزان A۱C خود را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷