صد آنلاین | استرس به تنهایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود؛ زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین به جریان خون می‌کنند که منجر به افزایش وزن ناشی از استرس می‌شود. حال شما تصور کنید خوراکی‌هایی بخورید که این ترشح هورمونی را شدت ببخشند؛ طبیعی است که تحت این شرایط، سطح استرس شما بالا برود و در دراز مدت دچار اضافه وزن شوید.
کد خبر: ۱۱۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
صد آنلاین | استرس به تنهایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود؛ زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین به جریان خون می‌کنند که منجر به افزایش وزن ناشی از استرس می‌شود. حال شما تصور کنید خوراکی‌هایی بخورید که این ترشح هورمونی را شدت ببخشند؛ طبیعی است که تحت این شرایط، سطح استرس شما بالا برود و در دراز مدت دچار اضافه وزن شوید.
کد خبر: ۱۱۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
بر اساس تحقیقات جدید، یک نفر از هر شش بزرگسال انگلیسی می‌گوید که به غذاهای فوق فرآوری شده معتاد است.
کد خبر: ۱۰۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
صد آنلاین| در رژیم غذایی معمولاً خوراکی‌های گوناگونی وجود دارند که برخی از آنها با تحریک عملکرد شناختی، حافظه را بهبود می‌بخشند و برخی دیگر تأثیر مخربی بر عملکرد مغز دارند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که دسته دوم را کمتر مصرف کنیم تا اثر منفی آنها بر بدن و مغز محدود شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
دکتر آنا ریسدورف: «اگر به بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا، و نارسایی کلیه دچارید، حتی یک بار مصرف غذاهای فوری در هفته به‌دلیل سدیم و قند موجود در آنها برایتان مناسب نیست.»
کد خبر: ۹۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
صد آنلاین | راز قتل مرد جوان که در خودرواش هدف اصابت گلوله قرار گرفته بود، با پیدا شدن لیوان مک‌دونالد در ماشینش فاش شد.
کد خبر: ۹۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
بیش از 70 درصد از عرضه مواد غذایی در ایالات متحده از غذاهای فوق فرآوری شده تشکیل شده است و استفاده از این نوع مواد غذایی نه فقط در آمریکا که در سراسر جهان رو به افزایش است.
کد خبر: ۸۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
نرخ هشداردهنده چاقی در آمریکا نشان می‌دهد اغلب مردم در این کشور، اعتیاد مرگباری به مصرف غذاهای فوری و فرآوری شده - سرشار از قند و کربوهیدرات - دارند.
کد خبر: ۸۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
مواد غذایی فوق‌فرآوری‌شده به‌وضوح با خطر برای سلامتی مرتبط هستند. بااین‌وجود، دانشمندان به‌تازگی درحال کشف علت آن هستند.
کد خبر: ۸۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
صد آنلاین | به گفته متخصصان تغذیه، ترک برخی عادات غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا چربی‌های سرسخت شکم را از بین ببرید.
کد خبر: ۷۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
صد آنلاین| احتمال دارد که فست فود ها باعث چاقی در فردی هم نشوند، چرا که شاید میزان خوردن آن کم باشد، اما به علت اینکه محتوای اسید چرب اشباع را بالا می‌برد فرد را به سمت و سوی ابتلا به کبد چرب، بیماری‌های قلبی و عروقی و ... سوق دهد.
کد خبر: ۵۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
صد آنلاین | بعضی افراد می‌گویند که در طول روز به‌هیچ‌وجه نمی‌خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار هم زیاده‌روی نمی‌کنند اما شب‌ها نمی‌توانند درست بخوابند. گاهی اوقات این مشکل به تماس بیش‌ازحد با نور آبی وسایل دیجیتال مثل موبایل برمی‌گردد اما گاهی اوقات هم بعضی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌توانند چنین مشکلی را به‌وجود بیاورند.
کد خبر: ۴۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
صد آنلاین | در این مطلب فهرستی از پنج صبحانه ارائه می‌دهیم که مملو از قند بیش از حد، چربی‌های ناسالم و حداقل ارزش غذایی هستند که می‌توانند در طول روز احساس تنبلی و ولع بیشتری نسبت به غذا خوردن در شما ایجاد کنند.
کد خبر: ۴۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص کاهش وزن به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۴۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
این روز‌ها فست‌فود‌ها در مناطق مختلف جهان به محبوبیت زیادی دست یافته‌اند و بعضی افراد به‌خاطر دسترس‌پذیری راحت این غذاها و همچنین آماده شدن فوری آنها ترجیح می‌دهند که تا چندین بار در هفته یا حتی هرروز از فست‌فود‌ها استفاده کنند. اما فست‌فود‌ها که به‌طور کلی کالری زیادی دارند، گزینه‌های غذایی سالمی نیستند و قطعا مصرف روزانه آنها تصمیم درستی نیست.
کد خبر: ۳۷۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
صد آنلاین | یک مطالعه جدید تأیید کرد که یک رژیم غذایی سالم به رهایی از افسردگی به ویژه در بزرگسالان کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
صد آنلاین | عوامل زیادی می‌توانند در تضعیف سیستم ایمنی نقش داشته باشند. تضعیف سیستم ایمنی منجر به خستگی و تأخیر در التیام زخم‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۷۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
صد آنلاین | آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) پس از ارزیابی سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سازمان غذا و کشاورزی (FAO) و کمیته مشترک خبره افزودنی‌های غذایی (JECFA)، شیرین کننده‌های مصنوعی رایج را به رده ۲B تغییر داد که با عنوان احتمالاً سرطان‌زا شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
صدآنلاین | به لطف تحقیقات جدید، غذاهای فوق فرآوری شده با تعدادی از بیماری‌های جدی، از جمله سرطان و زوال عقل مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
صد آنلاین | متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فست فود ها؛ دارای مواد افزودنی و نگهدارنده هستند که این ها از نظر ما ترکیبات نیترو هستند و ترکیبات نیترو سر دسته مواد خوراکی سرطان زاست.
کد خبر: ۲۰۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲