صد آنلاین | یکی از عوامل درد پا گرفتگی عضلات است؛ گفته شده است افراد باید زیر نظر پزشک خود مکمل منیزیم مصرف کرده و آب کافی بنوشند.
کد خبر: ۴۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
صد آنلاین | تست های تنفسی ریه عملکرد ریه ها را بررسی می کند تامشخص شود ریه های شما چه اندازه خوب کار می کنند. این آزمایشات می توانند مشکلات و اختلالات ریه را شناسایی کنند.
کد خبر: ۴۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
صد آنلاین | باراجاس مدت کوتاهی پس از تهیه و مصرف تیلاپیا که از بازار محلی در سن خوزه خریداری شده بود، شروع سریع علائم بیماری را تجربه کرد. پخت کامل و صحیح غذا نه تنها تحت عنوان هنر آشپزی شناخته میشود، بلکه اصلی حیاتی در راستای محافظت از سلامت انسان به محسوب میشود.
کد خبر: ۴۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
صد آنلاین | یک فرد بالغ باید با توجه به میزان مایعات مصرفی ۶ الی هفت مرتبه در طول روز از سرویس بهداشتی استفاده کند و اگر میزان دفعات دستشویی رفتنش از این تعداد کمتر باشد، باید میزان مصرف مایعات را بالا ببرد.
کد خبر: ۴۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
صد آنلاین | بلندپایه ترین مقام بهداشتی انگلیس از افراد ۵۰ تا ۷۰ ساله خواسته است برای آنکه سالم بمانند به کار کردن ادامه دهند.
کد خبر: ۴۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین |مصرف تنباکو به هر شکلی برای قلب مضر است زیرا مواد شیمیایی موجود در سیگار باعث چسبندگی دیواره سرخرگها میشود.
کد خبر: ۴۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
صد آنلاین | نیکوتین موجود در سیگار تولید سروتونین در مغز را فعال میکند، و تا حدی باعث میشود فرد سیگاری بعد از کشیدن سیگار احساس آرامش کند. اما نیکوتین پس از مصرف در یک دوره زمانی، دیگر به تولید سروتونین کمک نمیکند، بلکه آن را مهار میکند و اضطراب و اختلالات عاطفی را موجب میشود.
کد خبر: ۴۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
صد آنلاین | متخصصان میگویند: هرگونه اختلال که موجب بر هم زدن سلامت روانی و آرامش جسمی افراد شود، استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ میدهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد.
کد خبر: ۴۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
صد آنلاین | انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند.
کد خبر: ۴۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
صد آنلاین | میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۴۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
صد آنلاین | شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملینهای طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمیگردد! درواقع، یکی از مطالعات The Lancet نشان میدهد ماجرای استفاده از ملینهای طبیعی حدودا ۵ هزار سال سابقه دارد. امروزه هم بیشتر افراد ترجیح میدهند که از ملینهای طبیعی برای رفع یبوست استفاده کنند، زیرا نظرشان این است که ملینهای طبیعی عملکرد بهتری دارند.
کد خبر: ۴۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
صد آنلاین | شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد میتواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل میشود، قلب شما به خوبی کار میکند و داشتن فشار خون در محدوده سالم میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۹۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
صد آنلاین | طالعات مختلف نشان داده است که افراد در طول زندگی خود رژیمهای غذایی مختلفی را تجربه میکنند. گاهی اوقات رژیمهای غذایی نه تنها به افراد کمک نمیکند تا به وزن دلخواه خود برسند، بلکه سلامت کلی آنها را نیز تهدید میکنند. در سالهای اخیر، انواع متعددی از رژیمهای غذایی سالم و اصولی، از رژیمهای گیاهی گرفته تا کتوژنیک، به طور گسترده منتشر شده است.
کد خبر: ۳۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
صد آنلاین | شستشوی روزانه هم اهمیت دارد، زیرا هم تمامی گرد و خاکها، خرد و ریزها و آلایندههای زیستمحیطی را پاک میکند هم پوست را برای مالیدن موضعی فراوردههای مراقبت از پوست آماده میکند.
کد خبر: ۳۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین |یک دندانپزشک با اشاره به اهمیت سلامت دهان و دندان از سنین کودکی گفت: باید این باور را میان مردم جامعه جا بیندازیم که هر فردی میتواند تا آخر عمر با دندانهای طبیعی خودش زندگی کند.
کد خبر: ۳۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
صد آنلاین| سطح تری گلیسیریدتان بالا رفته؟ در ادامه نکات مهمی را از زبان متخصصان قلب به شما میآموزیم تا دوباره خود را به مسیر سلامت بازگردانید.
کد خبر: ۳۵۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
صد آنلاین| پزشکان تاکید میکنند که به تعویق انداختن زمان اجابت مزاج میتواند به روده بزرگ آسیب بزند.
کد خبر: ۳۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
صد آنلاین | سرکه یک مایع تخمیر شده است که شامل آب، اسید استیک و مقادیر کمی ویتامین، مواد معدنی و سایر ترکیبات شیمیایی طبیعی است. با توجه به دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی چان، سرکه سیب بیش از ۷۰۰۰ سال است که به عنوان یک نگهدارنده، دارو و نوشیدنی سالم مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
صد آنلاین | برخی از عادتهای ساده میتوانند به شکل قابل توجهی بر سلامت مغز انسان تأثیرگذار باشند. شاید سادگی این عادات ما را از اینکه تا چه حد میتوانند مؤثر باشند غافل کند، اما تحقیقات و بررسیهای پزشکی بارها و بارها بر اثرات مفید این عادات صحه گذاشته و اذعان داشتهاند که اگرچه این عادتها کوچک به نظر میرسند، اما بسیار موثرند، خصوصاً زمانی که صحبت از سلامت مغز در میان باشد.
کد خبر: ۳۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
صد آنلاین | تیروئید، یک غده کوچک پروانهای شکل در قسمت جلوی گردن و درست بالای قفسه سینه شماست. این عضو از بدن مسئول ترشح هورمونهایی است که فعالیتهای حیاتی بدن را تنظیم میکنند.
کد خبر: ۳۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹