صد آنلاین | میوه‌هایی مانند انواع توت‌ها، سیب، انار، گلابی، گریپ فروت، هلو و کیوی به دلیل داشتن فیبر بالا و چگالی کم کالری، انتخاب‌های بسیار مناسبی برای کاهش وزن هستند. این میوه ها می‌توانند احساس سیری را در شما تقویت کنند به کمک رژیم غذایی شما بیایند.
کد خبر: ۱۱۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
صد آنلاین | گوشت قرمز حاوی نوعی آهن است که می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
صد آنلاین | گفته می‌شود که هویج نسبت به سایر گیاهان برای سلامتی مردان سودمند است و بهتر است مردان هر روز هویج بخورند.
کد خبر: ۱۰۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
رفلاکس اسید معده می‌تواند خیلی آزاردهنده باشد. پرمصرف‌ترین دارو برای کاهش اسید معده پنتوپرازول است، اما راهکارهای خانگی نیز برای درمان آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
صد آنلاین| برخی تغییرات سبک زندگی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. این تغییرات شامل خوردن یک رژیم غذایی مغذی با فیبر فراوان، تحرک بیشتر، خواب کافی، مدیریت سطح استرس و اجتناب از سیگار است. برای به دست آوردن نتایج مثبت به بودجه زیادی نیاز ندارید، اما باید ثابت قدم باشید.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
عوامل زیادی در پیری زودرس نقش دارند ولی دانشمندان از ویتامینی صحبت می‌کنند که بیشترین نقش را در این زمینه دارد.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
صد انلاین | بدن ما در اکثر مواقع در هنگام بروز بیماری‌ها علائمی را از خودش نشان می‌دهد که با توجه به‌موقع می‌توان از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۶۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
صد انلاین | اگر شما کسی هستید که عادت دارید هنگام غذا خوردن خیلی آب بنوشید بهتر است این کار را متوقف کنید زیرا غذاهای خاصی وجود دارند که اگر همراه با خوردن آن، آب بنوشید به دستگاه گوارش شما آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۱۰۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
کبد چرب می‌تواند اثرات جبران‌ناپذیر بسیار زیادی مثل بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون بالا را برای اشخاصی که به این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
صد آنلاین| تنها به این دلیل که یخچال خنک است نمی‌تواند تمام مواد غذایی را به مدت طولانی سالم نگه دارد.
کد خبر: ۱۰۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
شاید این تیتر شبیه به تبلیغات باشد اما تحقیقی در لبنان صحت آن را تایید کرده است.
کد خبر: ۱۰۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
خواص کرفس بسیار است، چنانچه کرفس را سلطان سبزی‌ها می‌نامند. در میان هزاران خواص کرفس می‌توان درمان انواع بیماری‌های داخلی و پوستی را به دست‌آورد.
کد خبر: ۱۰۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
برای لاغر شدن باید چربی‌سوزی اتفاق بیفتد. یعنی می‌شود در خواب هم چربی‌سوزی داشته باشیم و لاغر شویم؟
کد خبر: ۱۰۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
برگ سنا یکی از گیاهان بسیار پرفایده و دارویی در طب سنتی است که به دلیل خواص برگ سنا برای یبوست و خواص برگ سنا برای پوست، اهمیت زیادی دارد. از این گیاه برای کاربردهای درمانی بسیاری استفاده می‌شود و مصرف درست آن می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
صد آنلاین | تغذیه نقش کلیدی در تأمین انرژی دارد، تأمین ریزمغذی‌ها در بهبود کیفیت خواب، تناسب اندام، تمرکز و حتی خلق‌وخو مؤثر است. رژیم غذایی ارتباط قوی با تنظیم خلق‌وخو دارد و کمبود مواد مغذی خاصی می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۱۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
سوخت و ساز بدن برای کاهش یا تثبیت وزن ضروری است. تغییراتی در سبک زندگی و تغذیه می‌تواند منجر به بالابردن سوخت و ساز بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
صد آنلاین | به بیماری فشارخون بالا قاتل خاموش گفته می‌شود زیرا مدت‌ها می‌تواند هیچ نشانه‌ای نداشته باشد. با رعایت رژیم غذایی صحیح و ورزش می‌توانیم فشارخون بالا را مدیریت کنیم.
کد خبر: ۹۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
دهان پر از باکتری است. برخی از آنها بی‌ضرر هستند و برخی ممکن است منجر به بیماری‌های حاد شوند.
کد خبر: ۹۷۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
ادرار رنگ‌های مختلفی مانند زرد، زرد تیره، سفید، صورتی یا حتی سبز می‌تواند داشته باشد. به طور کلی، رنگ ادرار زرد روشن و شفاف نشان‌دهنده آبی کافی در بدن است، در حالی که رنگ ادرار تیره‌تر ممکن است به میزان کمبود آب در بدن یا مواد غذایی خاصی که مصرف کرده‌اید ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
برای آب‌رسانی به بدن و حفظ سلامتی، نوشیدن آب بهترین راهکار است و فرقی هم نمی‌کند آبی که می‌نوشید سرد باشد یا گرم. بعضی از مردم آب گرم را ترجیح می‌دهند و ادعا می‌کنند که نوشیدن آب گرم فواید زیادی دارد که یکی از آنها کمک به عملکرد دستگاه گوارش است.
کد خبر: ۹۷۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶