این ادویه خوش طعم را زیاد مصرف نکنید

به گزارش صد آنلاین، در زیر برخی از این عوارض و نکات مهم آورده شدهاند:

۱. مشکلات کبدی (به دلیل کومارین)

• نوع دارچین: دارچین کاسیا (نوع رایج و ارزانتر) حاوی مقادیر بالایی از کومارین است که مصرف طولانیمدت یا بیشازحد آن ممکن است به کبد آسیب برساند.

• خطر برای افراد خاص: افراد مبتلا به بیماریهای کبدی یا کسانی که داروهای متابولیزهشده در کبد مصرف میکنند، باید احتیاط کنند.

• جایگزین: دارچین سیلان (سِیلان) کومارین کمتری دارد و برای مصرف منظم ایمنتر است.

۲. واکنشهای آلرژیک یا تحریک مخاط

• سینامالدهید: ترکیب اصلی دارچین ممکن است در برخی افراد باعث التهاب دهان، زبان یا گلو شود.

• مصرف پودر خشک: بلعیدن مقادیر زیاد پودر دارچین بهصورت خشک میتواند منجر به سرفه، خفگی یا آسیب ریوی (بهویژه در کودکان) شود.

۳. تأثیر بر قند خون

• کاهش قند خون: دارچین ممکن است قند خون را کاهش دهد. افراد دیابتی که دارو مصرف میکنند، باید مراقب علائم هیپوگلیسمی (سرگیجه، لرزش، تعریق) باشند.

• مشورت با پزشک: تنظیم دوز داروهای دیابت تحت نظر پزشک ضروری است.

۴. تداخل با داروهای رقیقکننده خون

• کومارین موجود در دارچین کاسیا ممکن است با داروهای ضد انعقاد (مانند وارفارین) تداخل ایجاد کرده و خطر خونریزی را افزایش دهد.

۵. مشکلات گوارشی

• مصرف بیشازحد دارچین ممکن است باعث تهوع، اسهال، نفخ یا درد معده شود.

۶. تحریک پوستی

• تماس مستقیم پودر دارچین با پوست (بهویژه در افراد حساس) میتواند باعث قرمزی، خارش یا سوختگی شود.

توصیه های ایمنی:

• محدودیت مصرف:

  • دارچین کاسیا: حداکثر ۱ تا ۲ گرم در روز (معادل ~½ تا ۱ قاشق چایخوری).

  • دارچین سیلان: تا ۵ گرم در روز بیخطر است (با مشورت پزشک).

• پرهیز از مصرف زیاد در موارد خاص: بارداری، شیردهی، کودکان و افراد با بیماریهای زمینهای.

• انتخاب نوع دارچین: ترجیحاً از دارچین سیلان استفاده کنید./ اختصاصی صد آنلاین