این ۱۱ ماده غذایی به طرز شگفت‌انگیزی می‌توانند سطح کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
مصرف روزانه یک تخم‌مرغ کامل میزان پروتئین و ویتامین‌های متعادلی را برای بدن فراهم می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین | غذاهای سالم مانند ماهی، به ویژه آنهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می توانند به مدیریت سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
صد آنلاین | برای کاهش سریع کلسترول خون، علاوه بر رعایت رژیم غذایی سالم، انجام ورزش نیز یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار در حفظ سلامتی است. برخی از ورزش‌های ساده اما کارآمد می‌توانند به کاهش اثرات منفی کلسترول بالا کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان داد رژیم کتوژنیک کلسترول بد را افزایش می‌دهد و منجر به تغییراتی در میکروبیوم می‌شود که برای سلامت روده مضر است.
کد خبر: ۱۱۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
صد آنلاین | یک مطالعه جدید هشدار می دهد که در طول یائسگی، کلسترول خون زنان به گونه ای تغییر می کند که می تواند به سلامت قلب آنها آسیب برساند.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد دارای استعداد ژنتیکی برای کلسترول بالا می توانند با مصرف مکمل های روغن ماهی سطح کلسترول خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۰۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
صد آنلاین | اگر تلاش کرده اید و نتوانسته اید سطح کلسترول خود را کنترل کنید، وقت آن است که به اشتباهاتی که در زمان شام مرتکب می شوید که سطح کلسترول بد شما را افزایش می دهد فکر کنید و شناسایی کنید.
کد خبر: ۱۰۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
صد آنلاین| تحقیقات جدید دو فاکتور را به فهرست ۱۲ عامل خطری که احتمال تشخیص زوال عقل را افزایش می دهند اضافه کرده است.
کد خبر: ۱۰۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
تغییر سبک زندگی می تواند به شما در افزایش HDL یا همان کلسترول خوب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
برخی عادات غذایی وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی‌اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است.
کد خبر: ۹۶۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
یک کارآزمایی جدید نشان می دهد که یک داروی تثبیت شده برای کاهش کلسترول به طور قابل توجهی پیشرفت بیماری چشمی مرتبط با دیابت را کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
سرکه سیب از تخمیر طبیعی سیب خردشده به‌دست می‌آید و فواید مختلفی برای سلامتی و زیبایی دارد.
کد خبر: ۹۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی بیماری عروق کرونر است.
کد خبر: ۹۲۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می‌برد و چطور می‌توانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟
کد خبر: ۹۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
مصرف زیاد چربی اشباع‌شده می‌تواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباع‌شده چیست و چگونه به بدن وارد می‌شود؟
کد خبر: ۷۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
افراد می توانند کاهش سطح کلسترول را طی هفته ها یا ماه ها پس از اتخاذ تغییرات سبک زندگی سالم و عادات غذایی مشاهده کنند.
کد خبر: ۷۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول ، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۷۱۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
صد آنلاین | اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
کد خبر: ۷۱۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸