صد انلاین | درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد.
کد خبر: ۸۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
صد آنلاین | چهار ماده غذایی اصلی در آشپزخانه شامل تخممرغ، قهوه، سیبزمینی و سبزیهای منجمد سالها است که با بیانصافی دستکم گرفته شدهاند.
کد خبر: ۸۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانههای کمخوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز میخوابید.
کد خبر: ۸۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
شناخت و توجه به هشدارهای بدن میتواند نقشی اساسی و حیاتی در حفظ سلامتی و دوری از بیماریهای خطرناک برای ما بازی کند. به همین دلیل در این مقاله همراه هم تعدادی از این علائم و هشدارهای بدن انسان را با هم مرور میکنیم و درمییابیم هر علامت و نشانه ممکن است چه معنایی داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
صد آنلاین | غذا یکی از مهمترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندامهای آن تأثیر میگذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماریها تأثیر مؤثری دارند.
کد خبر: ۸۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
صد آنلاین | ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلولهای عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب استخوان و بسیاری دیگر از پیامدهای منفی سلامتی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول میکند. سوالی که میکوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم. وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری با ورزش باشد، بسیاری از افراد از خود میپرسند که از بین دویدن و پیاده روی، کدامیک تاثیر مفیدتر و بیشتری دارند؟
کد خبر: ۸۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
لختههای خونی که در اندامهای حیاتی شما مانند مغز یا قلب تشکیل میشوند، میتوانند تهدیدکننده زندگی شما شوند. اگرچه برخی از عوامل خطر ممکن است خارج از کنترل ما باشند، اما میتوانیم با عادات سالم خود مانند به حداقل رساندن مصرف نوشیدنی انرژیزا از خود در برابر لخته شدن خون محافظت کنیم.
کد خبر: ۸۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
صد آنلاین | چاقی عمومی و شکمی در قرن ۲۱ رو به رشد است و یکی از بزرگترین چالشهای سلامت در جهان به حساب میآید. در میان عوامل خطر آفرین برای بیماریهای غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند.
کد خبر: ۷۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
صد انلاین | طبق گفته مدیرعامل سازمان بیمه سلامت، خدمات رایگان برای دهک های خاص ادامه دارد.
کد خبر: ۷۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
موزهای سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک میکند و میتواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
صد آنلاین | درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر میکند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است.
کد خبر: ۷۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
استاد چشم پزشکی گفت: دو بینی حالتی است که فرد بگوید اجسام را دو تا میبیند که باید بررسی شود این دوبینی تک چشمی است یا دو چشمی.
کد خبر: ۷۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
صد آنلاین | متخصص جراحی مغز واعصاب و ستون فقرات گفت: عمل خارج کردن قیچی از جمجمه پسر بچه ٨ ساله بستکی در مجتمع آموزشی درمانی پژوهشی پیامبر اعظم (ص) بندرعباس با موفقیت انجام شد.
کد خبر: ۷۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
صد آنلاین | آنچه می خورید نقش بسیار زیادی در سن شما ایفا می کند، از مفاصل و ماهیچه ها گرفته تا حتی پوست. در واقع، ارتباط پیچیده بین تغذیه و سلامت پوست وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
صد آنلاین | بسیاری از میوهها علاوه بر تأمین ویتامینها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه میتوانند عملکرد مغز و تواناییهای شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۷۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامهریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند.
کد خبر: ۷۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
یکی از قدیمیترین روشهای پیشگویی یا الهام بخشی در تاریخ، تاروت بوده هست. تاروت در قدیم مورد توجه اشراف و ثروتمندان بود، زیرا دسترسی به پیشگوی مسلط در زمانی که حاکمان آن را ممنوع کرده بودند پرهزینه و سخت بود. امروزه نیز افرادی که به تاروت تسلط داشته باشند نادرند و یا هزینههای زیادی را دریافت میکنند.
کد خبر: ۷۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
صد آنلاین | در این مطلب، پنج غذای آبرسان را بررسی میکنیم که نه تنها مزه آنها لذت بخش است بلکه شما را در طول روز سیر نگه میدارند و از این جهت در حفظ و کاهش وزن موءثر هستند.
کد خبر: ۷۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
صد آنلاین | خوردن روزانه تخم مرغ ممکن است خطر سکته را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۷۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴