صد آنلاین | برای وعده سحری چی بخوریم؟ بهترین سحری غذایی است که هم مقوی باشد و هم سبک. در واقع وعده سحری هم‌زمان باید مقدار مناسبی کربوهیدرات پیچیده، پروتئین کم‌چرب، فیبر، مواد معدنی، ویتامین و آب داشته باشد، تا سطح انرژی روزه‌دار در طول روز حفظ شود.
کد خبر: ۱۵۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
صد آنلاین | آرزوی هر پدر و مادری است که فرزندی موفق و در عین حال شاد داشته باشند. والدین می‌خواهند فرزندشان در زمینه‌های مختلف رشد کنند و به بالاترین رده‌ها برسند و در نهایت به موفقیت برسند. به طور کلی همه می‌خواهند که فرزندی خوشحال داشته باشند؛ اما چگونه؟
کد خبر: ۱۴۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
صد آنلاین | همه می‌دانند که نوشابه ضررهای زیادی برای بدن دارد. نوشیدنی‌هایی وجود دارند که می‌توانند بهترین جایگزین نوشابه باشند. در هر لیوان نوشابه بین ۱۳ تا ۱۵ حبه قند گنجانده شده است.
کد خبر: ۱۴۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
صد آنلاین | متابولیسم و سوخت‌وساز یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه را که می‌خورید و می‌نوشید، به انرژی تبدیل می‌کند. کاهش سوخت‌وساز باعث افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۴۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
صد آنلاین | یکی از راه‌هایی که در سال‌های اخیر برای چربی‌سوزی مورد توجه قرار گرفته، مصرف محصولات کشاورزی است که به‌عنوان سبزیجات چربی سوز شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
صد آنلاین | تنها اندازه‌ی شکم مان نیست که اهمیت دارد و فرم شکم مان هم می‌تواند اطلاعات مهمی را درباره‌ی وضعیت سلامتی مان فاش کند.
کد خبر: ۱۴۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
صد آنلاین | وزوز گوش مشکلی است که روز به روز در حال افزایش می باشد و می تواند به صداهای مختلف نظیر صدای سوت، هیس، همهمه، زنگ و... برای بیمار شنیده شود.
کد خبر: ۱۳۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
صد آنلاین | آگاهی از شرایط نگهداری داروها بسیار مهم است. بعضی از داروها مدت کمی پس از باز شدن باید دور انداخته شوند.
کد خبر: ۱۳۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
صد آنلاین | خوشبختانه با مصرف بعضی از مواد خوراکی چه به‌صورت نوشیدنی و یا غذا می‌توان از کم خونی پیشگیری و یا آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۳۰۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
صد آنلاین | انار دارای خواص بی‌شماری است. علاوه بر مزه دلپذیر آن فواید انار نیز ما را به خوردن انار بیشتر ترغیب می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
صد آنلاین | بعضی از کارها باعث می‌شوند انرژی ما برای انجام کارهایمان کم شود.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
صد آنلاین | افرادی که علائم کمبود امگا ۳ را دارند با مشورت پزشک بهتر است قرص امگا ۳ مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
صد آنلاین | دمنوش یکی از بهترین جایگزین‌ها برای چای روزانه‌ای است که مصرف می‌کنیم. اگر شما هم دائما احساس خستگی دارید با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۲۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
صد آنلاین | روشی که روز خود را شروع می‌کنید می‌تواند تأثیر عمیقی بر زندگی شما داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
صد آنلاین | سیب زمینی سرخ کرده به دلیل سمی که هنگام سرخ شدن در آن تولید می‌شود، خطرات مرگباری دارد.
کد خبر: ۱۲۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
صد آنلاین | دمنوش‌های خانگی، روشی عالی برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.
کد خبر: ۱۱۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
صد آنلاین | انار حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که به جلوگیری از بروز سرطان‌ها و کاهش قند خون و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و در درمان بسیاری از بیماری‌ها مؤثر است.
کد خبر: ۱۱۵۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین | در آغاز فصل سرد بهترین درمان‌های خانگی گلودرد غافل نشوید.
کد خبر: ۱۱۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
صد آنلاین | خارش بدن می‌تواند ناشی از شرایط متفاوتی از جمله بیماری‌های پوستی، اختلالات کبدی و کلیوی، بیماری‌های تیروئید، و برخی داروها باشد. پیشگیری و تسکین خارش از طریق روش‌هایی نظیر اجتناب از مواد تحریک‌کننده، حفظ رطوبت پوست، استفاده از داروهای ضد خارش بدون نسخه، و کنترل استرس امکان‌پذیر است.
کد خبر: ۱۱۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
صد آنلاین | کم‌خونی یک اختلال خونی است که در صورت عدم وجود گلبول‌های قرمز کافی و یا عدم کارایی مطلوب گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود. برخی از انواع کم‌خونی ارثی هستند، اما افراد ممکن است در طول زندگی به صورت اکتسابی نیز به کم‌خونی مبتلا شوند که می تواند کوتاه مدت یا بلند مدت و از خفیف تا شدید متغیر باشد.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶