تغییر سبک زندگی می تواند به شما در افزایش HDL یا همان کلسترول خوب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
برخی عادات غذایی وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
بر اساس یک مطالعه جدید، گلابی به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از نوعی آنتی‌اکسیدان خاص موسوم به «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است.
کد خبر: ۹۶۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
یک کارآزمایی جدید نشان می دهد که یک داروی تثبیت شده برای کاهش کلسترول به طور قابل توجهی پیشرفت بیماری چشمی مرتبط با دیابت را کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
سرکه سیب از تخمیر طبیعی سیب خردشده به‌دست می‌آید و فواید مختلفی برای سلامتی و زیبایی دارد.
کد خبر: ۹۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی بیماری عروق کرونر است.
کد خبر: ۹۲۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می‌برد و چطور می‌توانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟
کد خبر: ۹۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
مصرف زیاد چربی اشباع‌شده می‌تواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباع‌شده چیست و چگونه به بدن وارد می‌شود؟
کد خبر: ۷۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
افراد می توانند کاهش سطح کلسترول را طی هفته ها یا ماه ها پس از اتخاذ تغییرات سبک زندگی سالم و عادات غذایی مشاهده کنند.
کد خبر: ۷۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول ، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۷۱۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
صد آنلاین | اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
کد خبر: ۷۱۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
صد آنلاین | آووکادو و گریپ‌فروت سرشار از گلوتاتیون‌اند. گلوتاتیون‌ها آنتی‌اکسیدان‌های موثری‌اند که با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند و کلسترول خونتان را پایین می‌آورند. حواستان باشد آووکادو یک ماده‌ی غذایی چرب است و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد.
کد خبر: ۶۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
صد آنلاین | در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد.
کد خبر: ۶۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
صد آنلاین | اگر شما با مشکل افزایش کلسترول خون مواجه باشید بدون شک دنبال خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی می‌گردید که برای مقابله با چربی خونتان مناسب باشد.
کد خبر: ۶۶۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
صد آنلاین | اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. کاهش عملکرد کلیه می‌تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست ها، پاها و مچ پا می‌شود.
کد خبر: ۶۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
صد آنلاین | کارشناسان بهداشت می‌گویند کلسترول بالا خطر سکته مغزی، حمله قلبی و تصلب شرایین را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
صد آنلاین | محققان پیوند شگفت‌انگیزی بین کلسترول خوب و خطر ابتلا به زوال عقل یافتند.
کد خبر: ۶۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
صد آنلاین | مرکبات به دلیل ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارند تقویت کننده‌ی سیستم ایمنی بوده و از پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. مثلا لیموترش یک ماده غذایی شگفت‌انگیز است.
کد خبر: ۶۲۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
صد آنلاین | محققان گزارش می دهند که فشار خون بالا و کلسترول بالا قبل از ۵۵ سالگی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در سنین بالاتر افزایش دهد.
کد خبر: ۶۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
صد آنلاین | فیبر موجود در بامیه به حفظ قندخون کمک می‌کند. همچنین سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱