توجه به میزان چربی خون بسیار ضروری است؛ چرا که چربی خون به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۸۱۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
خواص کلم بروکلی می‌تواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد. بسیاری از افراد کلم بروکلی را به خاطر خواص متعدد آن می‌شناسند اما شاید ندانند کلم بروکلی قاتل سرطان است.
کد خبر: ۸۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
تولید آلاینده‌ها و سموم متعدد توسط دنیای صنعتی روزانه انسان و سایر موجودات زنده را مورد هدف قرار می‌دهد. تصفیه بدن از این سموم و سمومی که از طریق مواد غذائی ناسالم وارد بدن ما می‌شود را سم‌زدایی می‌گویند.
کد خبر: ۷۹۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ژاپنی‌ها طولانی‌ترین میانگین عمر را دارند و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند.
کد خبر: ۷۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
تقریبا همه ما از خواص جو و جو دوسر اطلاع داریم؛ اما شاید اطلاعات دقیقی درباره تفاوت جو و جو دوسر نداشته باشیم.
کد خبر: ۷۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
در ایام تعطیلات عید یا مهمان داریم یا به مهمانی می‌رویم. شیرینی و شکلات‌های خوشمزه وسوسه‌انگیز می‌شوند و نمی‌توانیم مقاومت کنیم. اما چگونه در تعطیلات عید چاق نشویم؟ در مهمانی‌ها چیزی نخوریم؟
کد خبر: ۷۷۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
همانطور که از فواید روزه داری برای سلامتی آگاه هستیم، می‌دانیم که زمانی می‌توانیم از این فواید سود ببریم که توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان را رعایت کنیم.
کد خبر: ۷۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
روزه فقط انجام یک فریضه دینی نیست؛ امروزه علم از فواید روزه داری برای سلامتی خبر می‌دهد.
کد خبر: ۷۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
موز از میوه‌های خوشمزه و مقوی است که شاید فکر کنیم برای همه مناسب است. خواص موز بسیار زیاد است ولی با این حال برای تعدادی نیز مضر است.
کد خبر: ۷۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
غذاهای رژیمی گاهی اوقات انقدر مواد اولیه عجیبی دارند که از درست کردنشان پشیمان می‌شویم. حتی اگر نمی‌خواهیم لاغر شویم خالی از لطف نیست که رژیم غذایی سالمی را دنبال کنیم.
کد خبر: ۷۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
پدر و مادران همه تلاش خود را برای داشتن فرزندی سالم و خوشحال انجام می‌دهند. راه‌هایی برای افزایش هوش جنین وجود دارد که در این مطلب به آن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۷۲۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
صد آنلاین |خواص فلفل قرمز تند و تأثیر آن در زندگی بشر از دیر باز ثابت شده، چرا که زمان قبل از اختراع یخچال، افزودن فلفل به انواع غذاها در آب و هوای گرم، از فاسد شدن سریع آنها جلوگیری می‌کرده است.
کد خبر: ۶۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
صد آنلاین | راه‌های بسیاری برای پیشگیری از پوسیدگی دندان وجود دارد که اگر به هر کدام از آنها عمل شود دیگر مشکلی به وجود نمی‌آید. با این حال جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان نیازمند توجه مکرر شما به بهداشت دهان و دندان و رعایت دقیق آن است.
کد خبر: ۶۸۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
صد آنلاین | داشتن یک وزن ایده‌آل و مناسب بر روی سلامتی بسیار تاثیرگذار است. اگر قصد کاهش وزن دارید ولی موفق نشده‌اید و یا دائما این سئوال را از خود می‌پرسید که چرا لاغر نمیشم این مطلب برای شما مناسب است.
کد خبر: ۶۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
صد آنلاین | کبد، سم زدای طبیعی بدن است، زیرا بدن را از سموم تمیز می‌کند و تولید صفرا را برای هضم سالم غذاها تولید می‌کند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه را که شخص با آن روبرو می‌شود، سم‌زدایی می‌کند. هنگامی‌که کبد بیمار می‌شود، بدن نمی‌تواند مواد سمی را به میزان مؤثر فیلتر کند و ممکن است سمی شود.
کد خبر: ۶۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
صد آنلاین | طبیعی است که برخی از افکار منفی را تجربه کنید، یا هر از گاهی به خودتان سخت بگیرید - این بخشی از تجربه انسانی است. اما اگر متوجه شدید که برای مدت طولانی‌تری احساس منفی می‌کنید، یا تاثیر بدی روی سلامت روانی شما گذاشته است، زمان آن رسیده است که کارهای مثبتی را برای سلامتی خود انجام دهید و تغییراتی ایجاد کنید.
کد خبر: ۶۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
صد آنلاین | روش‌های زیادی برای مدیریت و حتی کاهش سطح استرس در هنگام احساس تنش وجود دارد. غذا می‌تواند سطح استرس شما را پایین بیاورد یا بالا ببرد، بنابراین هنگام احساس استرس توجه به آنچه می‌خورید و غذاهای کاهش دهنده استرس بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
صد آنلاین | گیاهان دارویی مانند بسیاری از گیاهان و میوه‌ها و سبزیجات خواصی دارند. ولی برای اثربخشی این گیاهان دارویی شرایط خاصی وجود دارد، باید دقت کنید چون ممکن است گاهی گیاهان دارویی مضر و سمی هم باشند.
کد خبر: ۶۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
صد آنلاین | دیابت یک بیماری مزمن (طولانی مدت) است که بر نحوه تبدیل غذا به انرژی توسط بدن شما تأثیر می‌گذارد. شناخت علائم دیابت بسیار مهم است چرا که با دانستن علائم دیابت در صورت تجربه آن می‌توانید به دکتر برای آزمایشات بیشتر مراجعه کنید.
کد خبر: ۶۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
صد آنلاین | کم کاری تیروئید شایع‌ترین نوع اختلال تیروئید است که با سطوح TSH بالا و تولید تیروکسین (T۴) و تری یدوتیرونین (T۳) مشخص می‌شود. از هر ۱۰ زن ۱ نفر از کم کاری تیروئید رنج می‌برد. در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به خستگی، ضعف عضلانی، حساسیت به سرما، اختلال حافظه، افزایش وزن، ناباروری، درد مفاصل، بیماری قلبی و غیره شود.
کد خبر: ۶۲۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱