صد آنلاین | بادام زميني حاوي ويتامين‌ها و مواد معدني از قبيل "نياسين" است كه اين ماده براي سلامت پوست و دستگاه گوارش و فعاليت سيستم عصبي مفيد است. پژوهش‌ها نيز حاكي از اين است كه ممكن است به پيشگيري از آلزايمر كمك كند و در تبديل غذا به انرژي و ترميم و احياي بافت‌هاي پوست نيز نقشي اساسي دارد.
ويتامينE ديگر ويتامين موجود در اين آجيل مي باشد كه يكي از اساسي‌ترين آنتي اكسيدانها است و سوخت و ساز در بدن را تنظيم مي‌كند، همچنين تقويت سيستم ايمني و نگه‌داشتن نرمي و لطافت پوست را به عهده دارد. مقدار كمي از بادام زميني 20 درصد مقدار توصيه شده ويتامينE را در رژيم روزانه محيا مي‌كند.
ويتامين ديگر بادام زميني، ويتامين B1 (تيامين) است كه تقويت موها، ماهيچه‌ها و سيستم عصبي را به عهده دارد و همانند نياسين در تبديل غذا به انرژي نقش به سزايي برعهده دارد.
کد خبر: ۱۵۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
صد آنلاین | خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است. مصرف بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت می باشند، توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۵۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
صد آنلاین | خواص روغن بادام زمینی چندان شناخته شده نیست و بیشتر تحت الشعاع روغن زیتون یا نارگیل قرار دارد. اما به دلیل تطبیق پذیری و ماهیت مغذی بهتر است با این روغن بیشتر آشنا شویم.
کد خبر: ۱۴۸۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
صد آنلاین | کره بادام‌زمینی منبعی عالی از انرژی و مواد مغذی است که به بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول و خطر دیابت کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می دهد که تغذیه بچه ها با بادام زمینی در اوایل دوران کودکی می تواند خطر ابتلا به آلرژی به بادام زمینی را در آنها به شدت کاهش دهد.
کد خبر: ۹۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
کره بادام زمینی با خواص متعددی که برای مردان دارد می تواند یک گزینه بسیار مناسبی برای رژیم های مختلف غذایی در مردان باشد. برای همین مردان اگر دوست دارند از تمام خواص کره بادام زمینی لذت ببرند، بهتر است این بمب انرژی و میان وعده پر خاصیت را در رژیم غذایی خودشان قرار دهند.
کد خبر: ۸۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
از کمک به مدیریت وزن تا ارتقای سلامت قلب، بادام زمینی به عنوان یک میان وعده مغذی شناخته می شود.
کد خبر: ۸۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
وقتی تحت استرس قرار دارید، مانند زمانی که پزشک، فشار خون شما را اندازه‌گیری می‌کند، فشار خون شما ممکن است رقم بالاتری را نشان دهد همچنین فشار خون شما در طول روز متفاوت خواهد بود، به‌طوری‌که در اواسط روز بالاترین میزان و هنگام عصر و خواب کمترین میزان است. البته اکثر مردم نمی‌دانند که فشار خون بالا دارند زیرا بالا بودن فشار خون آنان با علائم همراه نیست.
کد خبر: ۷۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
صد انلاین | برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می‌کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم‌های لاغری قدم برمی‌دارند!
کد خبر: ۵۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
خواص بادام زمینی:
سلامت صد آنلاین | بادام زمینی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است. این نوع مغز منبع عالی ویتامین E، ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B3 (نیاسین)، ویتامین B9 (فولات)، بیوتین، مس، منیزیم، منگنز و فسفر به شمار می‌رود. همه‌ی این ترکیبات برای حفظ متابولیسم بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مفید هستند.
کد خبر: ۵۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
صد آنلاین | مواد موجود در بادام زمینی معمولا به جذب مواد مغذی در بدن و کاهش ارزش غذایی که مصرف می شود آسیب می رساند.
کد خبر: ۳۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | علائم حساسیت به بادام زمینی در افراد مختلف متفاوت است. خارش، حالت تهوع، آبریزش و گرفتگی دماغ از علائم اولیه این حساسیت هستند.
کد خبر: ۳۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
صد آنلاین | مس به عنوان یک ماده‌ی معدنی کمیاب در رژیم‌های غذایی اکثر افراد شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
صدآنلاین | سه بادام درختی، زمینی و هندی، خواص زیادی برای حفظ سلامت بدن دارند.
کد خبر: ۸۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
صد آنلاین | حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
صد آنلاین | از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماری‌های قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۳۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
دستاورد جدید محققان؛
دانشمندان می گویند گامی اولیه به سمت دارویی برداشته اند که می تواند در وهله اول از واکنش های شدید به بادام زمینی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
صدانلاین | طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف روزانه ۱۰ گرم بادام زمینی (معادل دو قاشق چایخوری) می‌تواند موجب تقویت سلامت شناختی مغز تا ۶۰ درصد شود.
کد خبر: ۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵