بی‌خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. اختلالات خواب را می‌توان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینه‌ای، مصرف دارو و انتخاب سبک زندگی نسبت داد.
کد خبر: ۷۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
صد آنلاین | برخی از روانشناسان به دو روش موثر برای درمان بی خوابی اشاره می‌کنند.
کد خبر: ۴۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲