این ادویه خوش طعم را زیاد مصرف نکنید

صد آنلاین | مصرف زیاد دارچین، بهویژه در شکل مکمل یا مقادیر بالای پودر آن، میتواند عوارض جانبی مختلفی داشته باشد.

کد خبر: ۱۶۶۶۹۷

تاریخ: ۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۶:۱۴

به گزارش صد آنلاین، در زیر برخی از این عوارض و نکات مهم آورده شدهاند:

۱. مشکلات کبدی (به دلیل کومارین)

نوع دارچین: دارچین کاسیا (نوع رایج و ارزانتر) حاوی مقادیر بالایی از کومارین است که مصرف طولانیمدت یا بیشازحد آن ممکن است به کبد آسیب برساند.

خطر برای افراد خاص: افراد مبتلا به بیماریهای کبدی یا کسانی که داروهای متابولیزهشده در کبد مصرف میکنند، باید احتیاط کنند.

جایگزین: دارچین سیلان (سِیلان) کومارین کمتری دارد و برای مصرف منظم ایمنتر است.

۲. واکنشهای آلرژیک یا تحریک مخاط

سینامالدهید: ترکیب اصلی دارچین ممکن است در برخی افراد باعث التهاب دهان، زبان یا گلو شود.

مصرف پودر خشک: بلعیدن مقادیر زیاد پودر دارچین بهصورت خشک میتواند منجر به سرفه، خفگی یا آسیب ریوی (بهویژه در کودکان) شود.

۳. تأثیر بر قند خون

کاهش قند خون: دارچین ممکن است قند خون را کاهش دهد. افراد دیابتی که دارو مصرف میکنند، باید مراقب علائم هیپوگلیسمی (سرگیجه، لرزش، تعریق) باشند.

مشورت با پزشک: تنظیم دوز داروهای دیابت تحت نظر پزشک ضروری است.

۴. تداخل با داروهای رقیقکننده خون

کومارین موجود در دارچین کاسیا ممکن است با داروهای ضد انعقاد (مانند وارفارین) تداخل ایجاد کرده و خطر خونریزی را افزایش دهد.

۵. مشکلات گوارشی

مصرف بیشازحد دارچین ممکن است باعث تهوع، اسهال، نفخ یا درد معده شود.

۶. تحریک پوستی

تماس مستقیم پودر دارچین با پوست (بهویژه در افراد حساس) میتواند باعث قرمزی، خارش یا سوختگی شود.

توصیه های ایمنی:

محدودیت مصرف:

دارچین کاسیا: حداکثر ۱ تا ۲ گرم در روز (معادل ~½ تا ۱ قاشق چایخوری).

دارچین سیلان: تا ۵ گرم در روز بیخطر است (با مشورت پزشک).

پرهیز از مصرف زیاد در موارد خاص: بارداری، شیردهی، کودکان و افراد با بیماریهای زمینهای.

انتخاب نوع دارچین: ترجیحاً از دارچین سیلان استفاده کنید./ اختصاصی صد آنلاین