صدآنلاین| مصرف میان وعده بادام منجر به سلامت روده می شود.
کد خبر: ۱۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
صد آنلاین | بادام خیس خورده با پایین آوردن کلسترول و حفظ سلامت عروق خونی، در کاهش فشار خون و جلوگیری از پرفشاری خون نقش دارد. بادام ، سدیم پایین و پتاسیم بالایی دارد که می‌تواند از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
صد آنلاین | بادام و تخم کدو از دیگر گیاهان موثر در درمان مشکلات مردان و زنان به حساب می آید که سرشار از منیزیم است، این تخم که می تواند به تستوسترون کمک کند تا وارد خون شود می تواند مشکلات را کاهش دهد، تخم کدو را زیر نور آفتاب خشک کرده و همراه با روغن زیتون، فلفل و نمک تفت داده سپس میل کنید.
کد خبر: ۱۱۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
تغذیه و بادام :
صد آنلاین | برای این‌که دریافت فواید بادام را به حداکثر برسانید، توصیه می‌شود صبح‌ها این آجیل خوشمزه را مصرف کنید. مصرف آجیل به همراه صبحانه به تنظیم قند خون کمک می‌کند. همچنین بادام سبب احساس سیری شده و از طرفی سوخت و ساز بدن را تقویت می‌نماید. البته این تنها یک پیشنهاد است.
کد خبر: ۱۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
صدآنلاین | ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوه‌ای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۱۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
تغدیه و بادام خیس کرده در ناشتا:
صد آنلاین | پتاسیم و پروتئین و چربی اشباع نشده بادام برای سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۱۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
صدآنلاین | بر اساس یک بررسی جدید از ۶۰ مطالعه، یکی از راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی، مصرف بیشتر آجیل و دانه‌ها است.
کد خبر: ۸۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
صد آنلاین | متخصصان تغذیه معتقدند به دلیل وجود چندین ماده مغذی در بادام ، بدن در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌شود.
کد خبر: ۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
صد آنلاین | بادام ها تنها زمانی خطرناک هستند که نوع اشتباه را مصرف کنید. بادام های شیرین در صورت مصرف متعادل، خوراکی‌هایی سالم هستند، اما بادام های تلخ حاوی سطوح بالای هیدروژن سیانید هستند.
کد خبر: ۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
سازمان غذا و دارو آمریکا پیشنهاد می کند؛
صدآنلاین | در نوشیدنی های گیاهی که از جودوسر، سویا، بادام ، بادام هندی و سایر محصولات به جای لبنیات استفاده می شود، می توانند همچنان شیر تلقی شوند.
کد خبر: ۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
صد آنلاین | از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماری‌های قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۳۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
صد آنلاین | یکی دیگر از فواید بادام ، کمک به حفظ سلامتی معده است. خوردن یک مشت بادام یا نوشیدن یک لیوان شیر بادام ، می‌تواند به دستگاه گوارش در برابر بیماری آزاردهنده‌ای چون یبوست در افراد کمک فراوانی کند همچنین دیگر خاصیت بادام ، کمک به ایجاد باکتری‌های سالم در روده و کمک در روند هضم غذا و نیز مقابله با بیماری‌های آن است.
برخلاف پروبیوتیک‌های ماست که وظیفه افزودن باکتری‌های سالم را به معده بر عهده دارند، پروبیوتیک‌های موجود در بادام ، غیرقابل هضم بوده و در معده باقی می‌مانند. از این رو دیگر خاصیت های بادام ، کمک به درمان زخم معده است.
کد خبر: ۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
صدآنلاین | برخی به مصرف بادام به صورت‌های خام یا بوداده عادت دارند اما برخی دیگر، حالت خیس کرده آن را تناول می‌کنند. فواید بادام در این روش تضمین‌کننده سلامت دستگاه گوارش و کمک به مقابله با سرطان است.
کد خبر: ۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
صد آنلاین | یک مشت بادام به اندازه یک پیاله بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی‌فنول به بدن می‌رساند.
کد خبر: ۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲