صد آنلاین | راه‌های زیادی برای دریافت ویتامین D وجود دارد، این ۵ روش اما می‌تواند با اطمینان به شما کمک کند:
کد خبر: ۱۱۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
سلامت صد آنلاین | کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته می‌شود و این در حالیست که خوردن غذاهای سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست.
کد خبر: ۱۱۵۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶
صد آنلاین | تخم‌مرغ‌ها به دلیل ارزش تغذیه‌ای خود امتیاز بالایی دریافت می‌کند به این معنی که لزوما باید آنها را در هر وعده غذایی مصرف کرد. مانند همه مواد غذایی سالم، تخم مرغ نیز در کنار سایر غذاهای حاوی مواد مغذی قرار دارد.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
صد آنلاین | تخم‌مرغ به عنوان یک منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی، برای بسیاری از افراد، از جمله کسانی که بالای ۵۰ سال دارند، می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۱۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
صد آنلاین | کدام خوراکی‌ها برای افزایش هوش کودک مفید است؟
کد خبر: ۱۱۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
صد آنلاین | سعی کنید صبح ها تخم مرغ مصرف کنید.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
صد انلاین | محققانی که در حال کاوش آب‌های آلاسکا بودند با شی‌ء عجیبی و ناشناخته‌ای برخورد کردند که هیچ‌گونه توضیحی برای آن وجود ندارد.
کد خبر: ۱۰۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
اگرچه تخم‌مرغ یک غذای سالم محسوب می‌شود اما مانند گوشت خام، مرغ و ماهی فاسدشدنی است و ممکن است در جریان نگهداری ناسالم، حاوی باکتری سالمونلا انتریتیدیس (SE) شده و مشکل‌ساز شود.
کد خبر: ۹۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
اگرچه تخم‌مرغ یک غذای سالم محسوب می‌شود اما مانند گوشت خام، مرغ و ماهی فاسدشدنی است و ممکن است در جریان نگهداری ناسالم، حاوی باکتری سالمونلا انتریتیدیس (SE) شده و مشکل‌ساز شود.
کد خبر: ۹۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
تخـم مرغ دارای پروتئین با کیفیت بالا (دارای تمام ۹ اسید آمینه ضروری) و مقادیر قابل توجهی از ویتـامین هـا و مـواد معـدنی ضروری است.
کد خبر: ۹۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
امروزه تخم‌مرغ به عنوان یکی از بهترین و کم‌هزینه‌ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن، محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
تخم مرغ بالاترین منبع پروتئین با جذب بالا و حاوی ۹ اسید امینه ضروری است و یک غذای ارزشمند محسوب می شود. ترکیب چربی تخم مرغ به صورت یک سوم چربی اشباع و دو سوم چربی غیر اشباع است که تنها ۷۲ کیلو کالری انرژی تولید می کند.
کد خبر: ۸۴۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
صد انلاین | به نقل از همشهری آنلاین، مطالعات جدید نشان داده است که مصرف دو عدد تخم مرغ برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۸۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
صد آنلاین | معمولا زرده تخم‌مرغ طعم دلچسب‌تری نسبت به سفیده دارد و بسیاری از افراد تصور می‌کنند که ارزش غذایی زرده بیشتر است. البته سفیده به‌دلیل پروتئین بالا شناخته می‌شود و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند توجه بیشتری به مصرف سفیده دارند اما فواید سفیده فقط به پروتئین بالایش خلاصه نمی‌شود و شناخت خواص آن به افزایش تمایل به مصرف آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
صد آنلاین | در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد.
کد خبر: ۶۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به شعار هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز تخم مرغ را یکی از مغذی‌ترین غذاها و منبع خوبی از ویتامینها عنوان کرد.
کد خبر: ۶۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
صد آنلاین | تخم‌مرغ‌هایی که کاملا تمیز نشده باشند، می‌توانند باعث بیماری در انسان شوند. سالمونلا، یک بیماری مرتبط با طیور، می‌تواند از طریق پوسته آلوده تخم‌مرغ نیز منتقل شود. این پوسته‌های کثیف ظروف آشپزخانه، غذا یا دست‌ها را آلوده می‌کنند اما اگر تخم‌مرغ را به شیوه درست تمیز نکنیم، ممکن است ضرر شستنش به‌مراتب از نشستن آن بیشتر باشد (مانند مرغ).
کد خبر: ۶۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
صد آنلاین | دکتر "تریسی بریگمن" متخصص تغذیه و دانشیار بالینی در دپارتمان علوم تغذیه دانشگاه جورجیا می‌گوید:" اکثر غذاهای باقیمانده در صورتی که ظرف مدت ۲ ساعت در یخچال نگهداری شوند و در ظرف دربسته بسته بندی شوند ۳ یا ۴ روز باقی می‌مانند. اما برخی مواد هستند که بیشتر مستعد رشد باکتری می‌باشند و ممکن است زودتر نیاز به مصرف داشته باشند.
کد خبر: ۵۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
صد آنلاین | امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روش‌های سالم مثل آب‌پز کردن برای آماده‌سازی تخم‌مرغ استفاده کنیم. با این‌حال، زیاده‌روی در مصرف هر خوراکی یا غذایی حتی تخم‌مرغ، می‌تواند پیامدهای منفی و ناخوشایندی را به‌دنبال داشته باشد. در این مطلب دقیقا می‌خواهیم به پیامدهای منفی زیاده‌روی در مصرف تخم‌مرغ بپردازیم.
کد خبر: ۵۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
صد آنلاین | امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روش‌های سالم مثل آب‌پز کردن برای آماده‌سازی تخم‌مرغ استفاده کنیم. با این‌حال، زیاده‌روی در مصرف هر خوراکی یا غذایی حتی تخم‌مرغ، می‌تواند پیامدهای منفی و ناخوشایندی را به‌دنبال داشته باشد. در این مطلب دقیقا می‌خواهیم به پیامدهای منفی زیاده‌روی در مصرف تخم‌مرغ بپردازیم.
کد خبر: ۵۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵